Ромашка и воспаление | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Тревожны или не могут сосредоточиться на задачах?
  • Проблемы с пищеварением утихают с отдыхом или расслаблением?
  • Боли в животе, жжение или ноющие 1-4 часы после еды?
  • Покраснеть кожа?
  • Тошнота или рвота?

Если вы испытываете какие-либо из этих ситуаций, то вы можете испытывать некоторые пищеварительный стресс. Попробуйте немного ромашки, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.

Ромашка и ее продукты известны тем, что они способствуют здоровому настроению и улучшают качество сна для всех, кто принимает эту траву. Этот белый и желтый цветок, однако, имеет несколько впечатляющих преимуществ для здоровья, которые полезны для любого, кто испытывает беспокойство в своей повседневной, беспокойной жизни и может принести другие преимущества для организма, у которого есть некоторые заболевания.

Что такое ромашка?

Ромашка является древним лекарственным растением семейства сложноцветных и часто известна как «земляное яблоко на земле» из-за яблоноподобного аромата, который она производит. Его цветы обладают уникальными свойствами, которые могут улучшить самочувствие человека и поставлять полезные питательные вещества, которые замечательны для тела, чтобы расслабиться и чувствовать себя спокойно. Это растение существует веками и является родным для восточной и южной Европы. Тонны исследований показали эта ромашка использовалась в растительных лекарственных средствах в древние времена во времена римской, греческой и египетской эпох. Растение содержит тонкий веретенообразный стебель, который производит крошечные цветочные цветки, напоминающие маргаритку.

Преимущества ромашки

ромашка цветок-чай-погруженный-z_1200x1200.jpg

Химические вещества ромашки могут служить антиоксидантами в организме человека и могут предотвращать вспышки. Из-за этого, когда человек потребляет ромашковые товары; свойства здоровья могут помочь предотвратить простуду, кишечные расстройства со стороны кишечника, воспаление и многие другие заболевания тела, которые могут повлиять на нормальное функционирование организма человека. Есть две разновидности ромашки, которые обладают удивительными свойствами, которые использовались для натуральных средств: немецкая ромашка и римская ромашка.

  • Немецкая ромашкаЭтот тип ромашки популярен во всем мире и родом из южной и восточной Европы. Исследования показали чтобы люди брали ромашку за рот, чтобы облегчить недомогания, вызванные факторами окружающей среды. Есть люди, которые даже наносят ромашку на кожу в виде мази. Существуют некоторые научные данные, свидетельствующие о том, что использование немецкой ромашки в качестве средства для полоскания полости рта может быть полезным для больных раком с мукозитом, который представляет собой воспаление и образование язв на слизистой оболочке пищеварительного тракта, вызванных химиотерапией и лучевой терапией.
  • Римская ромашкаЭтот тип ромашки дает те же преимущества, что и немецкая ромашка, поскольку он снимает те же недуги, что и факторы окружающей среды, но также оказывает немного большую помощь организму. Римская ромашка обладает снотворными свойствами, которые помогают человеку расслабиться и быстрее заснуть. Там есть были исследования что эта трава оказывала гипнотическое действие на животных и, когда она потребляла, уменьшала время, за которое они засыпали.

Польза, которую обеспечивает растение ромашки, заключается в том, что он способствует расслаблению организма и другим преимуществам, которые необходимы для организма. Когда его используют в качестве эфирного масла для ароматерапии, пациент может меньше беспокоиться, когда он вдыхает пары и, наконец, позволяет своему беспокойному уму расслабиться.

Уменьшение боли

Противовоспалительное действие эфирного масла и самого цветка ромашки может помочь организму, уменьшая боль, с которой он сталкивается. Поскольку растение ромашки использовалось сотнями, люди использовали это растение, чтобы помочь уменьшить боль от связанных с воспалением симптомов в организме, которые они могут испытывать.

Исследования показали что люди, которые употребляют травяной чай для воспаления суставов, показали улучшение, особенно в коленях и нижней части спины. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства, которые этот травяной чай производит полифенолы, которые влияют на системное воспаление и функции суставов в организме. Другое исследование показывает что пациенты с остеоартритом коленного сустава использовали ромашковое масло, чтобы уменьшить жесткость в суставах и оказать некоторое положительное влияние на их физическую функцию.

Лечит и способствует здоровью кожи

Для тех, кто страдает экземой и использует актуальные кремы для уменьшения покраснения, они могут попробовать использовать эфирное масло ромашки. Преимущества использования эфирного масла ромашки в том, что оно может помочь уменьшить раздраженную кожу. Человек может смешать эфирное масло ромашки с маслом-носителем или лосьоном и нанести его на кожу как противовоспалительные и антибактериальные свойства может успокоить покрасневшую, сухую, раздраженную кожу, а также уменьшить вероятность появления побегов.

