Учителя и боль в спине: как хиропрактика может помочь | Эль Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Учителя и боль в спине: как хиропрактика может помочь | Эль Пасо, Техас

Учителя много делают за день. Они стоят в течение долгого времени, они наклоняются и сгибаются, подбирают детей, несут пачки бумаг и долго сидят, пока они оценивают бумаги. Неудивительно, что у многих учителей болит спина! В то время как боль в пояснице является номер один причина инвалидности во всем миреЛегко увидеть, как учителя могут быть более восприимчивы к этому.

Забота о хиропрактике может помочь держать учителей в вертикальном положении и двигаться - а также другие большие преимущества. Учитель с болями в спине не может быть так эффективен, как если бы у него не было боли. Им труднее выполнять свою работу. Регулярный уход за хиропрактикой может помочь компенсировать то, через что проходит их тело за день, и облегчить боль, чтобы они могли делать то, что им нравится - формировать молодые умы.

Что на самом деле делают учителя

Преподавание - жесткая профессия. Типичный учитель приходит в школу до ее начала (обычно между 6: 30 am и 7: 30 am), и они не уходят до тех пор, пока не прозвенит последний звонок (часто между 3: 30 pm и 5: 30 pm). Они оценивают экзамены во время каникул и часами готовят уроки, тесты, задания и тесты. В средней и старшей школе они проводят пять или шесть занятий в день, что означает много разговоров и много стояния. Сочетайте стресс с физическими требованиями работы, и неудивительно, что больные ноги и спина являются проклятием существования учителя.

Влияние обучения на тело

Было проведено несколько исследований, в которых изучалось влияние физических требований, предъявляемых к учителю. Одно исследование проанализировало заболеваемость скелетно-мышечные нарушения в специальных педагогов и помощников учителей, Было установлено, что три области, наиболее пострадавшие, были запястье, плечо и спина. Было установлено, что 86% учителей, которые участвовали, имели физическую боль и скелетно-мышечное состояние. Другое исследование проверило учителей в сеть муниципальных школ в Бразилии, Было установлено, что:

  • 41.1% жаловался на боль в ногах, ногах и коленях (нижние конечности)
  • 23.7% жаловался на боль в плече, шее и запястье (верхние конечности)
  • 41.1% жаловались на боли в спине

Третье исследование, которое оценивалось учителя в Малайзии сообщили, что 62.5% опрошенных учителей жаловались на боль в пояснице.

учителя и боли в спине, уход за хиропрактикой, el paso tx.

Как уход за хиропрактикой помогает учителям с болью в пояснице

Несколько исследований показывают, что уход за хиропрактикой является очень эффективным лечением боли в спине. Хиропрактик выполнит манипуляции с позвоночником, чтобы привести позвоночник (и тело) в правильное положение. Он также может дать совет по упражнениям, растяжке и способам улучшения осанки, а также порекомендует изменения образа жизни и то, что нужно искать в поддерживающей обуви. Подход хиропрактики ко всему телу не только помогает облегчить боль в спине, но и помогает предотвратить ее.

Дополнительные преимущества Учителя могут получить от хиропрактики

Хотя меньше боли в спине - это отличная новость для учителей, есть и другие преимущества, которые они могут получить от хиропрактики. Это потому, что он не фокусируется только на спине или боли, он смотрит на все тело. Каждый день учителя оказывают большое давление на свое тело, наклоняясь, чтобы помочь ребенку с работой, стоя, чтобы дать лекцию, часами сгибая бумаги и достигая, чтобы писать на доске. Все это может нанести ущерб организму не только физически, но и другими способами. Это может привести к головным болям, бессоннице и даже частым заболеваниям. Мануальный терапевт может решить все эти вопросы и дать рекомендации относительно образа жизни и диеты, а также манипуляций с позвоночником.

Это позволяет пациенту получать пользу от хиропрактики для всего тела.

  • Улучшение ясности ума и когнитивных функций.
  • Здоровая осанка.
  • Улучшено качество сна.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Меньше мигреней и головных болей.
  • Здоровый позвоночник.

Если вы учитель, уход за хиропрактиками это один из лучших способов быть хорошим для себя - и вы это заслужили.

Боль в спине Хиропрактика Уход