Как хиропрактика помогает людям с тревогой Эль-Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Как хиропрактика помогает людям с тревогой Эль-Пасо, Техас

Когда вы боретесь с беспокойством, это может усложнить вашу повседневную жизнь. Беспокойство бывает в разных формах и зависит от человека. Методы лечения, которые являются наиболее эффективными для одного человека, могут быть не столь эффективны для другого, но есть некоторые общие рекомендации по борьбе с тревогой, которые могут принести пользу большинству пациентов. Регулярный уход за хиропрактикой, включая акцент на улучшение общего состояния здоровья, может служить основой для преодоления трудностей, связанных с тревогой.

Пути хиропрактики могут помочь с тревогой

1. Отслеживание того, что вызывает беспокойство.

Хиропрактики - большие поклонники ведения дневников, посвященных любому типу проблем со здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь, и беспокойство не является исключением. Точно так же, как ведение дневника питания может помочь вам выявить пищевую аллергию, ведение дневника тревоги может помочь вам увидеть, какие вещи в вашей жизни вызывают ваше беспокойство. Триггеры для беспокойства может включать широкий спектр вещей, не все они связаны с человеческим взаимодействием. Некоторые из этих триггеров могут включать в себя:

  • Аллергия на определенные продукты
  • Потребление алкоголя
  • Потребление кофеина
  • Дефицит витаминов, особенно витаминов группы В, кальция и магния
  • Потребление сахара

Ваш мануальный терапевт может рассказать вам, как вести дневник, который поможет вам увидеть, что вы делаете в повседневной жизни, и как эти действия связаны с вашим беспокойством.

2. Держать свое тело здоровым.

Отношения между телом и умом еще далеко не полностью поняты. Однако нельзя отрицать существенную связь между нашим физическим здоровьем и психическим здоровьем. Когда ваше тело здоровее, ваше настроение становится более ровным и позитивным.

Хиропрактика направлена ​​на лечение, которое улучшает ваше здоровье. Они могут включать хиропрактику, массаж, декомпрессию позвоночника, ультразвук и многое другое. Какие методы лечения вам подходят, зависит от результатов вашего физического осмотра у мануального терапевта. В чем вы можете быть уверены, так это в том, что ваш мануальный терапевт сделает все возможное, чтобы ваше тело было здоровым и функционировало на оптимальном уровне.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Как хиропрактика помогает людям с тревогой Эль-Пасо, Техас

3. Поддержание выравнивания позвоночника.

Есть много способов, которыми нервная система воздействует на тело и мозг - и все эффекты пока не совсем ясны. Что мы знаем, так это то, что многие пациенты-хиропрактики сообщают об улучшении своего здоровья, которое, по-видимому, не связано с болью в спине или шее. Несколько изменений в плане лечения, и пациенты обнаруживают, что некоторые другие проблемы со здоровьем решаются.

Корректировки призваны вернуть ваши позвонки в правильное положение. При правильном выравнивании ваша нервная система может функционировать оптимально. Результаты могут улучшить или не улучшить ваше беспокойство напрямую, но они помогут вам почувствовать себя лучше и поддерживать ваше тело в том же состоянии, в котором оно было задумано.

4. Улучшение вашей диеты.

То, что вы едите, играет огромную роль в вашем общем здоровье. Улучшение вашей диеты может привести к улучшению симптомов вашей тревоги, поэтому ваш мануальный терапевт постарается помочь вам внести изменения в то, что вы едите. Хиропрактики обучены последним исследованиям в области питания и хорошо разбираются в преимуществах различных подходов к здоровому питанию. Вы можете работать со своим мануальным терапевтом, чтобы перевести свою диету из ее текущего состояния в то, что включает в себя больше здоровых вариантов.

Работа с другими медицинскими работниками

Если вы обращаетесь к психиатру по поводу вашего беспокойства, ваш мануальный терапевт будет стремиться работать с вашим врачом, чтобы обеспечить наилучшие возможные результаты. Иногда лучший способ улучшить свое здоровье - это многоплановый подход, с которым вам может помочь ваш мануальный терапевт!

Пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу с нашей командой хиропрактиков. Мы с нетерпением ждем встречи с вами.


Депрессия и Хроническая Боль | Эль Пасо, Техас

Хроническая боль, вызванная травмами и / или обострением, часто может быть одной из основных причин депрессии у пациентов. Когда болезненные симптомы заставляют пациентов бороться с ежедневными физическими нагрузками, их психическое здоровье может сильно пострадать. Уход за хиропрактикой использует спинномозговую коррекцию и ручные манипуляции что может помочь восстановить первоначальную целостность позвоночника. Пациенты описывают, как помощь хиропрактики помогла им восстановить качество жизни, и они настоятельно рекомендуют доктора Хименеса, хиропрактика, в качестве нехирургического выбора при хронической боли и депрессии, среди множества других общих проблем со здоровьем.


Ортопедия не только для лечения ног

В настоящее время более 2 миллионов американцев зависят от опиоидов. Для многих их пристрастие происходит из-за стремления избавиться от боли при травме или хроническом состоянии. Опиоиды - это удобное и быстрое лекарство, но оно обеспечивает только обезболивание, а не реальное лечение причины. Поэтому опиоиды должны быть последним средством при возникновении боли и дискомфорта. Начало в основании (ногах) тела с ортопедическими упражнениями может помочь остальной части тела оставаться выровненным.


Ресурсы NCBI

Если вы страдаете от депрессии или тревоги, вы можете чувствовать себя безнадежным и беспомощным. Вы можете быть менее склонны искать или следовать лечению, полагая, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить его. Когда у вас хроническое заболевание, оно влияет не только на ваше здоровье. Часто вы не можете работать или пропустить время на работе, у вас могут быть финансовые проблемы. Отношения часто страдают, когда один из партнеров болен. Хотя это может быть верно для всех хронических состояний, когда вы добавляете в депрессию или беспокойство, справиться с этим еще сложнее.