В некоторых случаях были утверждения, что ромашка более эффективна, чем лосьон гидрокортизон для кожных поражений. Исследователи нашли в Исследование 2010Это немецкое масло ромашки было использовано для облегчения атопического дерматита, который является хроническим заболеванием кожи, путем включения трех основных сесквитерпеновых компонентов (азулена, бисаболола и фарнезена) путем постепенного заживления кожи.

Улучшение пищеварения

Другое широко распространенное использование ромашки, особенно когда ее заваривают в чае, - это уменьшение нежелательных симптомов, связанных с плохим пищеварением в пищеварительной системе. С ромашковым чаем, он может успокоить расстройство желудка, спазмы, метеоризм и диарею. Терапевтические соединения, которые содержатся в ромашке, могут действовать как пищеварительный релаксант.

Улучшает сон и расслабление

Когда его заваривают в чай, ромашка может улучшить настроение человека и улучшить качество его сна, чтобы обеспечить ему необходимое количество часов сна 8. Исследования показывают, что люди, которые пьют ромашковый чай перед сном, лучше спят ночью и немного больше отдыхают. Апигенин обеспечивает стимулирующий эффект от ромашкового чая и связан с бензодиазепиновыми рецепторами в мозге, обеспечивая преимущества, которые могут помочь уменьшить стресс от тела, а также способствует хорошему сну.

In Исследование 2017Исследования показывают, что взрослые старше 60 употребляют ромашковый чай перед сном. Результаты показали, что качество их сна улучшилось за счет уменьшения осложнений сна, таких как апноэ во сне, и потребления лекарств для сна, в то же время резко улучшая их настроение.

Повышение психического здоровья

Использование продуктов ромашки может принести пользу человеку. Поскольку ромашка обладает полезными свойствами для расслабления организма, она также может помочь уменьшить чувство депрессии и беспокойства у человека при его потреблении. Исследования заявили что длительное потребление ромашки является безопасным и может значительно снизить влияние симптомов GAD от умеренной до тяжелой в организме. Даже использование масла для ароматерапии может рассматриваться как альтернатива для лечения пациентов.

Вывод

Таким образом, ромашка является эффективным и безопасным растением, которое использовалось людьми, которые испытывали ряд симптомов. Так как ромашка отлично подходит для уменьшения боли, улучшения состояния кожи, улучшения психического здоровья и обеспечения многих полезных факторов. Когда он используется в ароматерапии или поступает в организм, ромашка является естественным лекарством для нервного ума. Некоторые продукты в сочетании с ромашкой предназначены для поддержки желудочно-кишечного тракта и обеспечения правильного функционирования сахарного обмена.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.


Ссылки:

Абдуллахзаде, Мехрдад и др. «Исследование влияния пероральной ромашки на качество сна у пожилых людей в Исфахане: рандомизированное контрольное исследование». Журнал образования и укрепления здоровья, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 5 Июнь 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28616420.

Charousaei, Firuzeh, et al. «Использование ромашкового раствора или мази гидрокортизона местного применения 1% при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомой: результаты контролируемого клинического исследования». Управление стомой / ранойНациональная медицинская библиотека США, май 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617262.

Кристиансен, Шерри. «Польза для здоровья римской ромашки». Verywell Здоровье, Verywell Health, 14, январь. 2019, www.verywellhealth.com/roman-chamomile-4571307.

Drummond, Elaine M, et al. «Исследование in vivo, посвященное изучению противовоспалительного действия ромашки, таволги и коры ивы в новом функциональном напитке». Журнал пищевых добавокНациональная медицинская библиотека США, декабрь 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24237191.

Команда Здоровья, eMedicine. «Немецкая ромашка: использование, побочные эффекты, дозировка, взаимодействие и польза для здоровья». EMedicineHealth, EMedicineHealth, 17, сентябрь 2019, www.emedicinehealth.com/german_chamomile/vitamins-supplements.htm.

Mao, Jun J, et al. «Долговременное лечение ромашки (Matricaria Chamomilla L.) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное клиническое исследование». Фитомедицина: Международный журнал фитотерапии и фитофармакологииНациональная медицинская библиотека США, 15, декабрь 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912875.

Shoara, Ruhollah, et al. «Эффективность и безопасность топического масла Matricaria Chamomilla L. (ромашка) при остеоартрозе коленного сустава: рандомизированное контролируемое клиническое исследование». Дополнительные методы лечения в клинической практикеНациональная медицинская библиотека США, август 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256137.

Singh, Ompal, et al. «Ромашка (Matricaria Chamomilla L.): обзор». Фармакогнозия Отзывы, Medknow Publications Pvt Ltd, январь 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/.

Шривастава, Janmejai K и соавт. «Ромашка: фитотерапия прошлого с светлым будущим». Молекулярная медицина ОтчетыНациональная медицинская библиотека США, 1, ноябрь. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/.