Упражнения могут ускорить восстановление после операции ACDF в Эль-Пасо, штат Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Упражнения могут ускорить восстановление после операции ACDF в Эль-Пасо, штат Техас

Передняя цервикальная диссектомия и слияние (ACDF) это процедура, которая лечит хронические заболевания шеи и является наиболее распространенной операцией на позвоночнике, выполняемой в США. 30 процентов американцев в год испытывают боли в шее, схроническая боль в шее и радикулопатия или боль, которая распространяется и распространяется в другие части тела, в данном случае вниз по рукам.

Это процедура, которая может творить чудеса, но столько, сколькодве трети пациентов продолжают лечить боль в шее и дисфункцию после ACDF, Один из лучших способов справиться с болью в шее и дисфункцией - это тренировка. Исследования показывают, что назначенная программа упражнений сразу после операции может помочь уменьшить боль и создать меньшую зависимость от лекарств. 2020 исследование опубликовано в SPINE предполагает, что пациенты, которые начали терапевтические упражнения сразу же, имели лучшие результаты, чем пациенты, которые начали программу упражнений после шестинедельный осмотр / осмотр.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 упражнений может ускорить восстановление после операции ACDF в Эль-Пасо, штат Техас

Что лечит передний шейный дискэктомия Fusion

Процедура проводится на лицах с остеохондроза или выпуклый или грыжа межпозвоночного диска, Эти условия могут привести к тому, что спинной диск окажет давление на спинной мозг и нервные корешки, которые разветвляются, создавая:

  • Онемение
  • Покалывание
  • боль
  • Слабость в одной или обеих руках

Большинство людей, которым рекомендуется пройти операцию испытывать симптомы, которые не поддаются нехирургической терапии или медикаментам. Существенным симптомом является слабость руки / руки и боль в руке, что хуже чем боль в шее.

ACDF хирургия

Процедура ACDF разбита на две части: дискэктомия и слияние. предыдущий означает в спереди и в этом случае это передняя часть шеи что хирург получает доступ к поврежденным дискам. При дискэктомии хирург удаляет часть (и) или весь межпозвоночный диск (и) снять давление на нервы. часть слияния соединяет два позвонка, Это устраняет болезненные движения. костный трансплантат is вставлен между позвонками на месте, где был удален диск. Костный трансплантат служит структурным каркасом, который организм использует для создания новой ткани и для сращивания позвонков.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 упражнений может ускорить восстановление после операции ACDF в Эль-Пасо, штат Техас

Прививка может происходить из трех источников:

  • Ваша собственная кость называется аутотрансплантатаобычно это кусок кости от таза чуть выше того места, где находится передний джинсовый карман.
  • Донорство костей называется аллотрансплантат это происходит от трупа из банка доноров костей.
  • Заменить материал / ы, как искусственный пластик, керамика или саморассасывающийся соединений.

Программа домашних упражнений

Есть те, которые считают отложить на физиотерапию или упражнения до шести недель после ACDF, когда восстановление установлено, Тем не менее, исследование показывает, что более эффективно начать программа домашних упражнений (HEP) как можно скорее. В настоящее время телемедицина является заменой персональные сеансы физиотерапии но работает так же хорошо. Исследование изучило результаты 28 человек за 12 месяцев после операции.

Участники были разделены на две группы: Стандартный уход и ранняя HEP. Обе группы прошли стандарт послеоперационный уход, вместе с медикамент, a шейный воротник or шейный корсет, и Ограничения of определенные виды деятельности, стандартная группа ухода получил направление на физиотерапию через шесть недель после операции, в то время как ранняя группа HEP была дана домашняя программа упражнений для выполнения во время шесть недель после операции.

Это включало ходьба и инструкции по сну и диапазон упражнений движения / укрепления, когнитивно-поведенческая стратегия было также дано, чтобы помочь расслабиться. Участники еженедельно звонили по телефону с физиотерапевтом. Упражнения увеличиваются в сложности каждые две неделина основе суждения терапевтов. По сравнению со стандартной группой ухода, ранний Группа HEP сообщила об уменьшении кратковременной боли в шее и были менее склонны использовать обезболивающие / опиоиды через двенадцать месяцев после операции.

Восстановление Советы

Время восстановления после операции ACDF обычно длится от четырех до шести недель. Если же линия индикатора костный трансплантат был из таза, может быть боль, болезненность и скованность. Чтобы свести к минимуму дискомфорт, старайтесь не сидеть или лежать в течение длительного времени. И не забудьте меняйте положение или совершайте короткие короткие прогулки по коридору, на кухню и т. д. каждые 20-30 минут. Если вас направляют на физиотерапию, объедините ее с программой домашних упражнений. Терапевт научит вас упражнениям и правильной форме. Упражнения по десять минут каждый день гораздо эффективнее, чем делать 45 минут раз в неделю.

Возобновление нормальной деятельности постепенно имеет решающее значение. Под лежачий камень вода на течет не применяется при восстановлении после операции ACDF. Восстановительные упражнения чувствуют себя прекрасно. Однако, боль и усталость могут подкрасться на следующий день или на следующей неделе. Постепенное возвращение к повседневной деятельности может помочь избежать серьезных неудач. Работа, покупки, работа по дому, уход за детьми и уход за газонами все попадают в категорию деятельности.

Рецидив боли в шее после выздоровления нормальный. Тем не менее, дискомфорт может быть свести к минимуму, приняв несколько мер предосторожности.

  • Используйте правильную форму при подъеме
  • Держите предметы близко к телу
  • Держите спину ровно, когда поднимаете
  • Поддерживать нейтральное положение шеи
  • Быть в курсе ваших осанка сидя, стоя, ходьба и сон
  • Постепенно увеличивайте программу упражнений
  • Не переусердствуйте
  • Устранить лежащий в основе страх / беспокойство
  • Страх возникновения боли может вызвать напряжение и усугубить или даже создать новые симптомы боли
  • Бросьте курить, так как это препятствует слиянию и повышает риск осложнений.

Операция ACDF может улучшить качество жизни. Ваш хирург несет ответственность за выполнение процедуры, это зависит от человека, чтобы выполнить программу упражнений и надлежащую эргономику для достижения оптимальных результатов.


Лечение боли в шейной полости


Ресурсы NCBI