Работа / Личные травмы от повторяющихся движений Эль-Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Работа / Личные травмы от повторяющихся движений Эль-Пасо, Техас

Определенные рабочие места или ежедневно действия требуют от нас повторять одно и то же снова и снова. Это может быть приятным, но эти повторяющиеся движения может нанести серьезную травму организму. Больше всего пострадали:

  • Руки
  • Запястья
  • локти
  • плечи
  • шея
  • Назад

Эти травмы довольно распространены в Соединенных Штатах и ​​называются Повторяющиеся нарушения движения (RMD).

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 рабочих / личных травм от повторяющихся движений Эль-Пасо, Техас

Повторяющиеся нарушения движения

Повторяющиеся нарушения движений - это скелетно-мышечные состояния вызванные движениями / движениями, сделанными снова и снова. RMD могут быть вызваны:

  • Трение мышц / связок от неестественных или неловких движений, таких как скручивание руки, запястья, кистей рук или других частей тела, где используются повторяющиеся движения.
  • Неправильная осанка / позиционирование при выполнении этих движений.
  • Переусердствовать, пытаясь идти быстрее или с добавленной силой, которая действительно напрягает мышцы.

Причины симптомов RMD из-за мышечная усталость, воспаление и отек или сдавление нервных тканей, Примеры включают в себя:

  • туннельный синдром запястья происходит, когда туннель костей и связок в запястье начинает зажимать нервы в пальцах и мышцы вокруг большого пальца.
  • Бурсит это воспаление сумка это между сухожилие и кожа, или между сухожилием и костью / с.
  • тендинит is воспаление, раздражение и отек сухожилия / с.
  • Эпикондилит (боль в локте) это воспаление, болезненность и боль на внешней стороне плеча вокруг локтя.
  • Киста ганглия возникает, когда ткани, окружающие определенные суставы, воспаляются и набухают в жидкости.
  • Тендовагинит происходит, когда подкладка оболочки, которая окружает сухожилие, воспаляется.
  • Указательный палец может быть болезненным или безболезненным щелчок, щелчок или фиксация пальца / с.

Все вышеперечисленные условия могут быть вызваны другими способами, а не повторяющимися движениями.

Рабочий риск RMD

Jobs варьируются повсюду, но, если работа выполняется с помощью повторяющихся движений, у этих людей повышенный риск развития повторяющихся расстройств движения. Есть профессии и виды деятельности, которые увеличивают риск, которые включают в себя:

  • Сборка / заводская линия
  • Плотничные работы
  • Компьютерная работа, как набор текста, цифровой / графический дизайн, где цифровая клавиатура / ручка и мышь являются основными инструментами, которые должны продолжать двигаться
  • Садоводство
  • Поднимать детей, как в детском саду
  • Meatpacking
  • Игра на музыкальных инструментах
  • Шитье
  • Спортивные

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 рабочих / личных травм от повторяющихся движений Эль-Пасо, Техас

Симптомы RMD

Симптомы этих расстройств могут включать в себя:

  • Боль, болезненность, пощипывание и скованность в пальцах рук, запястьях, предплечьях, локтях, плечах, шее и спине
  • Покалывание или онемение.
  • Отек или покраснение вокруг области.
  • Потеря гибкости и силы.
  • Там не может быть никаких видимых признаков травмы или боли, но люди находят, что обычные и простые задачи, которые они используют, становятся все более и более трудными для выполнения.

Травмы, вызванные повторяющимися движениями, часто развиваются постепенно. Это время, когда симптомы проявляются слабо и приходят и уходят, поэтому человек просто прорабатывает это и не думает об этом. Это пока симптомы не станут очень болезненными и изнурительными, что человек осознает, что что-то не так, и затем он обратится за медицинской помощью. Не ждите, как только вы почувствуете покалывание, небольшую щепотку или небольшую боль и вы чувствуете, что это происходит от повторяющихся движений вашей работы, свяжитесь с врачом или мануальным терапевтом до того, как это станет мучительным.


Лечение пяточных шпор | Эль Пасо, Техас (2020)


Ресурсы NCBI

Безопасно работающие инструменты, которые вызывают вибрацию всего тела

Есть электроинструменты, которые вибрируют независимо от того, что и передавать вибрацию на руки и кисти оператора, ноги и ступни. Использование такого инструмента может вызвать состояние, называемое белым пальцем или Явление Рейно представлять.

К симптомам относятся:

  • Болит в запястьях и мышцах предплечья
  • Ощущение покалывания
  • Онемение
  • Белизна в пальцах от ограниченного кровообращения

Этот тип вибрации от клепальных инструментов, шлифовальных машин, пневматических молотков, сверл и цепных пил влияет на самочувствие всего тела.