Какова цель медицинского тренера Эль-Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Какова цель медицинского тренера Эль-Пасо, Техас

В сегодняшнем напряженном мире люди нуждаются в небольшой помощи, когда дело доходит до того, чтобы избавиться от плохого / негативного поведения и принять / принять позитивное поведение для поддержания оптимального здоровья и образа жизни. Это где тренер здоровья приходит дюйма

У большего количества взрослых в Соединенных Штатах есть хроническое заболевание, и приблизительно у тридцати процентов есть два или больше.

Многие медицинские работники не знают, как консультировать пациентов по вопросам здорового образа жизни, и, если они информация ограничена очень базовыми знаниями, такими как физические упражнения и здоровое питание. С этим типом информации и не большим энтузиазмом, пациенты не собирается слушать или вносить долгосрочные изменения.

Многие провайдеры не слушают, что происходит, и просто говорят пациентам, что делать, вместо того, чтобы обсуждать лучшие варианты, которые они имеют для их здоровье, Людям говорят, что делать вряд ли выслушать или действовать в соответствии с рекомендациями.

Медицинский инструктор создает с вами индивидуальный план получения здорового образа жизни, который соответствует вашей жизни, поможет вам, разработает стратегию решения проблем и проведет вас через! Это то, что делает тренер здравоохранения.

Коучинг здоровья

  • Communication
  • мотивация
  • Продолжение поддержки

Это позволяет людям вносить значимые изменения в поведение, которые будут длиться вечно.

Тренерские центры на:

  1. Тщательный разговор
  2. Listening
  3. Клинические вмешательства
  4. Стратегии

Они направлены на активное вовлечение пациентов в позитивные изменения поведения.

Медицинские тренеры принимают пациентов, где бы они ни находились, в своем здоровье. Человек может быть здоров и просто хочу несколько советов в люди, которые крайне нездоровы из-за проблем с весом, хронических заболеваний, болезней или всего вышеперечисленного.

Дело в том, чтобы помочь людям освоить методы самоуправления, Тренер учит, мотивирует и разрабатывает стратегии с человеком, чтобы сделать образованные / осознанные решения это превратится в обычные здоровые привычки.

Тренировка происходит в форме:

  • настройка цели, которые достижимый
  • Ценности пациента
  • Сильные
  • мотивация
  • Поощрение пациента

Так развиваются здоровые отношения и поведение.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Какова цель медицинского тренера Эль-Пасо, Техас

Путешествие в здоровье начинается

История болезни пациента учитывается. Затем тренер спрашивает:

  1. Где они хотят быть в своем здоровье
  2. Какие ценности они держат близко
  3. Какие цели они имеют в виду
  4. План создан
  5. Прогресс отслеживается
  6. Вызовы выполнены
  7. Создан долгосрочный план

Пациенты часто не знают, где они находятся с точки зрения здоровья, и могут не знать, как их объяснить. Именно здесь тренеры в области здравоохранения и их обучение могут разбить любые вопросы / проблемы, которые могут возникнуть у пациента.

Тренер здравоохранения рассмотрит, где пациент здоров, основываясь на:

  • Эмоциональные факторы
  • Экологические факторы
  • Финансовые факторы
  • Психологические факторы
  • Физические факторы
  • Рекреационные факторы
  • Духовные факторы
  • Социальные факторы

Этот перечень здоровья предназначен для того, чтобы пациент мог подумать о том, где он находится в своем здоровье и где он хочет быть.

Пациентам предлагается задавать вопросы о плане, вносить изменения, сбрасывать цели и т. Д.

Мотивация пациента

Мотивация может прийти в различных формах. По мере того, как люди учатся различными способами, действуют и мотивационные стратегии, чтобы побудить пациентов проявлять позитивное поведение, изложенные в их плане лечения. Некоторые способы мотивировать тренеров:

  • Они сотрудничают с пациентами и не подходи к плану со всезнающим мышлением.
  • Понять мотивацию личности к переменам.

Мотивационные Принципы:

  • Сопереживание
  • несовпадение
  • Поддержка способности пациента

Шесть этапов изменения поведения:

  • не заuнтересованностu - Пациенты не видят никаких проблем и не считают свое поведение негативным и не видят проблем, вызывающих их поведение.
  • созерцание - Пациенты начинают думать о здоровом поведении.
  • Подготовка / Определение - Пациенты готовы принять меры для изменения поведения и верить новое поведение приведет к здоровой жизни.
  • Экшен - Изменения начинаются, и намерение продолжать идти.
  • Обслуживание - Изменение поведения продолжается уже более шести месяцев и продолжается в правильном направлении.
  • прекращение - Негативное поведение устраняется.

Существуют разные стратегии для прохождения каждого этапа и перехода к следующему, пока не будет достигнуто положительное поведение.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Какова цель медицинского тренера Эль-Пасо, Техас

Помогая пациенту найти подходящий коучинг план.

Пациентам помогают выяснить, что они хотят изменить в своем здоровье, исходя из того, что они видят, и наиболее важных для них изменений. Правильного ответа нет, так как он у всех разный.

Понимание ваших ценностей

Тренеры побуждают пациента определять свои ценности и то, что является наиболее важным для каждого человека.

Они включают в себя:

  • Семья
  • Дружба
  • Здоровье
  • Люблю

Ценности начинаются в раннем детстве и переоцениваются с течением жизни и могут измениться.

Ясность важна, чтобы помочь пациенту построить самосознание для принятия разумных решений и сохранения равновесия.

