Дети не рождаются с полностью развитым микробиомом, и диета ребенка оказывает большое влияние на основу для здорового будущего кишечника (Biotics Education Team, 1). Настройка ребенка на здоровую кишечную флору с ранних стадий может помочь им:

1. Повысить иммунную функцию
2. Помощь в пищеварении
3. Улучшить усвоение питательных веществ (Biotics Education Team, 1)

В исследовании TEDDY, опубликованном в Природная медицина, это показывает, что микробиом ребенка проходит переходные фазы 3:

• Фаза развития (месяцы 3 – 14)
• Переходная фаза (месяцы 15 – 30)
• Стабильная фаза (месяцы 31 – 46) (Стюарт и др., 3)

На протяжении всей стадии развития у людей с более высоким уровнем грудного вскармливания были повышенные уровни Bifidobacterium. «Однако после отъема младенцев происходила быстрая потеря Bifidobacterium spp., и быстрый оборот произошел в микробиоме, который показал более высокую популяцию бактерий в пределах Firmicutes phylaphase (Команда по обучению биотикам, 1) ». Как только дети начинают отучать от молока, полезно начинать давать им пробиотические порошки.

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые при употреблении в кишечнике приносят пользу для здоровья. Основное назначение пробиотиков - восстановление и поддержание здоровой кишечной флоры. Некоторые ферментированные продукты, которые оказывают пробиотическое действие, включают кимчи, чай чайный гриб и йогурт (Lewis, 2). Пребиотики необходимы для нормального функционирования пробиотиков.

Пребиотики - это пищевые волокна, которые живые организмы в пробиотиках нужно есть для того, чтобы процветать.

Некоторые продукты, которые включают пребиотики составляют:

• Овощи
• Фрукты
• Бобовые

Замечательно начинать детей с пребиотиков и пробиотиков, потому что это может помочь им сохранить здоровую кишку. Здоровая кишка может помочь предотвратить многие проблемы, с которыми взрослые сталкиваются в более позднем возрасте (Veereman-Wauters, 4). Здоровая кишка может помочь защитить кишку от вредных бактерий и грибков, она может помочь в отправке сигналов в иммунную систему, регулировать воспаление, создать поддерживающий барьер в слизистой оболочке толстой кишки и снизить риск развития рака (Lewis, 2)

Пробиотики безопасны для большинства детей и могут снизить риск инфекций верхних дыхательных путей, а также помогают снизить риск возникновения аллергии. Полезно, чтобы у малышей были пробиотики и пребиотики, чтобы у них не развивалось «дышащая кишка«. Начав детей с пробиотиков и пребиотиков в раннем возрасте, это может помочь их здоровью на всю жизнь.

ProbioMax® для малышей

Поддержка пребиотиков и пробиотиков для малышей *

В целом, лучше всего начинать формировать микробиоту ребенка с помощью материнской диеты во время беременности, подвергать его воздействию окружающей среды и разговаривать со своим педиатром о том, как начинать принимать пробиотики. Лучше начинать молодым и строить здоровую основу, чем быть диагностированным в их 20 с протекающей кишкой от чего-то, что можно было бы предотвратить. - Понимание от Кенны Вон, тренера по здравоохранению

Ресурсы NCBI:

Наши знания о микробиоте быстро развиваются и меняются. Относительно молодое направление, наука о кишечных бактериях была быстро освоена промышленностью. Большинство аптек продают пробиотики в той или иной форме, а йогурт и другие ферментированные продукты часто называют здоровыми для кишечника, потому что они содержат живые бактерии. Пробиотики - это пища или добавки, которые содержат живые микробы, предназначенные для поддержки или улучшения здоровья вашего микробиома. Если ваш любимый йогурт содержит «живые и активные культуры», вы получаете дозу пробиотиков вместе с завтраком. Считается, что эти микробы поддерживают или заменяют бактерии в кишечнике людей.

Приводит:

1. Биотическая Образовательная Команда. «Влияние диеты на микробиом ребенка». Блог Исследования Биотики, blog.bioticsresearch.com/impact-of-diet-on-babys-microbiome.
2. Льюис, Сара. «Пробиотики и пребиотики: в чем разница?» HealthlineHealthline Media, 3, июнь 2017, www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-prebiotics.
3. Стюарт, Кристофер Дж. И др. «Временное развитие кишечного микробиома в раннем детстве из исследования TEDDY». Новости природы, Nature Publishing Group, 24, октябрь. 2018, www.nature.com/articles/s41586-018-0617-x.
4. Виреман-Ваутерс, Джиджи. «Применение пребиотиков в детском питании». Британский журнал по питаниюНациональная медицинская библиотека США, апрель 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877896.