Почему иммунной системе нужна бузина? Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Воспаление?
  • Шаткий, взволнованный, есть дрожь?
  • Страдая от гриппа и простудных симптомов?
  • Отек брюшной полости?
  • Иммунные проблемы?

Если вы столкнулись с какой-либо из этих ситуаций, то почему бы не попробовать бузину для вашей иммунной системы.

С полным колебанием сезона простуды и гриппа и сезона отпусков иммунная система организма может использовать немного дополнительной поддержки в это время года. Еще в 17 векеБузина использовалась в народной медицине, чтобы помочь организму повысить иммунитет. Гиппократ назвал эту ягоду и ее дерево «его аптечка»Из-за его укрепляющих здоровье свойств для тела. Сейчас с современными исследованиямиБузина обладает свойствами, которые являются отличным дополнением иммунной системы против простуды и гриппа.

Бузина

Как и все другие ягоды, бузина отличный источник антиоксидантови их показатель ORAC (способность поглощать кислородные радикалы) выше, чем у клюквы и черники, поскольку эти две ягоды имеют одинаковую оценку ORAC, которая является относительно высокой. Бузина имеет темно-пурпурно-черный цвет. У них есть антоциановые и кверцетиновые соединения, которые содержатся в других смело окрашенных ягодах и фруктах. Мало того, что эти ягоды превосходны в пирогах и желе, чтобы наслаждаться.

черно-бузина-Sambucus-нигра первичная

Помимо своих антиоксидантных преимуществ, бузина, как известно, является мощной силой, когда она сталкивается с различными штаммами гриппа и бактериальных инфекций, которые вредны для организма. Исследования найдены Из этого следует, что в двойном слепом РКИ (рандомизированное контролируемое исследование) экстракт бузины обладает иммуномодулирующими свойствами для здоровых людей, одновременно играя роль укрепления иммунной системы. Удивительно, но экстракт бузины эффективен против десяти различных штаммов и может уничтожить симптомы гриппа.

Это же исследование также показало, что экстракт бузины может увеличить выработку воспалительных цитокинов в 2–45 раз. По сравнению с LPS (липополисахарид) известен как активатор моноцитов, который может увеличивать любое из этих свободных средств в 3-10 раз в иммунной системе. исследователи пришли к выводу что в дополнение к своим противовирусным свойствам экстракт бузины может активировать здоровую иммунную систему в организме, увеличивая выработку воспалительных цитокинов. С многие другие исследования, поддерживающие Влияние бузины на многие штаммы и болезни гриппа, бузина в форме сиропа может помочь уменьшить симптомы гриппа менее чем за четыре дня.

Свойства бузины

В другом исследовании, это показало, что люди, которым давали экстракт бузины, испытали более быстрое разрешение, которое они испытывали от лихорадки и многих других подобных гриппу признаков. В группе из бузины примерно 93% людей всего за два дня продемонстрировали улучшение симптомов, подобных лихорадке, по сравнению с теми, кто был в группе плацебо. Несмотря на то, что результаты бывают разные, бузина может быть полезна для всех, кому нужно быть в форме, а также быстрее чувствовать себя лучше. Это включает:

  • Врачи
  • Аварийные ответчики
  • Родители
  • Учителя
  • Правоохранительные органы

Удивительно, но исследования также показывают, что бузина может быть сильнодействующей, когда она потребляется, и полезной, когда симптомы появляются в организме впервые. Что впечатляет в бузине, так это то, что они не только эффективны в борьбе с гриппом, но и в этих мощных ягодах также содержится антимикробный удар. Исследования показывают, что бузина эффективна против определенных бактериальных штаммов от вреда не только организму, но также и иммунной системе. С экстрактом бузины его можно довести до уровня концентрации в 10%, добавить к бактериальным штаммам и уменьшить их рост более чем на 70%.

Как будто эти мощные ягоды не могли стать лучше, бузина была в центре внимания для борьбы с зимними болезнями. С точки зрения питания, эти ягоды возвращаются в отдел питания. Исследования показывают, что ягоды бузины являются отличным источником витаминов и питательных веществ для здорового организма. Около одной чашки бузины содержит около 27 граммов углеводов и всего 10 граммов клетчатки; Эти ягоды - отличный выбор для тех, кто следит за потреблением углеводов, но все же хочет насладиться фруктами, тогда бузина для них.

Заключение

Ягоды бузины - это супер антиоксидантные ягоды, которые могут помочь ослабить воспаление в иммунной системе. Эти ягоды могут помочь организму смягчить симптомы простуды или гриппа, а также ослабить бактериальные штаммы, с которыми организм может столкнуться. Добавляя эти ягоды в пироги и джемы, человек может получить все преимущества от супер ягоды, а также уменьшить шансы заболеть в холодное время года, когда начинается сезон простуды и гриппа. Несколько продуктов хорошо работать с бузиной, обеспечивая поддержку желудочно-кишечного тракта и разработан для более отличной стабильности для организма.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.


Ссылки:

Барак В. и др. «Влияние самбукола, натурального продукта на основе черной бузины, на выработку человеческих цитокинов: I. Воспалительные цитокины». Европейская сеть цитокиновНациональная медицинская библиотека США, 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11399518.

Шарлебуа, Д. «Бузина как лекарственное растение». ASHS Press, 2007.

Кравитц, Кристиан и др. «Ингибирующая активность стандартизированного жидкого экстракта бузины против клинически значимых респираторных бактериальных патогенов человека и вирусов гриппа A и B». BMC Дополнительная и нетрадиционная медицина, BioMed Central, 25, февраль 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3056848/.

Кравитц, Кристиан и др. «Ингибирующая активность стандартизированного жидкого экстракта бузины против клинически значимых респираторных бактериальных патогенов человека и вирусов гриппа A и B». BMC Дополнительная и нетрадиционная медицина, BioMed Central, 25 февраля 2011 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21352539.

Команда, DFH. «Поднимите иммунную систему с помощью бузины». Конструкции для Здоровья5 января 2018 г., blog.designsforhealth.com/elevate-the-immune-system-with-elderberry-0.

Vlachojannis, JE, et al. «Систематический обзор профилей эффекта и эффективности Sambuci Fructus». Исследования фитотерапии: PTRНациональная медицинская библиотека США, январь 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548290.

Zakay-Rones, Z, et al. «Ингибирование нескольких штаммов вируса гриппа in vitro и уменьшение симптомов экстрактом бузины (Sambucus Nigra L.) во время вспышки гриппа B Панама». Журнал альтернативной и дополнительной медицины (Нью-Йорк, Нью-Йорк)Национальная медицинская библиотека США, 1995, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9395631.

Zakay-Rones, Z, et al. «Рандомизированное исследование эффективности и безопасности перорального экстракта бузины при лечении вирусных инфекций гриппа A и B». Журнал международных медицинских исследованийНациональная медицинская библиотека США, 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016.