Что пациенты-хиропрактики хотят знать о травмах ACL
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Что пациенты-хиропрактики хотят знать о травмах ACL

ACL травмы Вот некоторые из наиболее распространенных спортивных травм, которые видят врачи и мануальные терапевты. Это происходит, когда одна из связок в колене, ACL, разрывается. Если его не лечить, это может привести к тому, что человеку будет трудно двигать коленом или контролировать его движения из-за нарушения поддержки колена. Когда это происходит, кости сустава часто трутся друг о друга. Со временем это может вызвать состояние, которое называется хроническим дефицитом ACL. Остеоартроз также может возникать из-за того, что кости трутся друг о друга, разрушая хрящ и мениск. Мануальный терапевт может помочь уменьшить боль от травмы ACL и помочь предотвратить дальнейшее повреждение.

Что такое травма ACL?

Передняя крестообразная связка, или ACL, является основной связкой в ​​колене, которая соединяет бедренную кость (бедро) с большеберцовой костью (голень) в коленном суставе и обеспечивает стабильность для колена. Травма ACL не происходит постепенно, но обычно происходит внезапно. Чаще всего они случаются, когда человек занимается спортом и прыгает, внезапно останавливается или внезапно меняет направление. Футбол, баскетбол, теннис, волейбол, горные лыжи, гимнастика и футбол.

травмы acl хиропрактика лечение el paso tx.

Что вызывает травму ACL?

Занятия спортом и занятия фитнесом, которые обычно вызывают стресс на колене, являются наиболее распространенными причинами травмы ACL. Конкретные действия, которые могут привести к слезам, включают в себя:

  • Поворот, когда нога твердо установлена
  • Внезапные остановки
  • Резка или замедление и внезапное изменение направления
  • Неправильная посадка от прыжка
  • Быть вовлеченным в столкновение, где поражено колено, или это вызывает любое из других перечисленных действий
  • Получение прямого, внезапного, сильного удара в колено

В результате слезы могут быть незначительными и маленькими или могут быть серьезными, в том числе полный разрыв. В очень легких случаях связка может быть расширена, но все еще нетронутой.

Каковы симптомы травмы ACL?

Люди, которые испытывают травму ACL, часто слышат громкий POP, когда это происходит. Другие симптомы травмы ACL включают в себя:

  • Сильная или интенсивная боль
  • Отек (начинается в первые несколько часов после травмы)
  • Ощущение, что колено неустойчиво
  • Ощущение жжения в колене
  • Колено ощущается так, как будто оно «отдает» при переносе веса
  • Невозможно продолжить действие, которое они выполняли, когда произошла травма
  • Потеря или уменьшение диапазона движения

Кто наиболее подвержен риску получения травмы ACL?

По статистике, когда мужчины и женщины занимаются одними и теми же видами спорта, женщины с большей вероятностью получают травму ACL. Исследования показывает, что, вообще говоря, женщины имеют тенденцию иметь дисбаланс сил в бедрах. В частности, четырехглавые мышцы, мышцы спереди, как правило, сильнее, чем подколенные сухожилия, мышцы спины. Это подколенные сухожилия, которые работают, чтобы удерживать голень не слишком далеко вперед - тип движения, который расширяет ACL. Кроме того, мужчины и женщины спортсмены прыгают по-разному, а женщины с большей вероятностью приземляются таким образом, что создает дополнительную нагрузку на колени.

Как лечится травма ACL?

Есть несколько лечение травмы ACL, Немедленное лечение может помочь уменьшить отечность и боль, вызываемые травмой. Модель RICE - это рекомендуемый метод самообслуживания, который пациент может выполнять дома:

  • Рис
  • лед
  • компрессия
  • Высота

В некоторых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, но обычно лучший курс лечения включает физиотерапию и уход за хиропрактикой. Колено может быть закреплено, и пациенту, возможно, придется немного отдохнуть, прежде чем начинать физиотерапию. Мануальный терапевт может помочь не только лечить Повреждение ACL, но также поможет исправить любые мышечные дисбалансы, которые может иметь пациент.

Лучший мануальный терапевт травмы колена (2019!)