Влияние плохой осанки на долголетие | Эль-Пасо, TX | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Влияние плохой осанки на долголетие | Эль-Пасо, Техас

Мы все узнали о важности хорошей осанки. С самого раннего возраста людям говорят снова и снова, что сидение высоко, высоко подняв голову и поддерживая хорошую осанку. Помимо кажущихся уверенными и профессиональными во все времена, хорошая позиция важна для нашего общего здоровья и хорошего самочувствия?

 

Когда вы держите хорошую осанку, вы можете укрепить фундаментальное выравнивание вашей шеи и спины, и вы можете держать спину прямо, здорово и выровнены соответственно. Исследования показали, что хорошая поза может помочь вам получить больше энергии. Если вы хотите оставаться здоровым, на самом деле, нужна хорошая поза. Таким образом, правильная осанка является хорошим признаком благополучия. Когда у вас есть плохая осанка, это не просто плохо для вашего позвоночника, оно также может иметь катастрофические побочные эффекты, а также влияние на долговечность.

 

Изменения спинальной кривизны

 

Одним из наиболее заметных негативных эффектов, которые мы склонны видеть от плохой осанки, является изменение естественной кривой позвоночника. Нормальная спинальная кривизна имеет определенную форму. Однако, если вы проводите год сидя или стоя с неправильной позой, ваш позвоночник находится под большим давлением. Это потому, что вы помещаете свой позвоночник в неестественное положение. Эти изменения в спинномозговой кривой не только вызывают боль и дискомфорт, они также могут помешать вашему позвоночнику иметь способность поглощать шок и поддерживать равновесие.

 

Плохое пищеварение

 

Исследования показали, что сидение в течение всего дня с плохой осанкой может повлиять на вашу пищеварительную систему. Ваши органы фактически сжимаются плохой осанкой и не позволяют им нормально функционировать. Это может замедлить процесс пищеварения и повлиять на ваш метаболизм, в то же время длительное сжатие органов пищеварения может ухудшить способность вашего организма потреблять и обрабатывать пищу. Вы можете столкнуться с меняющимися метаболическими проблемами.

 

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

 

Как австралийские исследования по плохой позе и долголетию, так и по изучению английского языка на позе и сидении обнаружили, что люди, которые сидят целый день с плохой позой, имеют большую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете не только испытать более короткую продолжительность жизни, но, по одной оценке, те, кто сидит большую часть дня, испытали ошеломляющее увеличение количества сердечно-сосудистых заболеваний на 147-процент.

 

Варикозные вены

 

Если вы сидите весь день с плохой осанкой, вы мешаете своему организму получить необходимый тираж. Это может привести к образованию варикозных (паукообразных) вен. Это особенно характерно для женщин.

 

Боль в спине

 

Если вы проводите достаточно времени, сидя с плохой осанкой, вы можете начать испытывать хроническую боль в спине и дегенерацию диска, среди других проблем со спинным здоровьем. Люди, которые поддерживают плохое положение, часто испытывают болезненные симптомы, не зная источника своих проблем со здоровьем. Эти проблемы часто можно отнести к стрессу, который был поставлен на позвоночник.

 

В целом, ваша плохая поза может делать больше, чем просто влиять на то, как вы выглядите. Воспользуйтесь возможностью, чтобы попытаться встать и двигаться в течение дня, сесть за плечи назад и позвоночник прямо и посетить хиропрактику для диагностики и лечения болей в спине, вызванных плохой осанкой. Использование возможности для исправления вашей позы не только поможет вам выглядеть лучше, но и может не дать вам испытать множество серьезных проблем со здоровьем позже.

 

Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американского общества гериатрии, подтвердило, что плохая поза напрямую связана с долголетием. Исследование продолжалось у пациентов с 1,353 в течение 4.2 лет. Это подтвердило, по крайней мере теоретически, то, что многие хиропрактики говорили в течение многих лет: плохая осанка, в том числе положение передней головы, опущенные плечи и чрезмерный кифоз с верхней или средней спины, оказывает значительное влияние на долговечность.

 

Кроме того, плохая осанка может привести к различным проблемам со спинным здоровьем, включая гиперкиоз или усиленный передний изгиб торса. Эта сверхурочная поза приведет к дегенерации здоровья с помощью физиологических процессов, таких как нервное разрушение, сжатие органов и артрит, чтобы назвать несколько. Исследование показало, что пациенты с гиперкифозом имеют более высокий уровень смертности по сравнению с теми, у кого нет этой постуральной проблемы. Было также обнаружено, что чем более тяжелый гиперкиоз, тем вероятнее будет повлиять продолжительность жизни человека.

 

Взгляд доктора Алекса Хименеса

Положение - это позиция, в которой человек держит свое тело, стоя или сидя. В то время как поза может много говорить о человеке, независимо от того, стоят ли они прямо или прыгают, поза может фактически определить, насколько здоровым является человек на самом деле. Плохое положение может вызвать множество побочных эффектов, согласно исследованиям, и это может даже повлиять на долговечность человека. Уход за хиропрактикой - это безопасный и эффективный альтернативный вариант лечения, который может способствовать правильной осанке, чтобы предотвратить проблемы со спинным здоровьем.

 

По сути, гипотезы гиперкиотической позы увеличивают смертность, потому что проблема увеличивает скорость старения. Хиропрактика заботится о коррекции, а также обеспечивает правильное выравнивание позвоночника, чтобы пациенты могли прожить самую длинную и здоровую жизнь. Хиропрактики подчеркивают важность коррекции смещений позвоночника или подвывихаx путем восстановления структуры и функции позвоночника с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций. Объем нашей информации ограничен хиропрактикой, а также травмами и состояниями позвоночника. Чтобы обсудить этот вопрос, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900 .

 

Куратор д-р Алекс Хименес

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Дополнительные темы: боль в спине

 

Согласно статистике, приблизительно 80% людей будут испытывать симптомы болей в спине хотя бы один раз на протяжении всей их жизни. Боль в спине является обычной жалобой, которая может возникнуть из-за различных травм и / или состояний. Часто, естественное вырождение позвоночника с возрастом может вызвать боль в спине. Грыжа межпозвоночных дисков возникают, когда мягкий, гелеобразный центр межпозвоночного диска проталкивается сквозь разрыв в окружающем его внешнем кольце хряща, сжимает и раздражает нервные корни. Диск-грыжи чаще всего встречаются вдоль нижней части спины или поясничного отдела позвоночника, но они также могут встречаться вдоль шейного отдела позвоночника или шеи. Поражение нервов, обнаруженных в нижней части спины из-за травмы и / или отягощенного состояния, может привести к появлению симптомов ишиаса.

 

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА: Лечение боли в спине

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРА: Эль-Пасо, Tx | Спортсмены

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7