Когда хиропрактики имеют боль в шее | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Когда хиропрактики имеют боль в шее

Доктор ранен

Хирургия шеи: Д-р Александр Хименес обсуждает тематическое исследование, в котором хиропрактик сообщает о проблеме.

Это тематическое исследование не о спортсмене. Это все о ком-то, кто работает со спортсменами. Физиотерапевты, мануальные терапевты, остеопаты - все мы время от времени получаем травмы, и мы худшие в получении лечения. Мы «смиримся с этим» и попытаемся решить проблему самостоятельно. В конце концов, если мы не можем решить наши собственные проблемы, как мы можем ожидать решения проблем нашей клиентуры? Это тематическое исследование представляет собой необычный случай боли в шее вызванной, казалось бы, удаленной проблемой.

Пациент

Спортивный физиотерапевт 35, работавший в профессиональной команде по регби, несколько месяцев страдал от боли в правой шее, вызванной тяжелыми тягами и жимом лежа за неделю до начала боли. Он не обращался за помощью к специалисту по этому вопросу, так как он самостоятельно управлял, регулярно выпуская себя в шейный отдел позвоночника, в его верхние ловушки и некоторые «муллиганские толпы» в шейный отдел позвоночника.

Я заметил, что он немного «заботился» о проблеме с шеей, поэтому я спросил его, в чем проблема однажды. Он рассказал, что боль в шее началась после тяжелой тренировки в тренажерном зале, когда он пытался добиться лучших результатов в тяге. С того дня, всякий раз, когда он пытался сделать тягу или жим лежа, «мучительная» боль начиналась через день или два.

Боль концентрировалась до точки сустава и начиналась ниже затылка. Он заметил некоторое покалывание в его предплечье и в нижней части его руки. Это было спорадическим и не слишком беспокоило его.

Он описал боль как неопределенную жесткость в шее, которая заставила бы его проснуться с «запертым». Он обнаружил, что, хотя растяжение лопаток леватора и самоотпуск с помощью спускового крючка дадут временное облегчение, боль была постоянной слабой болью, которая имела бы периоды повышенной интенсивности после тяжелой тренировки в тренажерном зале.

Объективные выводы

При осмотре у него был полный диапазон движения шеи, но он почувствовал, что его голова будет казаться более жесткой на правой стороне шеи. Почувствовав его верхние мышцы трапеции и леватора лопаток, было очевидно, что он удерживал много мышечного тонуса с помощью этих мышц в и вокруг этих мышц шеи. Пассивная мобилизация его суставов на стороне, хотя и не болезненная, чувствовала себя гипомобильной.

Постуральная оценка положения его лопатки показала, что лопатка повернута вниз, а также наклона вперед. Основываясь на этом, я чувствовал, что ощущение его грудного малыша было оправданным, и неудивительно, что он немного чувствовал себя гипертоническим и тугим.

Также было очевидно, как он использовал правую руку и плечо во время. Работа с игроками элитного уровня в практическом качестве может быть задачей, требующей большого сокращения мышц через руки и плечи терапевта. Став правосторонним доминантом, всякий раз, когда он использовал эту руку / руку для работы с участником (массаж жесткой подколенного сухожилия, расслабление напряженной мышцы плеча, мобилизация жесткого поясничного отдела позвоночника или шейного отдела позвоночника), он бессознательно поворачивал свое правое плечо во внутреннее вращение и Вытяните идеальную лопатку по сравнению с левой стороной. Он «закрывал» грудную клетку с правой стороны и вырабатывал привычное укорочение минорной мышцы.

Возможная причина

При такой презентации многие причины боли могут сосуществовать. Проблема, возможно, была сосредоточена исключительно на напряженности и триггерных точках в двух мышцах шеи - лопатках леватора и верхней трапеции. У него была только одна причина, чтобы это было проблемой, поскольку тяжелые тяги могут создавать эффект «тяги» из-за силы тяжести и веса на мышцах лифта, которые были лопаткой.

Была дополнительная возможность получить травму для правосторонних фасетных суставов и / или межпозвоночных дисков. Обе эти структуры могут вызвать направление боли по шее и плечу, а история покалывания в руке может быть результатом сжатия нервного корешка на уровне шейного отдела позвоночника.

Конечная возможность заключалась в том, что он страдал от своего рода синдрома торакального выхода, при котором нервы, которые проходят под ключицей и через мышцы шеи и в дополнение к первому ребру, могут сжиматься из-за ниспадающей лопатки. Я чувствовал, что это было маловероятно, поскольку его особенность заключалась в мышечной боли и большем количестве цервикальных, а не стандартных симптомах, обнаруженных с грудным выходом.