Тренер может задавать такие вопросы, как:

  • Что заставило вас выбрать нездоровый продукт по сравнению со здоровой версией?
  • Как вы думаете, с каким стрессом вам приходится сталкиваться ежедневно?
  • Вы делаете время для себя?

Для некоторых, Выявление негативного поведения может помочь, так как пациент растет и понимает, как меняется его здоровье, и его ценности начинают меняться.

Эта информация помогает составить план действий вместе с шагами, помогающими пациенту принимать решения.

При работе с пациентом для определения целей и создания шагов создаются инструменты и методы, помогающие пациенту понять свою роль в оздоровлении.

Задавать вопросы

Тренеры спрашивают пациентов что они знают и что они хотели бы знать? Здесь нет неправильных вопросов, потому что чем больше человек знает, а чем больше тренер знает о пациенте, тем лучше будет план лечения.

Обучение

Если пациент не понимает, процесс повторяется до тех пор, пока пациент не сможет объяснить план лечения тренеру, чтобы все было понятно.

Этот метод признан различными ассоциациями, в том числе:

  • Американская академия семейных врачей
  • Американская ассоциация больниц

Основные направления улучшения

Прежде чем ставить цели, пациенты проходят основные сферы своей жизни, которые они хотят улучшить / изменить.

Эти основные области могут быть очень похожи на ценности пациента.

Примеры включают в себя:

  • Здоровье
  • Семья
  • Карьера
  • Финансы
  • Отдых
  • Социальные отношения

После того, как пациент определил, на чем он хотел бы сосредоточиться, приступают к сессиям мозгового штурма о том, что они хотят изменить или улучшить в каждой основной области.

Затем они разбиваются на более мелкие цели при создании основного плана действий.

Когда пациент продвигается вперед, он становится более мотивированным и побуждается принимать более сложные задачи.

Пара делает здоровый смузи

Цели

Пациенты понимают, какие сферы своей жизни они хотят улучшить / изменить.

С известными основными областями пациент начинает проблему изменения своего текущего нездорового статуса на здоровый.

Области для рассмотрения:

  • Чего именно я хочу достичь?
  • Как я достигну этой цели?
  • Сроки достижения этой цели?
  • Почему эта цель важна для меня?
  • Куда идти дальше, когда цель достигнута?

УМНЫЕ Цели

Когда пациент будет готов, тренер поможет в разработке:

  • Конкретный
  • Измеримый
  • Достижимый
  • Соответствующий
  • Своевременно

УМНЫЕ цели, которые учитывают структуру и отслеживаемость и создают четкие этапы для человека.

Меню

Как только тренер здравоохранения поймет, куда пациент хочет пойти, следующим этапом является планирование.

Пациенты помогают в создании плана лечения.

Этот план соглашение между пациентом и тренером это описывает изменение поведения, которое пациент хочет сделать, как они собираются это сделать, и их приверженность конечному результату.

Пример целей, которым пациент будет следовать, чтобы похудеть:

  • Попробуйте новые фрукты и овощи
  • Найти творческие способы включить упражнения на работе.
  • Оставайтесь увлажненными, храните бутылку с водой и наполняйте ее каждые два часа.
  • Готовить здоровую пищу сначала два раза в неделю, затем три раза и так далее.
  • Ходить после еды.

Эти небольшие задачи облегчают пациенту видеть его прогресс.

Тренер будет регулярно проверять пациента, чтобы убедиться, что он придерживается плана.

Тренер здоровья

Цель прогресса

Медицинские тренеры могут обеспечить пациенту постоянную мотивационную поддержку, разработав план последующих действий, который работает в сочетании с их основным планом лечения.

Последующее лечение может включать графики физические экзамены или тесты, рекомендации и рекомендации по поддержанию позитивного поведения.

Тренеры и пациенты работают вместе, чтобы создать реалистичные цели на будущее.

По мере того как пациент прогрессирует, тренер здравоохранения может давать дополнительные рекомендации или работать с пациентом, чтобы скорректировать свой план или убедиться, что пациент знает, куда обратиться, если у него есть вопросы.

Продолжение поддержки

После достижения целей важно иметь поддержку для продолжения позитивного поведения. Традиционные источники поддержки включают в себя:

  • Семья
  • Друзья
  • Коллеги
  • Сообщество

Пациенты могут не всегда иметь доступ к внешней поддержке, тренеры также учат пациентов, как найти положительную поддержку в различных мероприятиях по городу, которые могут помочь пациентам и их общее самочувствие.

At Медицинская клиника травматологии и функционального здоровья у нас есть Лучшая команда практикующих врачей поможет вам достичь оптимального состояния здоровья.


* Детокс Диета * Детокс Доктор Эль Пасо, Техас

Фред Форман - тренер по баскетболу, который зависит от своего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, чтобы выполнять свои повседневные обязанности. В результате тренер Форман начал Дневная детокс программа 6, разработан, чтобы помочь обновить и улучшить очищающие и очищающие организм вещества.


Ресурсы NCBI

Хорошее здоровье строится на диета и упражнения. Цель состоит в том, чтобы постоянно совершенствоваться, поддерживая здоровые привычки, которые развивают более здоровое поведение. Вам не нужно делать ничего радикального. Вам будет легче вносить изменения, если вы начнете с малого и постепенно перейдете к образу жизни, который лучше всего подходит для вас. Медицинский инструктор поможет вам работать и выступать на самом высоком уровне!