Сильный позвоночник и иммунная система Эль-Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Сильный позвоночник и иммунная система Эль-Пасо, Техас

Сегодня мы имеем дело с различными формами стресса и вирусами, которые могут поставить под угрозу нашу иммунную систему, Медицина хиропрактики направлена ​​на то, чтобы помочь людям преодолеть эти стрессоры для поддержания здоровой и сбалансированной жизни. Помимо корректировки хиропрактики, здоровый образ жизни, который включает диету, имеет важное значение для жизни на оптимальном уровне. Вот три советы по питанию это поможет повысить иммунную систему. Иммунная система работает лучше всего, когда смещения позвоночника выровнены и сохранены здоровыми. Правильная диета может иметь большое значение. Это делает иммунную систему лучше оснащены, чтобы отразить любой загрязняющие вещества / бактерии / микробы которые пытаются вторгнуться в тело во время повседневной деятельности.

11860 Vista Del Sol, Ste. Пищевые добавки 126, Питательные вещества Эль Пасо, Техас

Добавки Витамина Д

Добавки Витамина Д укрепляет кости и зубы, помогая организму усваивать кальций. Те, у кого слишком мало витамина D, могут развиваться мягкие, тонкие и ломкие кости, состояние, известное как рахит у детей и остеомаляция у взрослых, Витамин D обеспечивает защиту от целого ряда заболеваний и хронических заболеваний, таких как, например, рак. Это улучшает естественную реакцию организма на бактериальные инфекции и помогает увеличить выработку антимикробных пептидов которые очень важны в укреплении иммунной системы.

Кальций является основным строительным материалом для крепких, здоровых костей, особенно позвоночника, Соблюдение диеты, богатой кальциевой банкой помочь предотвратить серьезные проблемы с позвоночником, такие как переломы позвоночника и остеопороз. Кальций добавки может заполнять дневное рекомендуемое количество, но не является заменителем богатой кальцием пищи. Если в вашем рационе достаточно кальция, добавки не нужны. Состояние здоровья каждого человека разное, проконсультируйтесь с врачом или мануальным терапевтом о том, сколько витамина D необходимо для оптимального здоровья. Ежедневные рекомендации различны и могут быть измерены по возрасту и полу.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Сильный позвоночник и иммунная система Эль-Пасо, Техас

овощи

Овощи можно приготовить или есть сырым. Быстро найти какие продукты находятся в овощной группе, Овощи, такие как цветная капуста, капуста, брокколи и брюссельская, производят химические вещества, которые, как известно, подавляют рост раковых клеток и укрепляют иммунную систему организма. Один из способов убедиться, что вы получаете все свои овощи, - это приготовление сока или смузи, Новичок в приготовлении сока / смузи, проверьте этот ресурс на соки овощные.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Сильный позвоночник и иммунная система Эль-Пасо, Техас

Алкоголь

Поддержание здоровой диеты жизненно важно для поддержания сильной мощной иммунной системы, Один из способов сделать это избежать / уменьшить алкоголь. Исследования доказали, что алкоголь может вызвать иммунодефицит, который может сделать нас более восприимчивыми к туберкулез, бактериальная пневмония и другие инфекционные заболевания. Хотя многие люди употребляют алкоголь в рекреационных целях, важно понимать, что алкоголь - это наркотик, который может отравлять и истощать организм необходимыми витаминами и минералами. Никакое потребление алкоголя не равняется сверхсильной иммунной системе. Посетить Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом факты и статистика.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Изменение погоды ухудшает боль в спине Эль-Пасо, Техас.

Оздоровительный центр хиропрактики

Подумайте о том, чтобы сделать реабилитацию хиропрактики частью вашего образа жизни, тогда вы определенно на правильном пути. То, что вы можете ожидать, это много невероятных преимуществ для здоровья, которые выходят за рамки обезболивания. Хиропрактика не только для травм / с, она помогает тем, кто здоров, а также поддерживает равновесие своего тела! Думайте об этом как о медицинском улучшении, которое должно быть включено в регулярное медицинское обслуживание. Посмотрите на эти преимущества.

сон

Сон - огромная проблема, так как людям не хватает. Согласно CDC, 1 для взрослых 3 не выспался. Хиропрактика может помочь принести спокойный, восстановительный сон, Это очень эффективно для бессонницы. Это помогает облегчить боль, расслабиться и улучшить общее самочувствие, тем самым позволяя вам отдохнуть.

Энергия

Когда ваше тело функционирует на оптимальном уровне, вы чувствуете себя лучше и получаете больше энергии. Когда позвоночник смещен, он воздействует на весь организм, Когда органы тела не функционируют должным образом, могут быть боль, скованность и усталость легче. Регулярная хиропрактика может перевернуть все это и увеличить уровни энергии тела.

Болезнь Сопротивления

Регулярная хиропрактика может помочь вам построить сильную иммунную систему. Те, кто регулярно получают хиропрактику, более устойчивы к болезням, чем люди, которые этого не делают. Одно исследование Показано, что регулярные процедуры хиропрактики помогают построить сильную иммунную систему. Еще одна причина, чтобы записаться на прием и составить график лечения у вашего мануального терапевта. Чтобы узнать больше о питании, которое поможет укрепить иммунную систему, поговорите с вашим мануальным терапевтом. Они могут составить индивидуальный план лечения / здоровья / тренировок, Если вы никогда не были на одном, позвоните нам. Мы поможем вам вести здоровый образ жизни благодаря безопасному оздоровлению хиропрактики.

Шестидневный Детокс и План Диеты

Ресурсы NCBI