Это сезон для этих ботанических трав | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Непредсказуемый отек брюшной полости?
  • Гормональный дисбаланс?
  • Случайный стресс?
  • Воспаление в кишечнике?
  • Увеличение веса?

Если вы испытываете какие-либо из этих ситуаций, то почему бы не попробовать эти ботанические травы в вашем пищевом блюде.

Курортный сезон приносит радость людям с традициями праздника и его уникальными, универсальными продуктами, напитками, сезонные травы и специи к столу. В более холодные сезоны все в США наслаждаются сытными супами, тыквенными пряностями, корнеплодами и остатками индейки. Многие пункты праздничного меню будут включать сладкие и соленые травы и специи в свои блюда. Люди не понимают, что, хотя эти травы и специи усиливают вкус пищи, они также обеспечивают множество полезных для здоровья веществ для организма. Таким образом, использование этих трав и специй на кухне может увеличить шансы человека на получение его полезных свойств, следовательно, «чем больше, тем лучше».

Лаванда-Херб-Венок-2-lg_large

На протяжении веков лекарственные растения традиционно использовались различными культурами. Некоторые из самых сильных трав природы наиболее часто используются в кулинарных блюдах, а также обеспечивают полезные свойства для человеческого организма; это розмарин, шалфей и гвоздика.

Розмари

Будучи широко используемым в качестве приправы и консерванта, розмарин является местной травой в Средиземноморском регионе. Обзор провел исследование на животных in vivo и in vitro, которое показало, что розмарин продемонстрировал аналогичные положительные эффекты для любых лекарств, предназначенных для различных физиологических расстройств. Некоторые из физиологических расстройств включают в себя:

  • Гепато-нефротоксичность свинца
  • Стресс
  • тревожность
  • Вес тела и дислипидемия
  • боль
  • Церебральная ишемия

Еще один обзор изучал, как розмарин обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами и что его содержание в изопреноидных хинонах. В обзоре указывалось, что розмарин может «действовать как терминаторы цепи для свободных радикалов и как хелаторы для АФК (активных форм кислорода)». Антиоксидантные свойства в розмарине есть у большинства фенольных дитерпенов; как карнозная кислота и карнозол, которые ответственны за около 90% этой травы. Так как он ингибирует перекисное окисление липидов, удаляет радикалы и помогает уменьшить цитохром с, активируя редокс-зависимые сигнальные пути в организме.

Было показано, что с карнозной кислотой обеспечивается превосходное антимикробное действие по отношению к другим важным компонентам, которые обнаружены в розмарине. Кроме того, исследования показали, что розмарин обладает антибактериальной эффективностью против устойчивых бактерий в организме.

Мудрец

Шалфей - это еще одна трава, которая произрастает в регионах Средиземноморья и Ближнего Востока и используется в народной медицине для лечения различных заболеваний организма. Есть Недавние исследования это предполагает, что шалфей может обладать широким спектром полезных свойств для организма из-за присутствия в этой траве карнозной кислоты и карнозола. Другое исследование показали, что шалфей содержит высокое содержание гликозидных флавонов, которые обеспечивают функциональную ингибирующую способность против активности ксантиноксидазы в организме. Некоторые из полезных свойств включают в себя:

  • Противовоспалительные
  • антиноцицептивная
  • Антибактериальный
  • гипогликемический
  • Антиоксидантное

Есть дальнейшие исследования, которые демонстрируют, как шалфей обладает мощными когнитивно-стимулирующими и нейропротективными свойствами. Исследования показывают, что пациенты с болезнью Альцгеймера принимали 4-месячный прием шалфея, и результаты замечательны. Пациенты с болезнью Альцгеймера значительно улучшили свои когнитивные функции и настроение. В другом исследовании экстракт шалфея может помочь уменьшить тяжесть физических и психологических систем, которые испытывают при предменструальном синдроме в организме., Недавняя статья показала Как свежесобранные листья шалфея могут стать мощным модулятором для путей нейрорецепторов, которые включают переносчики серотонина, которые могут помочь нормализовать терморегуляцию и умственные нарушения у женщин в период менопаузы.

