Студенты-спортсмены и травмы | Эль-Пасо, Техас, доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Эль-Пасо, штат Техас. Хиропрактик Д-р Алекс Хименес обсуждает студенты-спортсмены и травмы.

Большинство травм спортсменов-учеников происходят во время рутинных практик, но только около трети общеобразовательных школ имеют тренера на полный рабочий день, согласно данным США Национальная ассоциация спортивных тренеров (НАТА).

«Важно иметь правильные протоколы безопасности спорта на месте, чтобы обеспечить здоровье и благополучие спортсменов-учеников», - сказал Ларри Купер, председатель комитета средней школы NATA. «Правильно подготовившись к практике и соревнованиям, молодые спортсмены могут преуспеть на поле и оставаться в стороне от возможных травм».

 

Изображение новостей HealthDay

 

 

По мере приближения весеннего сезона NATA рекомендует родителям и учащимся пересмотреть политику школ в отношении спортивных травм

Вот что нужно учитывать:

  • Кто занимается спортивными травмами? Знайте, кто будет заботиться о спортсменах, пострадавших во время практики. Учитывайте опыт и полномочия этого человека, включая первую помощь и медицинскую подготовку. Определите, кто принимает медицинские решения. Тренеры и спортсмены не могут принимать объективных решений о травмах и безопасности, если они обеспокоены победой.
  • Каков план действий в чрезвычайных ситуациях? Каждая команда должна иметь письменный план, в котором подробно описывается, что делать, если возникает серьезная травма. Спортивный тренер или первый ответчик должны рассмотреть этот план.
  • Все ли оборудование в хорошем рабочем состоянии? Спортивное оборудование, такое как полевые цели, дерн, баскетбольный пол и гимнастический аппарат, должно быть проверено, чтобы убедиться, что оно безопасно. Медицинское оборудование, такое как шины и доски для позвоночника, следует регулярно проверять. Школы должны иметь автоматизированный внешний дефибриллятор (AED) и персонал, обученный его использованию.
  • Квалифицированы ли тренеры средней школы? Все тренеры, помощники тренера и волонтеры команды должны пройти проверку. Они должны обладать знаниями в спорте, в котором они тренируются, и во всех случаях, требуемых государственной и спортивной конференцией или лигой. Тренеры должны быть обучены администрированию СЛР, использовать AED и оказывать первую помощь.
  • Есть ли раздевалки и тренажерные залы гигиенические? Эти области следует регулярно чистить, чтобы предотвратить распространение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций кожи. Спортсмены никогда не должны делиться полотенцами, спортивным снаряжением, бутылками для воды, бритвами и машинами для стрижки волос.

NATA говорит, что родители также должны обеспечить, чтобы их подростки были умственно и физически подготовлены к спорту. Это включает в себя предсезонное физическое определение любых состояний здоровья, которые могут ограничить их участие. Молодых спортсменов не следует толкать или принуждать к участию. Родители должны Дети школа, тренеры и другие сотрудники имеют копию своей истории болезни, а также заполненную форму экстренной медицинской помощи.

NATA рекомендует родителям, студентам-спортсменам и тренерам учитывать эти советы по безопасности, когда начинается весеннее обучение:

  • Аккудируйте постепенно. Спортсмены, играющие в жаркую погоду, должны наращивать свою выносливость в течение одной-двух недель. В это время они должны оставаться хорошо увлажненными и корректировать свои упражнения в зависимости от погоды. Спортсмены, которые должны носить тяжелое защитное снаряжение, должны постепенно привыкать к игре на своем снаряжении. Например: надевайте только шлемы на дни 1 и 2; затем шлемы и плечевые площадки на три-четыре дня, затем полный комплект снаряжения к пятидневному.
  • Помните о сотрясениях. Студенческие спортсмены, тренеры и школьный медицинский персонал должны быть хорошо образованы по предотвращению и управлению сотрясением мозга. Студенты с травмами головы должны говорить, если у них возникают такие симптомы, как головокружение, потеря памяти, легкомысленность, усталость или проблемы с балансом.
  • Экран для серповидной клетки. Все новорожденные тестируются на этот унаследованный признак, который может привести к закупорке кровеносных сосудов при интенсивном напряжении. Спортсмены с серповидно-клеточной характеристикой должны принимать меры предосторожности. Предупреждающие признаки включают усталость или одышку.
  • Разрешить время восстановления. Телу нужно отдыхать между сезонами. Включение времени восстановления в год может помочь предотвратить травмы. Повторяющиеся движения могут оказывать чрезмерное напряжение на суставы, мышцы или связки, что приводит к травмам от чрезмерного использования.

«Очень важно, чтобы все члены команды спортивной медицины школы (спортивные тренеры, врачи и школьные медсестры) работали вместе, чтобы помочь предотвратить, управлять и лечить травмы или болезни, если это произойдет», - сказал Купер в пресс-релизе НАТА. «Благодаря групповому подходу мы можем уменьшить острую, хроническую или катастрофическую травму и обеспечить успешный сезон».

Истории новостей пишутся и предоставляются HealthDay и не отражают федеральную политику, взгляды MedlinePlus, Национальной медицинской библиотеки, Национальных институтов здравоохранения или Департамента здравоохранения и социальных служб США.

 

Olive Green Call Dr
Позвоните сегодня!
Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7