Функциональная роль цинка в организме | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Чередование запора и диареи?
  • Необъяснимая зудящая кожа?
  • Прыщи и нездоровая кожа?
  • Чрезмерное выпадение волос?
  • Сложность набора веса?

Если вы испытываете какие-либо из этих ситуаций, то, возможно, вы испытываете дефицит цинка в вашем теле.

Всякий раз, когда кто-то думает о цинке, его мысли обращаются к иммунная система в организме. Удивительно, но иммунная система нуждается в цинке, чтобы организм мог нормально функционировать. Не только это, но цинк невоспетый минерал это имеет многочисленные функции и структурные роли, которые по всему телу. Цинк также обеспечивает здоровый вес тела для всех, у кого могут быть расстройства от хронических заболеваний или от аутоиммунных заболеваний, которые могут заставить вес тела колебаться от избыточного веса к недостаточному весу.

Цинк полезные свойства

Одна из вещей, которую нужно знать, - это то, что цинк не может естественным образом вырабатываться в организме, но его можно употреблять с пищей или добавками. Этот минерал может помочь организму многими способами, так как он второй обильный микроэлемент это присутствует в теле, сразу после железа. Исследования показывают, этот цинк необходим для 300 ферментов, чтобы активировать обмен веществ в организме и многие его функции, чтобы убедиться, что каждая из систем работает правильно, особенно иммунная система.

Цинк-глюконат

Цинк обладает многими полезными свойствами, которые могут помочь поддержать здоровье организма. Что касается иммунной системы, исследования показали, что цинк может действовать как антиоксидант и помогать бороться с воспалением. Исследования даже заявили что действие цинка может уменьшить симптомы простуды в течение 24 часов. Существует около пяти добавок цинка, которые отлично подходят для организма и могут быть полезны, чтобы убедиться, что каждая система, включая иммунную систему. Они есть:

  • Цинк глюконат: Это дополнение является одним из большинство из встречных форм цинка, который обычно содержится в виде средств от простуды, таких как капли от кашля, пастилки и назальные спреи, которые можно найти в местных магазинах.
  • Ацетат цинка: Так же, как глюконат цинка, это дополнение добавляется в пастилки, чтобы уменьшить симптомы простуды и ускорить процесс выздоровления.
  • Сульфат цинка: Для тех, кто имеет дефицит цинкаэта добавка, как известно, помогает уменьшить серьезные прыщи на коже.
  • Пиколинат цинка: Эта добавка может лучше всасываться в организм, чем другие формы цинка, так как исследования показывают.
  • Оротат цинка: Это дополнение ограничен оротовой кислотой и является одним из наиболее распространенных цинковых добавок, которые можно найти на рынке или в продуктовых магазинах.
  • Цитрат цинка: Исследования нашли что эта добавка цинка может быть поглощена как глюконат цинка; однако, у этого есть более привлекательный вкус, который является менее горьким, когда это потребляется.

С этими цинковыми добавками их можно найти в любых местных магазинах, в которых продаются добавки, таблетки от кашля, пастилки по доступной цене, и они могут помочь увеличить потребление человека и повлиять на его здоровье.

Симптомы дефицита цинка

Даже если человек не может вырабатывать цинк в своем организме, у кого-то редко бывает серьезный дефицит цинка, если только он не вызван редкой генетической мутацией или кто-то принимает какие-либо специфические иммуносупрессивные лекарства. Исследования нашли что у любого, у кого есть энтеропатия акродерматита, могут быть симптомы серьезного дефицита цинка. Acrodermatitis enteropathica - это рецессивное состояние, которое является аутосомным и может привести к серьезному дефициту цинка. Симптомы могут варьироваться от нарушения роста до кожных высыпаний.

Есть и другие способы, которыми дефицит цинка может вызвать симптомы, которые могут повлиять на организм, а также вызвать проблемы. Они могут включать в себя:

  • Потеря аппетита
  • малокровие
  • Расстройство желудка
  • Кожные заболевания, такие как прыщи или экзема
  • Увеличение риска хронических заболеваний, таких как болезнь Крона или хроническая болезнь почек

Много профессионалы здравоохранения нашли дефицит цинка имеет серьезные последствия и является одним из распространенных недостатков микроэлементов в мире. Исследования нашли что, когда человек имеет низкое потребление цинка, это может способствовать изменению уровня нейромедиаторов, особенно ГАМК в мозге. Исследование показало и предположило, что когда человек принимает добавки с цинком, это может помочь улучшить нейродегенеративные функции, такие как депрессия и беспокойство

Заключение

Цинк является одним из минералов, которые организм не может производить естественным путем. Когда человек принимает цинк в форме добавки или в форме пищи, он может обеспечить естественную поддержку организма и систем. Цинк очень важен для иммунной системы, потому что, когда иммунная система находится в дефиците, он может вызвать развитие хронических заболеваний, которые могут нанести вред организму. Несколько продуктов может помочь организму иметь здоровую иммунную систему, обеспечивая поддержку метаболической системы и желудочно-кишечного тракта.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.


Ссылки:

Barrie SA и соавт. «Сравнительная абсорбция пиколината цинка, цитрата цинка и глюконата цинка у людей». Агенты и АкцииНациональная медицинская библиотека США, июнь 1987, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630857.

Бирмингем, CL, и С. Грицнер. «Как добавки цинка приносят пользу нервной анорексии?» Расстройства пищевого поведения и веса: EWDНациональная медицинская библиотека США, декабрь 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272939.

Гупта, Мринал и др. «Цинковая терапия в дерматологии: обзор». Дерматология Исследования и Практика, Hindawi Publishing Corporation, 2014 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804.

Hemilä, Harri, et al. «Цинковые ацетатные пастилки могут улучшить скорость выздоровления пациентов с простудой: мета-анализ данных отдельных пациентов». Открытый Форум Инфекционных ЗаболеванийИздательство Оксфордского университета, 3, апрель, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410113/.

Хигдон, Джейн. «Цинк». Институт Линуса Полинга1 января 2020 г., lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc#impaired-immune-function.

Кубала, Джиллиан. «Цинк: все, что вам нужно знать». Healthline, 14 ноября 2014 г., www.healthline.com/nutrition/zinc.

Lim, Karen HC, et al. «Питание железа и цинка в экономически развитых странах: обзор». Питательные вещества, MDPI, 13 августа 2013 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775249/.

Нистор, Николай и др. «Акродерматит энтеропатический: история болезни». Медицина, Wolters Kluwer Health, май 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4902399/.

Команда, DFH. «Функциональные роли цинка». Конструкции для Здоровья28 января 2020 г., blog.designsforhealth.com/node/1193.

Вегмюллер, Рита и др. «Поглощение цинка молодыми взрослыми из дополнительного цитрата цинка сопоставимо с таковым из глюконата цинка и выше, чем из оксида цинка». Журнал ПитанияАмериканское общество по питанию, февраль 2014 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259556.

Wieringa, Frank T, et al. «Определение статуса цинка у людей: какой показатель мы должны использовать?» Питательные вещества, MDPI, 6, май 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446750/.

Застроу, Мелисса Л и Винсент Л Пекораро. «Разработка гидролитических металлоферментов цинка». БиохимияАмериканское химическое общество, 18 февраля 2014 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506795.


Современный Интегративный Wellness- Эссе Куам Видери

Университет предлагает широкий спектр медицинских профессий для функциональной и интегративной медицины. Их цель - информировать людей, которые хотят внести свой вклад в функциональные области медицины, с помощью информированной информации, которую они могут предоставить.

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7