Шесть измерений оздоровления | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Часть понимания тела и лечения таких симптомов, как усталость, головные боли, боли в суставах и общий дискомфорт, заключается в понимании того, что тело является сложной системой, которая функционирует как единое целое. В современной медицине мы привыкли видеть разных специалистов для разных систем организма (например, эндокринной системы, нервной системы и т. Д.). Тем не менее, во всей реальности тело состоит из всех этих систем для совместной работы для поддержания гомеостаза.

Хорошее самочувствие лучше всего определить Национальным институтом здоровья как «активный процесс, посредством которого люди узнают и делают выбор в пользу более успешного существования (Шесть измерений благополучия)».

В общем, здоровье применяется в жизни, чтобы включить все аспекты здоровья. Подобно системам в организме, велнес не просто изолирован в одной части. Национальный институт здоровья продвинул и определил, что существует шесть аспектов здоровья.

Эмоциональный

профессиональный

Физический

Социальное

интеллектуальной

Духовный

Эти измерения погружаются глубоко, чтобы объединить психическое здоровье и физическое здоровье. Психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязаны и часто связаны друг с другом. Применяя шесть измерений благополучия в своей жизни, вы рассматриваете тело в целом и позволяете себе принять связь между разумом и телом для достижения оптимального здоровья.

Эмоциональные:

Способность быть в одиночестве и иметь свои собственные чувства и мысли, не подавляющие вас, выражать эмоции здоровым способом, и быть способным быть сострадательным к эмоциональному состоянию других.

Охрана:

Работу, которую вы вкладываете в каждый день и понимаете, что у нее есть цель и смысл выполнять не только необходимые рабочие обязанности, но и душу.

Физические:

Практика регулярных физических нагрузок, здорового питания / питания и регулярного графика здорового сна. Это важные элементы, чтобы питать жизнь и лечить организм.

Социальные:

Уметь регулярно общаться и общаться с другими. Это включает в себя взаимодействие с людьми во всех аспектах жизни и участие в здоровой жизненной среде.

Интеллектуальная:

Не только ссылаясь на образование, но и позволяя разуму раскрыться и соединиться с живым окружающим миром. Интеллектуальное благополучие имеет основной фокус творчества при изучении проблем и критического мышления.

Духовный:

Знание того, что в жизни есть цель, что жизнь, которой вы живете, имеет смысл.

По сути, применяя эти шесть измерений благополучия в повседневной жизни, человек становится более осведомленным о том, как каждое измерение связано с другим и как они способствуют здоровому образу жизни. Эмоциональный здоровье во многом связано с психическим здоровьем. Приравнивая эмоциональное здоровье к психическому, физическое здоровье, которое получает тело, - это меньше воспаления, более здоровый кишечник и большая ясность ума.

Точно так же, профессиональный здоровье во многом зависит от физического здоровья. Если занятие постоянно истощает их и вызывает высокий уровень стресса, гормоны в их организме начнут выходить из равновесия. Это повлияет на их здоровье так, что они также не будут спать, вызывая усталость и воспаление организма, потому что он не получает достаточного количества отдыха для правильного лечения.

Физический здоровье важно, потому что благодаря регулярной физической активности в жизни эндорфины будут высвобождаться чаще. Физическая активность используется для лечения многих психических расстройств, а также предотвращения многих физических недостатков.

Часто социальные события могут вызывать беспокойство или проблемы с желудком. Социальное Оздоровительный работает на здоровое общение с окружающими, а также быть в состоянии чувствовать себя комфортно и уверенно.

интеллектуальной Оздоровление происходит, когда люди исследуют и общаются с другими Если кто-то не совершенен или не работает на интеллектуальную сторону здоровья, это может вызвать депрессию и плохое здоровье из-за отсутствия стимулов и интерактивности.

Последнее измерение благополучия является духовным. Духовный Хорошее самочувствие означает не то, что вы верите в конкретную вещь, а то, что ваша жизнь имеет смысл и у вас есть цель.

Включая эти шесть измерений, он позволяет человеческому телу соединяться с самим собой. открывая связь между системами, можно достичь нового уровня здоровья.

Шесть измерений Wellness - это более целостный подход к здоровому образу жизни. Эти измерения помогут людям полностью раскрыть свой потенциал, изучая и признавая свои сильные и слабые стороны, когда речь идет о здоровье. Я настоятельно рекомендую включить шесть аспектов здоровья в жизнь каждого человека, поскольку полезные свойства, которые он может принести, замечательны. Лечение тела в целом и осознание того, что ваше здоровье кишечника связано со здоровьем вашего мозга, открывает глаза и создает много возможностей для потенциального исцеления. - Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.

Ссылки:
Норрис, Кевин М. «Обретение баланса: 6 измерений благополучия». Washington Blade: Gay News, Политика, Права ЛГБТ1 апреля 2013 г. www.washingtonblade.com/2010/06/10/finding-balance-6-dimensions-of-wellness/.
«Шесть измерений здоровья». Шесть измерений Wellness - Национальный институт здоровья, www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions.