Тяжелая атлетика и хиропрактика, идеальная команда
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Тяжелая атлетика и хиропрактика, идеальная команда

Тяжелая атлетика и хиропрактика идут рука об руку, как идеальная команда. Тяжелая атлетика может использоваться любым способом. Будь то общие упражнения, силовые тренировки, реабилитация, бодибилдинг, хороший внешний вид и самочувствие, здоровье позвоночника имеет значение. Когда позвоночник и центральная нервная система работают в гармонии, функция мышц находится на оптимальном уровне.

Многие люди считают, что здравоохранение является реакционной функцией., Пословица если он не сломан, не чините его, - это подход, который в настоящее время применяется к различным состояниям здоровья. Только после того, как человек проявит или почувствует симптомы недомогания, он обратится к медицинскому работнику.. Считается, что тяжелоатлеты в целом более гармоничны со своим телом. Но они ничем не отличаются тем, что многие не обращаются за медицинской помощью, пока не появятся симптомы.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Тяжелая атлетика и хиропрактика Идеальная команда

Бодибилдинг предполагает поднятие тяжестей с сохранением правильной осанки и равновесия. Тяжелоатлеты, спортсмены и любители фитнеса знают, что баланс включает в себя здоровое питание, а также сочетание фитнес-тренировок с позитивным мышлением. Лица, участвующие в каком-либо режиме упражнений / фитнеса, знают, что мышцам нужно время, чтобы восстановиться и сформировать новую ткань.

Тяжелоатлеты, спортсмены и любители фитнеса в целом открытие хиропрактики и ее преимуществ. Страх перед неизвестностью обычно является самой большой причиной, по которой люди не видят мануального терапевта. Но для спортсменов, тяжелоатлетов и т. Д., Которые не видят мануального терапевта, обычно это беспокоятся, что им придется на время прекратить тренировки / соревнования. Какими бы ни были причины, по которым вы не видите здесь мануального терапевта, пять за то, чтобы увидеть то, что должен знать каждый культурист.

Хиропрактика разума и мышц

Отвлечение внимания в тяжелой атлетике почти всегда приводит к травме. Во время тренировок разум и тело должны быть сбалансированы. Простое увеличение веса или выполнение большего количества повторений не создадут лучшего культуриста. Профессиональные тяжелоатлеты знают, что нужно работать не усерднее, а работать умнее. Здесь на сцену выходит хиропрактика.

Все мышцы тела соединяются с суставами или позвоночником.. Суставы и позвоночник должны быть выровнены, чтобы мышцы работали в правильном балансе друг с другом. В современном мире все дело в быстром исправлении. Будь то таблетка от чего угодно или фастфуд. Однако некоторым вещам для процветания нужно время и надлежащий уход. Две из этих вещей - хиропрактика и бодибилдинг.

Сдвиг позвоночника усложняет тяжелую атлетику

когда позвоночник не выровнен, мышцы с одной стороны будут вынуждены работать больше, чем с другой стороны. Это идеальная установка на травму. Пример делает жим лежа, твердо стоя одной ногой на земле, а другой используя только пальцы ног. Это картина, когда позвоночник не выровнен. Работа с неровной основой открывает двери для травм.

Хиропрактик может обсудить лучший режим бодибилдинга, который принесет результаты, дать рекомендации по диете / добавкам и совет по правильным техникам подъема, а также по упражнениям на растяжку и гибкость. Они видят изменения в теле еще до того, как почувствуют боль. На основании этого они могут снизить вероятность травм.

Незначительные травмы приводят к тяжелым травмам

Многие тяжелоатлеты считают, что если они чувствуют боль после тренировки, значит, тренировка прошла хорошо и считается признаком того, что мышцы проработаны по максимуму. Однако это не всегда так. Травмы микротравмы не всегда обнаруживаются потому что они могут спрятаться за незначительной мышечной болью после тяжелой тренировки.

