Роль микробиома в метилировании ДНК | Эль Пасо, Техас Хиропрактик
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Роль микробиома в метилировании ДНК

Доктор Алекс Хименес обсуждает микробиом и метилирование

Исследования показали, что наш микробиом может помочь регулировать метилирование ДНК. Человеческий микробиом считается аналогом человеческого генома. В современных научных исследованиях было установлено, что метилирование кишечных эпителиальных клеток является значительно аномальным в моделях без микробов на мышах по сравнению с обычными контролями. Это исследование также продемонстрировало, что бактерии, введенные через фекальные трансплантаты, значительно увеличивали метилирование CpG.

Более того, исследования показали, что кишечные микробы могут также продуцировать бутират, который может эффективно предотвращать развитие гистондеацетилазы, что в конечном итоге влияет на функцию метилирования ДНК. Исследователи обсудили, что эти показатели позволяют предположить, что наш микробиом может играть фундаментальную роль в эпигенетической регуляции хозяина, помимо здоровья пищеварительной системы.

Определенные типы бактерий могут также вызывать различные воздействия на метилирование ДНК. В одном экспериментальном исследовании на человеке повышенные уровни бактериального типа Firmicutes по сравнению с бактериальным типом Bacteroidetes были связаны с повышенным метилированием 568. гены а также снижение метилирования генов 245 (P = 0.05). Пораженные гены были связаны с различными проблемами со здоровьем, включая воспаление, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Предыдущие исследования на людях также выявили различные соотношения бактериального типа Firmicutes и бактериального типа Bacteroidetes у лиц с избыточной массой тела и ожирением.

Кишечная микробиота и состояние питательных веществ

Наша кишечная микробиота может также влиять на наш питательный статус, и это может также косвенно влиять на наше метилирование или ДНК. Большинство видов Lactobacillus являются потребителями фолата in vitro, за исключением L. Plantarum штаммы, которые могут продуцировать фолат в присутствии парааминобензойной кислоты или PABA. Многие виды Bifidobacteria, в том числе штаммы B. бифидум и Б. infantisтакже может производить фолат вместе с B. breve, B. лонгумБ. adolescentisи Б. pseudocatenulatum, Многие из этих видов также производят фолат в обеих формах THF и 5mTHF, с B. adolescentis производя самые высокие уровни метилированного фолата.

In vivo, введение Б. adolescentisименуемые MB 227 и MB 239 и B. pseudocatenulatumупоминаемый как MB 116, повышал уровни фолата в сыворотке у крыс с дефицитом фолата, а одновременное введение пребиотических фруктанов еще более увеличивало уровни фолата в сыворотке крови у крыс с дефицитом фолата. Хотя абсорбция фолата человека обычно происходит в тонкой кишке, она также может происходить в толстой кишке. Например, администрация Б. лонгум у пациентов, находящихся на гемодиализе, уровни сывороточного гомоцистеина снижались так же, как уровни сывороточного фолата повышались при дефиците фолатов за счет введения различных бактерий в желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, аномальные популяции бактерий в тонкой кишке могут препятствовать нормальному усвоению питательных веществ и передаче сигналов аппетита, что в конечном итоге влияет на метилирование ДНК. Аномальный микробиом также может вызывать воспаление, которое, как мы уже обсуждали ранее, также может влиять на метилирование. Здоровый микробиом в конечном итоге может быть достигнут с помощью правильного питания и образа жизни. Смузи и соки, такие как описанные ниже, также могут помочь улучшить метилирование ДНК, а также способствовать здоровому микробиому.

Д-р Хименес Белое пальто

Микробиота человека состоит из триллионов симбиотических микробных клеток от 10 до 100, большинство из которых в основном состоят из кишечных бактерий. Согласно исследованиям, роль нашего микробиома является фундаментальной для нашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, особенно когда речь идет о активности и статусе метилирования ДНК. Микробиота человека важна для разнообразных функций организма, и недавние исследования показали, что аномальный микробиом может оказать огромное влияние на метилирование, химический процесс, который влияет на функцию генов, а также на экспрессию генов и способствует выполнению нескольких важных функций.

Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight

Смузи и соки для поддержки метилирования

Хотя многие медицинские работники могут порекомендовать рекомендации по питанию и изменения образа жизни для улучшения поддержки метилирования, есть несколько вариантов, которые вы можете попробовать дома. Как описано выше, добавка для поддержки метилирования должна определяться медицинским работником. Смузи и соки - это быстрый и простой способ включить все необходимые питательные вещества, необходимые для поддержки метилирования, без каких-либо побочных эффектов. Смузи и соки, представленные ниже, являются частью плана питания Methylation Diet.

Морской Зеленый Смузи
Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут
• Канталупа 1 / 2, куб.
• 1 / 2 банан
• 1 горсть капусты или шпината
• 1 горсть швейцарского мангольда
• 1 / 4 авокадо
• 2 чайная ложка порошка спирулины
• 1 чашка воды
• 3 или более кубиков льда
Смешайте все ингредиенты в высокоскоростном блендере до получения однородной массы и наслаждайтесь!

Смузи Берри Блисс
Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут
• Чашка черники 1 / 2 (свежая или замороженная, желательно дикая)
• 1 средняя морковь, грубо нарезанная
• 1 столовая ложка молотого льняного семени или чиа
• 1 столовые ложки миндаля
• Вода (до желаемой консистенции)
• Кубики льда (необязательно, может быть пропущен при использовании замороженной черники)
Смешайте все ингредиенты в высокоскоростном блендере до получения однородной консистенции. Лучше всего подавать сразу!

