Потеря веса может уменьшить боль в спине Эль-Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Потеря веса может уменьшить боль в спине Эль-Пасо, Техас

Индустриализация / модернизация и влияет на нашу еду, то, как мы едим, и наш вес. Обработано fАст еду можно купить практически везде. Мы больше не тратим физическую энергию на охоту и добычу пищи. Из-за этой боли в спине, вероятно, является наиболее распространенным и наиболее неприятным состоянием, которое испытывают люди. Восемь из 10 будут бороться с болями в спине в какой-то момент в их жизни. Низкая хроническая боль в спине может усугубляться различными причинами.

  • Механическое напряжение
  • Чрезмерное напряжение
  • Мышечная слабость
  • Плохой сон
  • Нет упражнений
  • Чрезмерный вес

Все это может способствовать усилению боли в спине. Ожирение определяется как болезнь. Это серьезное заболевание, которое поражает взрослых и детей. Избыточный вес может способствовать развитию ишемическая болезнь сердца, диабет, высокое кровяное давление и рак толстой кишки. И это также может способствовать появлению симптомов, связанных с:

  • остеопороз
  • остеоартрит
  • Ревматоидный артрит
  • Болезнь дегенеративного диска
  • Стеноз позвоночного канала
  • Spondylolisthesis

Остеопороз в сочетании с малоподвижным образом жизни и нездоровым питанием может повлиять на плотность и прочность костей. Когда структурная целостность позвоночника нарушена, существует более высокий риск перелома. Переломы позвонков могут быть болезненными и приводить к инвалидности. Те, у кого диагностирован остеопороз, вероятно, потеряли от 25% до 30% плотности кости.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Тяжелая атлетика и укрепление позвоночника Эль-Пасо, Техас.

Избыточный вес влияет на позвоночник

Это позвоночник несет вес тела и равномерно распределяет вес во время отдыха и во время занятий, При избыточном весе позвоночник вынужден идти на компромисс, что может привести к травмам и повреждению конструкции. Область позвоночника, которая является наиболее уязвимым является поясница или поясничный отдел позвоночника.

Упражнение важно

Когда мы не занимаемся спортом, это приводит к:

  • Плохая гибкость
  • Слабые мышцы спины
  • Слабый таз
  • Слабые бедра

Это может увеличить изгиб нижней части спины, что заставляет таз наклониться вперед нездоровым образом. Это вредно для правильная осанка, и когда наша осанка ослабевает, остальная часть тела следует.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Потеря веса может уменьшить боль в спине Эль-Пасо, Техас

Возрастное соотношение

Эти расстройства позвоночника можно рассматривать как нормальное старение процесс подготовки, Это правда, что с возрастом ткани тела начинают меняться, а диск позвоночника изнашивается. Но если вы избыточный вес, скорее всего, у вас есть, или будет иметь боль в спине.

Потеря веса уменьшает боль в спине

Потеря в весе может способствовать частичному или полному уменьшению симптомов болей в спине. Исследование между потеря веса и боли в спине все еще продолжаются но многочисленные практикующие сообщают о случаях пациенты испытывают серьезное уменьшение боли после потери лишнего веса. Потому что лишний вес снимают с позвоночника, избегают дальнейшего стресса, Особенно, когда мануальный терапевт выравнивает позвоночный столб. По данным Американского общества позвоночника, люди, которые оставайтесь около 10 фунтов от их правильного веса те, которые реже всего испытывают проблемы со спиной.

11860 Vista Del Sol, Ste. Микробиом 128 влияет на Эль-Пасо, Техас

Назад Здоровье и физическая активность

Хиропрактика является одним из самых популярных методов лечения болей в спине. При корректировке хиропрактики боль уменьшается, но также устраняется основная причина проблем. Коррекция позвоночника может помочь еще больше в сочетании с правильной диетой и программой лечения потери веса.

Помимо потери веса, упражнений и укрепление основных мышц может гарантировать правильное распределение веса тела. Более сильные мышцы, меньший вес и лучшая осанка обеспечит удивительные долгосрочные выгоды. Если вы хотите узнать, как включить потерю веса и упражнения в свой распорядок дня, поговорите со своим мануальным терапевтом. Они готовы вести вас по пути. Если вы сейчас не посещаете мануального терапевта, позвоните нам. Мы здесь, чтобы помочь!


Хиропрактика Потеря веса


Ресурсы NCBI

Хотя корректировки хиропрактики и связанные с ними методы лечения могут ослабить симптомы боли в спине и помочь в исцелении, изменения образа жизни, такие как здоровое питание, также важны. Чем больше пациент сможет достичь своего идеального веса, тем легче будет лечить и устранять боль в спине.