Травмы микротравмы бывают небольшие разрывы в соединительной ткани и горизонтальное распределение волокна самой мышцы. Эти микротрещины могут вызвать отек, который не виден, но ощущается. Для выздоровления этого типа травмы требуется надлежащее время на восстановление. И если лечение не будет найдено, это может увеличить риск серьезных травм в будущем. Это включает:

  • Разрыв связок
  • Утрата функции суставов
  • Переломы

Бодибилдерам, которые регулярно корректируют хиропрактику, также полезно иметь один на один обсуждает силу, диету, власть или боль они испытывают и получают дельные советы / рекомендации. Хиропрактик знает разницу и знает, как предотвратить дальнейшие травмы.

Тяжелая атлетика и максимальный потенциал

Профессиональные тяжелоатлеты понимают, что сочетание естественных подходов и использование этих ресурсов принесет оптимальные результаты. Бодибилдеры, спортсмены и любители фитнеса используют хиропрактику, чтобы оставаться здоровыми, спортивными и гармоничными. Это отличная команда, фитнес и хиропрактик.

Тяжелая атлетика укрепляет тело. Это происходит из-за дополнительной нагрузки на кости, мышцы и суставы, которая заставляет их адаптироваться. Однако существует также дополнительное напряжение, которое может смещать позвоночник и защемлять нервы. Защемление нервов приводит к снижению мышечной силы и развитию рубцовой ткани.. Люди могут не знать, поскольку это состояние не всегда вызывает боль.

Хиропрактика включает в себя возвращение позвоночника в его естественное правильное положение. Это позволяет мышцам раскрыть максимальный потенциал. Также могут помочь протеиновые добавки и порошки. Хиропрактика снимает стресс, возникающий при поднятии тяжестей, и снимает подвывихи. Регулярная хиропрактика предотвращает травмы, помогает быстро зажить травмы и позволяет продолжать тренировки с изменениями в зависимости от пациента.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Тяжелая атлетика и хиропрактика Идеальная команда

Облегчение боли и предотвращение травм

Это мышцы функционируют и работают на основе сигналов, отправляемых и получаемых центральной нервной системой. Когда происходит травма мышц, связок, сухожилий или других частей тела, возникает воспаление и отек. Воспаление - это еще не все плохо, и это хороший знак что тело было травмировано, требует внимания и пытается справиться с травмой.

Но для этого необходимо ретранслировать общение. Когда суставы позвоночника смещены или не двигаются должным образом, информация может быть искажена или отключена. Это может вызвать ощущение, будто все в порядке, когда должна быть боль или когда что-то болит в одной области, когда боль находится в другой области. Хиропрактика восстанавливает функции суставов, выравнивает позвоночник и улучшает диапазон движений. Это полностью открывает линии связи и позволяет телу исцеляться самостоятельно.

Часто задаваемые вопросы

  • Как скоро я смогу вернуться к лифтингу? Это зависит от конкретного случая, но большинство из них возвращается к тренировкам на следующий день, если нет травм. Однако посоветуйтесь с врачом.
  • Может ли мануальный терапевт подстроить крупного мускулистого человека? Хиропрактик знает, как манипулировать телом, чтобы ему не приходилось быть сильнее человека, независимо от его размера.
  • Могу ли я настроить себя? Хиропрактики - это обученные врачи, которые знают, где применить определенное движение и давление на сустав, вызывающий проблемы.
  • Нужна ли мне хиропрактика, потому что у меня не болит спина? Чтобы получить пользу от хиропрактики, не обязательно причинять вред человеку. Хиропрактику можно использовать для улучшения работоспособности и в качестве профилактического лечения.
  • Может ли хиропрактик помочь с проблемами со сном после тренировок? Напряжение и стресс, а также напряженные мышцы раздражают центральную нервную систему. Горячие ванны помогают расслабить мышцы. Хиропрактика помогает снять напряжение, снять стресс и улучшить сон. спать.

Лучший хиропрактик рядом со мной

Сообщение в блоге доктора Алекса Хименеса

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые прямо или косвенно связаны с нашей клинической практикой и поддерживают ее. *

Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные цитаты и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правлению и / или общественности по запросу. Мы понимаем, что покрываем вопросы, которые требуют дополнительного объяснения того, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеуказанного вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900. Поставщик лицензирован в Техасе и Нью-Мексико *