Что такое метаболический синдром? | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром вызван наличием более одного состояния. Метаболический синдром часто вызывает у людей головную боль, боль в суставах, усталость и многое другое! Метаболический синдром является эпидемией во всем мире, но в США мы наблюдаем это состояние слишком часто.

Метаболический синдром можно определить как наличие двух или более состояний, перечисленных ниже:

  • Женщины с брюшным жиром или талией больше 35
  • Мужчины с брюшным жиром или талией больше 40
  • Лица с высоким кровяным давлением (130/85 или выше)
  • Пациенты с триглицеридами выше 150
  • Уровень глюкозы натощак 100 или выше
  • Низкий уровень ЛПВП (хороший холестерин) менее 40 у мужчин и 50 у женщин

Эти симптомы часто связаны с воспалением. Многие люди считают, что воспаление - это то, что происходит в суставах и на коже, но воспаление может происходить с органами внутри тела и создавать хаос.

Метаболический синдром не нацелен на конкретную популяцию, но может затронуть любого, у кого есть совпадение перечисленных выше факторов. Те, у кого фигура «яблоко» или «груша», имеют больше жира в брюшной полости и поэтому подвергаются большему риску.

форма тела яблока и груши

С возрастом у людей увеличивается вероятность развития метаболического синдрома. По достижении совершеннолетия ранее наличие или наличие диабета в семье также увеличивает риск развития метаболического синдрома.

Исходя из личного опыта и наличия диабета 1 типа, я могу сказать, что метаболический синдром действительно сказывается на организме. Из-за того, что вы испытаете эти симптомы из первых рук, ваше тело может чувствовать себя истощенным. Когда уровень глюкозы в крови в организме повышается, это приводит к тому, что кровь становится густой из-за избытка сахара в крови. Это заставляет сердце работать больше и повышать кровяное давление в организме из-за усилий, необходимых для прокачки. Отсюда организм реагирует на сильную и сильную головную боль, тошноту, периодическую рвоту, повышенную жажду, повышенное мочеиспускание и помутнение зрения. Выздоровление после дня с высоким содержанием сахара в крови может вызвать у вас чувство поражения и сходство с ощущением, будто вы выздоравливаете от гриппа.

Одна из вещей, которые происходят в организме, когда у человека есть метаболический синдром, - его чувствительность к инсулину, уменьшается. Инсулин - это вырабатываемый гормон, который помогает превратить еду, которую вы едите, в топливо для организма или хранить ее в виде жира. Когда чувствительность к инсулину снижается, это означает, что в организме усваивается недостаточно глюкозы. Приводит к высоким уровням глюкозы в крови и увеличивает риск развития диабета 2 типа.

Для тех, кто страдает от метаболического синдрома или имеет один или несколько из перечисленных выше факторов риска, есть способы взять на себя ответственность. Преимущества взятия на себя ответственности и предотвращения ухудшения метаболического синдрома или его возвращения означают возвращение энергии, которую вы считали утраченной. Уменьшая ваши симптомы и увеличивая вашу энергию, вы можете чувствовать себя лучше, чем вы помнили.

Лучшая диета для быстрого контроля сахара в крови и повышения уровня ЛПВП - это кетогенная диета. Эта диета работает, потребляя продукты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. В свою очередь, это заставляет организм сжигать жир как топливо, а не углеводы. Он начинается с сжигания жира вокруг поджелудочной железы и печени, а затем начинает сжигать внутримышечный жир (избыточный вес живота). Устраняя большинство углеводов и увеличивая потребление воды, люди могут видеть уменьшение депрессии, тумана мозга, их риска инсульта и кровяного давления. Все пока видим увеличение сна и энергии.

Один из лучших способов достичь своих целей и оставаться здоровым - это работать с командой, которая понимает их и желает обучить вас. Мы предоставляем тренировки 1: 1, весы для отслеживания веса, которые также сообщают вес воды и ИМТ человека, браслеты для отслеживания калорийной активности и образования. Обучение поможет вам понять, почему вы следуете определенным диетам или рекомендациям по питанию, как эта еда ломается, чтобы помочь вам, и какие продукты следует избегать. Мы никогда не оставим пациента в замешательстве или без вопросов.

Исходя из личного опыта, лучше всего разобраться с этими симптомами до того, как они нанесут непоправимый урон. Есть способы и вещи, которые помогут вам снизить риск. Я настоятельно рекомендую обратиться к нам или местному врачу, чтобы начать строить свой план. Мы можем создать индивидуальные планы, которые помогут вам достичь ваших целей, снизить риск и работать с вашим образом жизни. Возьми у меня, ты не хочешь застрять, ощущая побочные эффекты, которые сопровождает метаболический синдром. -Кенна Вон, старший тренер здравоохранения

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.

Ссылки:
Сотрудники клиники Майо. "Метаболический синдром." Клиника МейоФонд медицинского образования и исследований Майо, 14 марта 2019 года, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
Шерлинг, Дон Харрис и др. "Метаболический синдром." Журнал сердечно-сосудистой фармакологии и терапиитом 22, нет 4, 2017, с. 365–367., Doi: 10.1177 / 1074248416686187.