SwEet и острый сок
Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут
• 1 чашка медоносной дыни
• 3 чашки шпината, промытые
• Чашки 3 Швейцарский мангольд, ополоснутый
• пучок кинзы 1 (листья и стебли), промытый
• 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать
• 2-3 ручки всего корня куркумы (опционально), промыть, очистить и нарезать
Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Сок имбиря с зеленью
Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут
• 1 чашка с кубиками ананаса
• яблоко 1, нарезанное
• 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать
• Чашки капусты 3, промытые и грубо нарезанные или разорванные
• Чашки 5 Швейцарский мангольд, промытый и грубо нарезанный или порванный
Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Острый свекольный сок
Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут
• 1 грейпфрут, очищенный и нарезанный
• яблоко 1, вымытое и нарезанное
• 1 цельная свекла и листья, если они у вас есть, вымытые и нарезанные ломтиками
• 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать
Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Protein Power Smoothie
Обслуживание: 1
Время приготовления: минуты 5
• 1 совок протеиновый порошок
• 1 столовая ложка молотого льняного семени
• 1 / 2 банан
• 1 киви, очищенный
• 1 / 2 чайная ложка корицы
• Щепотка кардамона
• немолочное молоко или вода, достаточные для достижения желаемой консистенции
Смешайте все ингредиенты в мощном блендере до получения однородной массы. Лучше всего подавать сразу!

ProLon® Пост, имитирующий диету

Сбалансированная поддержка метилирования может быть достигнута посредством правильного питания. Профилактическая диета ProLon® предлагает программу приема пищи на день 5, которая была индивидуально упакована и маркирована, чтобы подавать продукты, необходимые для ящура, в точных количествах и комбинациях. Программа питания состоит из готовых к употреблению или простых в приготовлении продуктов на растительной основе, включая батончики, супы, закуски, добавки, концентрат напитка и чай. Продукты с научной точки зрения сформулированы и большой вкус. Перед началом голодной диеты ProLon®, программы дневного приема пищи 5, обязательно посоветуйтесь с медицинским работником, чтобы выяснить, подходит ли вам ящур. Диета ProLon®, имитирующая голодание, может помочь в поддержке метилирования, среди множества других здоровый преимущества.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла image-3.png

Купить сейчас Включает в себя бесплатную доставку.

Многие врачи и специалисты по функциональной медицине могут предложить оценить микробиом пациента, чтобы определить его статус метилирования ДНК. Благодаря правильному питанию и образу жизни здоровый микробиом может улучшить метилирование. Объем нашей информации ограничен вопросами хиропрактики, скелетно-мышечной и нервной системы, а также статьями, темами и дискуссиями по функциональной медицине. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Дополнительная тема Обсуждение: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных рабочих дней во всем мире. Боли в спине являются второй по частоте причиной посещения врачебных кабинетов, в которой преобладают только инфекции верхних дыхательных путей. Приблизительно 80 процентов населения будет испытывать боль в спине, по крайней мере, один раз в течение своей жизни. Ваш позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Травмы и / или отягчающие условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.

Формулы для поддержки метилирования

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.

***

Д-р Александр Хименес ♛
Хиропрактик и специалист по функциональной медицине ⚕ Специалист по травмам и ишиасу • Автор • Педагог • 915-850-0900 📞
Мы приветствуем вас 👊🏻. Цель и увлечения: я доктор хиропрактики, специализируюсь на прогрессивных, передовых методах лечения и функциональных реабилитационных процедурах, ориентированных на клиническую физиологию, общее состояние здоровья, практические силовые тренировки и полное кондиционирование. Мы сосредоточены на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей. Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, оздоровительные программы, функциональное и комплексное питание, фитнес-тренинги и реабилитационные системы для всех возрастов. В качестве дополнения к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, ветеранам-инвалидам, спортсменам, молодым и пожилым людям разнообразное портфолио силового снаряжения, высокоэффективных упражнений и передовые варианты лечения ловкости. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами города, чтобы предоставить высококвалифицированным спортсменам возможность использовать свои самые высокие способности на наших объектах. За последние три десятилетия мы получили благословение на использование наших методов с тысячами жителей Эль-Пасоана, что позволяет нам восстанавливать здоровье и физическую форму наших пациентов, внедряя исследуемые нехирургические методы и программы функционального оздоровления. Наши программы являются естественными и используют способность организма к достижению определенных измеряемых целей, а не вводят вредные химические вещества, противоречивую замену гормонов, нежелательные операции или наркотики, вызывающие привыкание. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, наполненной большей энергией, позитивным настроем, лучшим сном и меньшим количеством боли. Наша цель - в конечном итоге дать нашим пациентам возможность вести здоровый образ жизни. Немного поработав, мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста или инвалидности. Присоединяйтесь к нам в улучшении вашего здоровья для вас и вашей семьи. Это все о: жизнь, любовь и значение! 🍎 Добро пожаловать, Боже, благослови EL PASO. Расположение: 6440 Gateway East, Ste B Телефон: 915-850-0900 Ист-Сайд: 11860 Vista Del Sol, Ste 128 Телефон: 915-412-6677
en English
X