Эти три источника боли шеи не соответствовали мне. Он уже вызвал какое-то самоуправление к этим мышцам; однако боль продолжалась. И я не мог не думать о том, что сочетание тяги, профессиональных опасностей также и ему пришлось перенести естественное положение лопатки, что привело к плотной и гипертонической грудной клетке, создавшей проблемы.

Я предположил, что маленький миник вытащил свою лопатку в нисходящее положение и переднее положение, которое было наклонено. Мое предположение состояло в том, что положение этой лопатки сокращало лопатки леватора (так же, как и вращающаяся мышца в лопатке), и что это нисходящее вращение удлиняло верхний трапеций (восходящий ротатор) и создавало много пассивного напряжения через это мышц. Напряжение с помощью этих мышц и триггерных точек может объяснить излучение боли вниз через шею на кончике акроманского процесса.

Когда лопатка лопатки прикрепляется к отросткам шейного отдела позвоночника, напряженная и гипертоническая мышца может растягиваться и вызывать эти суставы. Маленький диск и жировая прокладка внутри фасеточного сустава могут воспаляться и вызывать одностороннюю боль в шее. Более того, верхняя трапеция прикрепляется к основанию напряжения и затылку, хотя эта мышца «притягивает» голову вниз к шее, а также увеличивает сжатие шеи через диск, а также оказывает давление на фасеточные суставы.

Более того, плечевое сплетение (нервный пучок) и некоторые важные артерии и вены проходят под мышцами, проходящими через грудную клетку, и мигрируют вниз по руке. Возможно, что минор, когда супер-творение и может в действительности давить на нервный пучок.

Я предположил, что тяжелые тяги усугубят эту проблему, поскольку притяжение штанги, когда он подтягивается, увековечивает жесткую мелочь и, возможно, перетащит лопатку. Я также считал, что тяжелое скамья для верховой езды будет нанимать второстепенную роль, чтобы помочь с толкающей и лопаточной фазой растяжения жима лежа.

терапия

Мы сосредоточились на некоторых глубоких тканевых массажах и выбросах триггерных точек на несовершеннолетних. Это было сделано двумя уникальными способами. Первым способом был подход, который распространен через стенку грудной клетки и давление, направленное вниз на печень. Второй метод заключался в подходе к непосредственному нахождению несовершеннолетнего ребенка.

После короткого сеанса 10-минут он почувствовал, что боль в шее не так распространена, как раньше. Мы обсудили некоторые распространенные тактики управления самоуверенностью в домашних условиях, например, некоторые моменты с помощью короткой метлы. Мы договорились, что я потрачу 15-20 минут, работая над второстепенными мышцами.

Pec минорный выпуск Pec Major косвенный

Pec Minor самостоятельно выпуска Pec Major

Печ незначительное самостоятельное освобождение

мин мин релизТо, что он должен был сделать, - это несколько упражнений с лопаточной установкой. Это состояло из следующих шагов:

1. Сядьте на стул, держа руки на коленях.

2. Аккуратно подтяните подбородок и активируйте мышцы сгибателя шеи.

3. Осторожно потяните лопатку в положение втягивания и восходящее вращение, чтобы активировать трапециевидную мышцу.

4. Удерживайте в течение 10 секунд. Повторите повторы 10.

Результат

Он заметил, что в течение 10 дней боль была всего лишь смутным осознанием в области шеи, а также верхними трапециевидными и леваторными лопатками. Он признает, что в течение предстоящих нескольких месяцев боль в какой-то момент исчезла, и он без проблем справлялся с тягой и тягой.

Обсуждение

Малая грудная мышца (pec) является мышцей, которая берет начало в передней грудной клетке ребер 3,4,5. Затем он направлен вверх, чтобы вставить в коракоидный отросток лопатки. Это треугольная мышца, которая находится под большой грудной мышцей и, как упоминалось выше, связана с сосудисто-нервным пучком, который движется через грудь и в руку.

минорЕго функции заключаются в следующем:

а. Затяните лопатку

б. Нажмите на лопатку

C. Наклоны лопатки

D. лопатка вращается

е. Работайте как дополнительная мышца во время вдоха, чтобы открыть грудь и сделать глубокий вдох. Это может произойти, только если руки и лопатка неподвижны и не могут двигаться, например, когда вы кладете руки на бедра или на перила, когда пытаетесь отдышаться за головой.

Это было замешано во многих квадрантных патологиях плеча, шеи и руки. Это мышца, которая обычно становится очень напряженной, особенно из-за привычного использования на доминирующей стороне тела (для большинства из нас правая сторона).

Это исследование показало особый пример боли в шее, вызванной напряженной мышцей.