Удивительно, но и розмарин, и шалфей были доказаны и показали, что они могут помочь улучшить габаергические пути в мозге и могут помочь уменьшить нейронную активность, связанную с тревожными расстройствами. Исследования показывают, что экстракты розмарина и шалфея обладают гепатозащитными и антиоксидантными функциями, которые могут повышать уровень каталазы и глутатиона и уменьшать перекисное окисление липидов в организме.

Соевые свечи Гвоздика

Почки гвоздики были первоначально найдены в восточной Индонезии, и это играет роль, поскольку у травы есть сильное антимикробное и антиокислительное растительное средство. Исследования показывают, что гвоздичное масло обладает бактерицидным действием против патогенных видов, которые могут нанести вред организму. Ранее в этом году, исследование Установлено, что экстракт масла гвоздики может усиливать противовоспалительную активность, значительно снижая активность миелопероксидазы в человеческих нейтрофилах. Эта трава может помочь уменьшить АФК и ряд других медиаторов воспаления, которые могут способствовать значительному повреждению организма в месте воспаления.

Вывод

Поэтому в праздничные дни добавление этих трех мощных трав к следующему праздничному застолью не только помогает улучшить вкус блюд, но и полезно для организма. Так как они обеспечивают противовоспалительные свойства для организма, уменьшая воспалительные реакции. Так что для более холодных сезонов, добавьте, что дополнительная капля трав в рецепт блюда сделает любой день веселым. Несколько продуктов специализируются на противодействии метаболическим эффектам временного стресса и могут поддерживать организм.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.


Ссылки:

Chniguir, Amina, et al. «Водный экстракт Syzygium Aromaticum ингибирует миелопероксидазу нейтрофилов человека и защищает мышей от воспаления легких, вызванного LPS». Фармацевтическая биология, Тейлор и Фрэнсис, декабрь 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366422/#!po=2.63158.

Choukairi, Zineb, et al. «Влияние экстрактов листьев Salvia Officinalis L. и Rosmarinus Officinalis L. на беспокойство и нервную деятельность». БиоинформационныеБиомедицинская информатика, 15 марта 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6637401/.

де Оливейра, Джонатас Рафаэль и др. «Rosmarinus Officinalis L. (Розмарин) как лечебно-профилактическое средство». Журнал биомедицинских наук, BioMed Central, 9 января 2019 года, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/.

Лопрести, Адриан Л. «Шалфей (шалфей): обзор его потенциальных когнитивно-стимулирующих и защитных эффектов». Наркотики в НИОКРSpringer International Publishing, март 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.

Nieto, Gema, et al. «Антиоксидантные и антимикробные свойства розмаринаRosmarinus Officinalis, Л.): Обзор. ” Медикаменты (Базель, Швейцария), MDPI, 4, сентябрь 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/.

Павич, Валентина и др. «Экстракция карнозной кислоты и карнозола из листьев шалфея (Salvia Officinalis L.) путем экстракции сверхкритической жидкости и их антиоксидантной и антибактериальной активностью». Растения (Базель, Швейцария), MDPI, 9 января 2019 года, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359053/.

Перейра, Olívia R и соавт. «Сальвия Элеганс, Сальвия Грегги и Шалфей лекарственный Отвары: антиоксидантная активность и ингибирование углеводных и липидных метаболических ферментов ». Молекулы (Базель, Швейцария), MDPI, 1, декабрь 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321363/.

Команда, DFH. «Приправьте праздники лекарственными растениями». Конструкции для Здоровья, 25 ноябрь. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1156.

Тобер, Карстен и Роланд Шуоп. «Модуляция неврологических путей Salvia Officinalis и ее зависимость от производственного процесса и используемых деталей завода». BMC Дополнительная и нетрадиционная медицина, BioMed Central, 13 июня 2019 года, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567565/.