Боль в пояснице при сидении, стоянии и ходьбе El Paso, TX.
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Боль в пояснице при сидении, стоянии и ходьбе El Paso, TX.

Боль в пояснице - это состояние, которое в значительной степени затрагивает большинство из нас в какой-то момент нашей жизни. Некоторые находят:

  • Сидящий
  • постоянный
  • ходьба

может быть болезненно трудным или полезным, в зависимости от должности или деятельности, в которой они участвуют.

Боль в пояснице варьируется от человека к человеку, но до сих пор нет единого мнения относительно оптимального способа диагностики и лечения пациентов.

Боль в пояснице может быть вызвана множеством факторов, и может быть трудно определить точную причину. Тем не менее, существует продвинутый метод диагностики и лечения людей с скелетно-мышечные состояния / травмы.

ДЕСЯТКИ, Чрескожная электрическая стимуляция нерва в физиотерапии. Терапевт, устанавливающий электроды на нижнюю часть спины пациента

Успешное лечение

Разделение пациентов с болью в пояснице на более сходные группы на основе тех же факторов, которые усиливают и облегчают боль, означает, что можно создать более индивидуальный план лечения.

Один размер подходит для всего метода, но не сокращает его. Более сфокусированный подход к каждому человеку приводит к лучшим результатам.

Пациенты считают, что размещение их тела в определенных положениях и определенных физических нагрузках может:

  • активировать
  • обострять
  • дезактивировать их боль в спине.

Пациенты также находят, что боль или лучше или хуже.

Понимание того, почему сидение, стояние и ходьба могут изменить серьезность боли в пояснице, может помочь в диагностике.

Это важные подсказки, которые помогают диагностировать и лечить боль в пояснице.

Люди сидят, стоят и гуляют весь день. Вот почему так много исследований было проведено о том, как эти конкретные позиции и действия способствуют боли в пояснице.

Анатомия позвоночника

Для того, выравнивание позвоночника, от черепа до таза, S-образное.

Для того, шейный и поясничный сегменты позвоночника изгибаются к передней части тела, и поэтому лордотический, в то время как грудной отдел позвоночника изгибается к задней части тела и является кифотическим.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Боль в пояснице при сидении, стоянии и ходьбе El Paso, TX.

Величина кривизны не остается на одном месте и изменяется в зависимости от положения тела.

По сравнению с положением, сидящий поясничный лордоз уменьшает примерно на 50%.

Изменения в поясничном лордозе могут облегчить боль от некоторых форм болей в спине, но могут усугубить другие.

Картинка Изгиб позвоночника

Представьте, что вы держите в руках садовый шланг. Держа его вертикально перед собой. полая часть трубки представляет собой позвоночный каналчасть шланга перед вами задняя часть позвоночникаи часть шланга от вас обращена передняя часть позвоночника.

Согните шланг пополам. Шланг на обращенная наружу сторона кривой будет вытягиваться, пока шланг на внутренняя сторона трубки будет сжата.

Это упражнение помогает визуализировать что изогнутый объект будет испытывать две силы, или:

  1. компрессия
  2. напряжение

Увеличение поясничной кривизны будет сжимать задний столб и растянуть переднюю колонку позвонков и дисков.

Уменьшение кривизны поясницы будет растягиваться задний столб и сжать переднюю колонку, Это основа того, почему определенные положения тела могут облегчить симптомы боли в спине у одних людей и ухудшить их у других.

  • Длительное сидениеи особенно, если речь идет о плохой осанке, может вызвать перенапряжение мышц позвоночника.
  • Артрит может повлиять на суставы.
  • Для того, граненые суставы являются задними структурами и могут сжиматься с повышенной кривизной. Когда фасеточные суставы являются основной причиной болей в спине, пациенты обычно обнаруживают, что сидение улучшает боль, а стоя и ходьба ухудшают ее.
  • Когда диски являются генератором боли, сидячее состояние усиливает боль, поскольку в ткани усиливается сжатие.

При некоторых типах грыж диска сидение может сжимать диск до такой степени, что грыжа ткани начинает давить на нервный корешок, вызывая корешковую боль или боль, которая распространяется в другую область тела, например на ноги, В этом случае ходьба, кажется, облегчает боль.

Условия позвоночника

Различные состояния позвоночника определенно способствуют боли в спине и имеют одинаковые проявления и облегчения.

  • Стеноз позвоночного канала что означает сужение позвоночного канала. Пациенты с этим типом боли в позвоночнике улучшаются при наклоне вперед сидя. Это потому что осанка увеличивает / открывает размер канала и уменьшает компрессию нервного корешка.
  • Spondylolisthesis когда один позвонок скользит вперед по позвонку прямо под, Это более известно как диск со скольжением, Существуют различные формы этого состояния. Но боль возникает сразу же при сидении, наклоне или ходьбе и обычно уменьшается, когда стоит на месте или в нейтральном положении в течение коротких периодов времени.
  • Сосудистая суставная дисфункция происходит от воспаление крестцово-подвздошного сустава, Боль обычно усиливается при сидении или при сидении. особенно когда есть вес на пострадавшей стороне. Это может быть трудно диагностировать из-за попытки выяснить, является ли боль в бедре или нижней части спины.

Расположение генератора боли

Сидения, стоя, ходьба причин боли в пояснице различны для всех. Но поиск основной причины помогает назначить наилучшее лечение. Хиропрактик использует много различных методов, чтобы облегчить боль. Они включают:

  • Приложенное давление
  • массаж
  • Практические манипуляции (корректировки)
  • Рентгеновские лучи
  • МРТ
  • Лабораторная работа
  • Коучинг здоровья

Хиропрактики не назначают лекарствано они рекомендуют терапевтические, реабилитационные упражнения и консультации по питательному образу жизни, чтобы помочь организму исцелиться


Боль в пояснице Хиропрактика Уход Эль-Пасо, Техас


Ресурсы NCBI

Хиропрактик устанавливает подходы к лечению на основе личности. Это начинается с естественных, неинвазивных процедур, прежде чем перейти к более агрессивным методам. И в качестве дополнительного бонуса пациенты, которые получили лечение хиропрактикой, испытали улучшения в их пищеварительном здоровье и сообщили о лучшем и более глубоком сне после посещения хиропрактики.