Освободите боль шеи от хлыста | El Paso, TX Chiropractor
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Освободите боль шеи от хлыста

Вопрос: Моя машина была задней. С тех пор моя шея болит, чувствует себя жесткой, и у меня болит верхняя часть спины. Моя жена говорит, что это хлыст, и что я должен увидеть врача. Есть ли что-то, что я могу сделать, чтобы ускорить восстановление? Должен ли я видеть моего врача и / или хиропрактика? Как долго длится моя боль?

Эль Пасо, Техас

Ответ: Ваши симптомы типичны для травмы хлыстовых травм, вызванных автомобильной катастрофой. Whiplash - это деформация шейного отдела позвоночника, возникающая при быстром движении головы и шеи вперед и назад. Чтобы полностью понять, как хлыстовой может привести к боли в шее, вы хотите узнать голову, которая весит килограммы 8-13, и поддерживается и перемещается шеей. Из-за этого легко понять, как мягкие мышцы шеи и связки растягиваются во время несчастного случая!

Серьезность хлыстовых травм зависит от силы удара, того, как вы сидели в своем автомобиле, и если вы были должным образом сдержанны плечом и ремнем безопасности. В качестве примера, если ваша голова была повернута, травма шеи может быть более болезненной.

Освободите боль шеи от хлыста в Эль-Пасо, штат ТехасСоветы по лечению

1. Несмотря на то, что на прошлой неделе произошла травма шеи, вы можете попробовать лед и огонь. Лед поможет уменьшить опухшие перетянутые мышцы и связки. Тепло увеличивает циркуляцию и облегчает жесткие жесткие мышцы.

Лед: Нанесите пакет льда на 15 минут так часто, как один раз в час.

Высокая температура: Нанесите тепло (самое влажное!) Для 15 минут каждый 2 или 3 часов.

Безопасность кожи:

  • Никогда не спите со льдом или тепловым пакетом!
  • Оберните тепло или лед в полотенце, чтобы защитить кожу.
  • Откажитесь от прокалываемого купленного льда или тепловых продуктов.

2. Если ваш врач согласен, попробуйте противозачаточные противовоспалительные препараты.

3. Мягко шевелите шею, чтобы помочь предотвратить дополнительную жесткость.

4. Если вы работаете в компьютере или на столе, сделайте регулярные перерывы, чтобы расслабить мышцы шеи.

5. Избегайте закрепления телефона между плечом и головой.

6. Избегайте носить тяжелые пакеты, особенно такие вещи, как карманный книжку или рюкзак, надетые только на одно плечо.

Проверьте с вашим доктором и хиропрактиком

Боль в шее распространена либо сразу после, либо через несколько дней после травмы хлыстовой травмы. Могут развиться и другие симптомы. К счастью, большинство симптомов исчезают через две-четыре недели. Если ваши симптомы ухудшаются или у вас развивается головная боль, головокружение, помутнение зрения, затруднение глотания, онемение рук или рук, регистрация у вашего врача или хиропрактика. В случае необходимости вы обратитесь к специалисту по позвоночнику.

Ваш врач или мануальный терапевт проведет физическое и неврологическое обследование и приобретет рентгеновский снимок шеи. После постановки диагноза лечение координируется для вашего выздоровления! Лечение может включать лекарство от рецепта, противовоспалительные препараты, миорелаксанты, шейный воротник, массаж и физиотерапию.

Другие симптомы, связанные с хлыстом или шеи:

  • Головная боль
  • Головокружение
  • Звонок в ушах
  • Смутное видение
  • Концентрация сложности
  • Трудность жевания или глотания
  • Хриплый голос
  • Верхняя спина, плечо и / или боль в руке
  • Боль в спине
  • Аномальные ощущения, такие как онемение, жжение или покалывание
  • Усталость и проблемы со сном

Иметь ввиду

Большинство людей с ремень кнута быстро улучшаться в течение нескольких недель. Когда у вас есть проблемы, мы рекомендуем поговорить с врачом или хиропрактиком.