Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J
просмотр Категория

Мобильность и гибкость

Доктор Хименес Хиропрактик и команда физиотерапевтов. Подвижность и гибкость человеческого тела сохраняет естественный уровень, обеспечивающий правильное функционирование всех его структур. Кости, мышцы, связки, сухожилия и другие ткани работают вместе, чтобы обеспечить диапазон движения, а поддержание надлежащей физической формы и сбалансированного питания может помочь поддерживать правильное функционирование тела. Большая подвижность означает выполнение функциональных движений без ограничений в диапазоне движений (ДДП).

Гибкий человек может обладать силой корпуса, равновесием или координацией, но не может выполнять те же функциональные движения, что и человек с большой подвижностью. Помните, что гибкость является компонентом подвижности, но для выполнения функциональных движений не требуется чрезвычайной гибкости.

Согласно сборнику статей доктора Алекса Хименеса о мобильности и гибкости, люди, которые не растягивают свое тело, часто могут испытывать укорачивание или жесткость мышц, что снижает их способность эффективно двигаться.

Лучшие стратегии лечения болезненных дегенеративных заболеваний поясничного отдела позвоночника

Как декомпрессия позвоночника может уменьшить боль и восстановить гибкость позвоночника у многих людей с поясничными…