Функциональная неврология: что такое диета СИБО? | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Функциональная неврология: что такое диета СИБО?

Вы часто едите обработанные продукты в мешках или коробках? Вы часто едите жареную пищу? Вам трудно переваривать пищу? Вы испытываете запоры или непоследовательные движения кишечника? У вас есть вздутие живота или газ? Если это так, вы можете испытывать симптомы SIBO.

Тонкий кишечный бактериальный разраст (SIBO) является серьезной проблемой для здоровья, которая возникает, когда бактерии, которые обычно растут в одной области пищеварительной системы, такой как толстая кишка, растут в тонкой кишке, в конечном итоге затрагивая желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Если не лечить, SIBO может вызвать боль, дискомфорт, диарею и недоедание (из-за потери питательных веществ), среди других симптомов. Правильное питание может помочь уменьшить количество этих вредных бактерий.

Соблюдение диеты SIBO вместе с антибиотиками может также помочь ускорить выздоровление и в конечном итоге помочь уменьшить неприятные симптомы. Целью статьи ниже является описание преимуществ соблюдения диеты SIBO, а также того, какие продукты вы должны и не должны есть, чтобы улучшить симптомы SIBO.

Понимание диеты SIBO

Диета SIBO включает в себя постепенное исключение нескольких видов пищевых продуктов в попытке помочь уменьшить воспаление в желудочно-кишечном тракте и помочь уменьшить бактериальный разрастание в тонкой кишке. В ряде случаев постепенное устранение одних сахаров может помочь улучшить симптомы SIBO.

Медицинские работники рекомендуют включать диету с низким содержанием FODMAP или углеводы, которые трудно переваривать и которые могут подвергаться ферментации кишечными бактериями. Когда пищеварительная система не способна расщеплять углеводы, они могут находиться в кишечнике и могут вызывать симптомы SIBO, такие как вздутие живота и диарея. При использовании SIBO избыточный бактериальный рост в тонкой кишке может в конечном итоге начать ферментировать углеводы слишком рано, вызывая различные симптомы.

Продукты, которые вы должны есть для SIBO

Как мы обсудим ниже, список продуктов, которые вы не должны употреблять при чрезмерном росте тонкого кишечника (SIBO), может считаться ограничительным, однако есть еще несколько продуктов, которыми вы можете наслаждаться, соблюдая диету SIBO. Диета SIBO включает продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара.

Кроме того, некоторые продукты могут иметь небольшое количество FODMAP в небольших порциях, но их все равно следует ограничивать или избегать, поскольку большие порции могут увеличить общее количество FODMAP. Кроме того, некоторые рекомендуемые типы продуктов для SIBO, а также диета с низким FODMAP включают:

  • овсянка
  • несладкие хлопья (с низким содержанием зерна FODMAP)
  • крекеры без глютена
  • рисовая или безглютеновая лапша
  • Лебеда
  • семена
  • арахис
  • несколько видов фруктов, таких как клубника, черника, виноград, апельсины
  • зелень
  • брокколи (только головы, меньше, чем чашка 3 / 4)
  • оливки
  • картофель
  • морковь
  • тыква
  • спагетти сквош и летние тыквы
  • яйца
  • рыба
  • мясо

Продукты, которые нельзя есть с SIBO

Согласно исследованиям, было показано, что диета с низким FODMAP безопасно и эффективно помогает лечить синдром раздраженного кишечника (СРК) и связанные с ним симптомы. Пациенты с СРК также обычно имеют СИБО. Сокращение или исключение продуктов с высоким содержанием FODMAP может улучшить пищеварительное здоровье.

При сокращении или устранении FODMAP как части диеты SIBO медицинские работники предлагают сосредоточиться на основных категориях, включая:

  • фруктоза, основные сахара, часто встречающиеся в фруктах и ​​некоторых видах овощей, а также в нектаре меда и агавы,
  • фруктаны, сахарные вещества или химические вещества, содержащиеся во многих глютеновых продуктах, фруктах, нескольких овощах и пребиотиках,
  • полиолы, сахарный спирт, обычно используемый в качестве подсластителя,
  • галактаны, вещества или химические вещества, содержащиеся в нескольких видах бобовых, и
  • лактоза, молекула сахара, часто встречающаяся во многих молочных продуктах.

Несколько видов продуктов, которые вы можете захотеть полностью исключить из своего рациона, которые содержат больше FODMAP, включают в себя:

  • мед
  • нектар агавы
  • кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
  • сода и другие виды безалкогольных напитков
  • сухофрукты
  • яблоки
  • спаржа
  • артишоки
  • горох
  • цветная капуста
  • каштан
  • чеснок
  • лук
  • фасоль
  • подслащенные хлопья
  • зерна
  • ячмень
  • рожь
  • ароматизированный йогурт
  • мороженое
  • колбаса

Фактические данные диеты SIBO

Медицинские работники используют антибиотики в качестве основного подхода к лечению симптомов чрезмерного роста тонкого кишечника (SIBO). Тем не менее, научные исследования показали, что изменения в рационе, такие как ограничение сахара и лактозы, также могут в конечном итоге помочь уменьшить SIBO. Диета SIBO может использоваться вместе с пробиотиками и антибиотиками. Исследование 2010 также определило, что пробиотики могут также помочь уменьшить симптомы SIBO. Согласно исследованию, потребление большего количества воды во время диеты SIBO также может помочь уменьшить боль, дискомфорт и воспаление. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо диетические изменения или применять новый вариант лечения. Кроме того, обсудите все преимущества и риски с вашим врачом или диетологом.

Диета SIBO - это план питания, который временно исключает продукты с высоким FODMAP, в то же время включает в себя различные продукты с низким FODMAP, чтобы помочь уменьшить бактериальный разрастание в тонкой кишке. Диета SIBO обычно длится где-то между 2 и 6 неделями. Хотя было продемонстрировано, что это безопасный и эффективный подход к лечению, диета SIBO лечит симптомы, в то время как она не обязательно лечит основное состояние или заболевание. Обычные варианты лечения для SIBO не следует игнорировать. Поговорите с врачом, прежде чем вносить изменения в диету в любой план лечения. Также важно упомянуть, что вы должны в конечном итоге вернуть FODMAP в свою обычную диету, когда улучшатся симптомы SIBO. Это может помочь предотвратить потерю здоровых кишечных бактерий. Если ваши симптомы начинают ухудшаться после применения SIBO или диеты с низким FODMAP, обязательно обратитесь к врачу.

Доктор Алекс Хименес Insights Image

Бактериальное разрастание тонкой кишки (SIBO) является серьезной проблемой для здоровья, которая обычно возникает из-за хронической проблемы со здоровьем. Несколько общих симптомов могут в конечном итоге помочь определить наличие SIBO. Кроме того, если у пациента хроническое заболевание или заболевание, такое как целиакия или болезнь Крона, ему следует поговорить с медицинским работником для разработки плана лечения, такого как диета SIBO. SIBO, или бактериальный разрастание тонкой кишки, поддается лечению. Если не лечить, эта проблема желудочно-кишечного тракта (GI) может также вызвать обезвоживание и недоедание. Пациенты должны немедленно обратиться к медицинскому работнику, если они подозревают, что у них есть SIBO, чтобы они могли начать лечение сразу же. - Доктор Алекс Хименес, округ Колумбия, CCST Insight


Форма оценки нейротрансмиттера

Следующая форма оценки нейротрансмиттера может быть заполнена и представлена ​​доктору Алексу Хименесу. Следующие симптомы, перечисленные в этой форме, не предназначены для диагностики любого типа заболевания, состояния или любого другого типа проблемы со здоровьем.


Вы часто едите обработанные продукты в мешках или коробках? Вы часто едите жареную пищу? Вам трудно переваривать пищу? Вы испытываете запоры или непоследовательные движения кишечника? У вас есть вздутие живота или газ? Если это так, вы можете испытывать симптомы SIBO.

Тонкий кишечный бактериальный разраст (SIBO) является серьезной проблемой для здоровья, которая возникает, когда бактерии, которые обычно растут в одной области пищеварительной системы, такой как толстая кишка, растут в тонкой кишке, в конечном итоге затрагивая желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Если не лечить, SIBO может вызвать боль, дискомфорт, диарею и недоедание (из-за потери питательных веществ), среди других симптомов. Правильное питание может помочь уменьшить количество этих вредных бактерий.

Соблюдение диеты SIBO вместе с антибиотиками может также помочь ускорить выздоровление и в конечном итоге помочь уменьшить неприятные симптомы. Цель статьи выше состояла в том, чтобы описать преимущества соблюдения диеты SIBO, а также то, какие продукты вы должны и не должны есть, чтобы улучшить симптомы SIBO.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.

Куратор д-р Алекс Хименес

Ссылки:

  • Энтони, Киара. «SIBO Diet 101: что вы должны и не должны есть». Под редакцией Натали Батлер, HealthlineHealthline, 16 Август 2018, www.healthline.com/health/sibo-diet.


Обсуждение дополнительной темы: Хроническая боль

Внезапная боль является естественной реакцией нервной системы, которая помогает продемонстрировать возможные травмы. Например, болевые сигналы распространяются из поврежденной области через нервы и спинной мозг в мозг. Боль, как правило, менее выражена, так как травма заживает, однако хроническая боль отличается от средней боли. При хронической боли человеческое тело будет продолжать посылать болевые сигналы в мозг, независимо от того, зажила ли рана. Хроническая боль может длиться от нескольких недель до даже нескольких лет. Хроническая боль может сильно повлиять на подвижность пациента и может снизить гибкость, силу и выносливость.


Нейронный Zoomer Plus для неврологических заболеваний

Нейронный Zoomer Plus | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить неврологические заболевания. Нейронный ZoomerTM Plus представляет собой совокупность неврологических аутоантител, которые обеспечивают специфическое распознавание антител к антигенам. Яркий Нейронный ZoomerTM Plus предназначен для оценки индивидуальной реактивности на неврологические антигены 48, связанные с различными неврологически связанными заболеваниями. Яркий Нейронный ZoomerTM Plus нацелен на уменьшение неврологических состояний путем предоставления пациентам и врачам жизненно важных ресурсов для раннего выявления риска и повышения внимания к индивидуальной первичной профилактике.

Пищевая чувствительность для иммунного ответа IgG и IgA

Пищевая чувствительность Zoomer | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить проблемы со здоровьем, связанные с чувствительностью пищи. Пищевая чувствительность ZoomerTM представляет собой набор широко употребляемых пищевых антигенов 180, который обеспечивает очень специфическое распознавание антител к антигенам. Эта панель измеряет индивидуальную чувствительность IgG и IgA к пищевым антигенам. Возможность тестировать антитела IgA дает дополнительную информацию о продуктах, которые могут вызывать повреждение слизистой оболочки. Кроме того, этот тест идеально подходит для пациентов, которые могут страдать от задержки реакции на определенные продукты. Использование теста на чувствительность к пище на основе антител может помочь расставить приоритеты в необходимых продуктах, чтобы исключить и создать индивидуальный план питания с учетом конкретных потребностей пациента.

Кишечный Zoomer для бактериального разрастания тонкой кишки (SIBO)

Гут Зоомер | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить здоровье кишечника, связанное с бактериальным разрастанием тонкой кишки (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM предлагает отчет, который включает диетические рекомендации и другие природные добавки, такие как пребиотики, пробиотики и полифенолы. Микробиом кишечника в основном обнаруживается в толстой кишке, и в нем содержится больше видов бактерий 1000, которые играют фундаментальную роль в организме человека, от формирования иммунной системы и воздействия на метаболизм питательных веществ до усиления барьера слизистой оболочки кишечника (кишечный барьер). ). Важно понимать, как количество бактерий, которые симбиотически живут в желудочно-кишечном тракте человека (GI), влияет на здоровье кишечника, потому что дисбаланс в микробиоме кишечника может в конечном итоге привести к симптомам желудочно-кишечного тракта (GI), кожным заболеваниям, аутоиммунным нарушениям, дисбалансам иммунной системы. и множественные воспалительные заболевания.


Dunwoody Labs: Комплексный стул с паразитологией | Эль Пасо, Техас Хиропрактик


GI-MAP: Микробный анализ GI Plus | Эль Пасо, Техас Хиропрактик


Формулы для поддержки метилирования

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.