Понимание боли в пояснице | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Я пришел к нему (д-р Алекс Хименес), и он работает над мной, и это было похоже на то, что мы собираемся в 7-дни, и, похоже, я улучшаю его гораздо больше, чем то, что я сделал с другими терапевтами что я собираюсь почти через год. Я бы порекомендовал его очень высоко, он хорош в том, что он делает. - Летисия

По данным Национального института неврологических заболеваний и инсульта, или NINDS, боль в пояснице является одной из наиболее распространенных причин преждевременной инвалидности, часто составляющей многие посещения врача и пропущенные дни на работе. Исходя из этих статистических данных, по крайней мере 80 процентов людей в мире будут испытывать боль в пояснице в какой-то момент их жизни, большинство из которых можно было бы предотвратить.

Большинство болей в пояснице являются результатом травмы, например мышечных растяжений или деформаций из-за резких движений или плохой механики тела при подъеме тяжелых предметов. Боли в пояснице также могут быть вызваны определенными недомоганиями, такими как разрыв или грыжа межпозвоночного диска, ишиас, артрит, инфекции почек, заболевания позвоночника или рак спинного мозга. Острая боль в спине может длиться от нескольких дней до нескольких недель, в то время как хроническая боль в спине может длиться от трех недель до нескольких месяцев.

Боль в пояснице значительно чаще встречается у людей в возрасте от 30 и 50. Это отчасти связано с изменениями, которые развиваются во всем теле с возрастом. По мере взросления жидкость-подобное вещество межпозвонковых дисков в позвоночнике уменьшается. Это означает, что диски в позвоночнике испытывают более легко. Вы также теряете мышечный тонус, что делает позвоночник более уязвимым для вреда.

Спросите любого медицинского работника, и вы получите подтверждение того, что боль в пояснице является наиболее частым вопросом здоровья, к которому их просят заботиться. Укрепление мышц и использование хорошей механики тела полезны для предотвращения боли в пояснице. Часто боль в спине может уменьшаться сама по себе, особенно с помощью лечения «RICE». Но в то время как отдых, лед, сжатие и возвышение могут уменьшить боль в спине, важно также обратиться за лечением от профессионала здравоохранения, чтобы лечить истинную основную причину боли в пояснице.

Каковы симптомы боли в пояснице?

Боли в пояснице могут быть разными для всех. Это может быть острым или колоть. Это может быть скучно, болезненно или чувствовать себя как судорога. Вид боли у вас будет основываться на основной причине вашей боли в пояснице. Многие люди обнаруживают, что откидывающиеся или лежащие могут усилить боль в пояснице, независимо от основной причины. У людей с болями в пояснице может возникнуть ряд из них, в том числе:

  • Боль в спине, которая ухудшается при подъеме и изгибе.
  • Ухудшение симптомов при приеме.
  • Симптомы, которые становятся хуже при ходьбе.
  • Боль в спине, которая приходит и уходит, часто следуя вверх и вниз.
  • Боль, которая простирается от спины к ягодицам или внешнему бедеру, и проходит по ноге.
  • Ишиас, включая ягодицы и боль в ногах, которые перемещаются в ногу, а также онемение, слабость или покалывание. Вероятно, он получит ишиас без боли в пояснице.

Поскольку боль в пояснице может развиться из-за множества основных проблем со здоровьем, симптомы, обычно связанные с болью в пояснице, могут отличаться от человека к человеку. Независимо от вашего возраста или симптомов, даже если ваша боль в пояснице не улучшается в течение пары недель или связана с лихорадкой, ознобом или внезапной потерей веса, вам необходимо немедленно связаться с медицинским работником.

Как диагностируется боль в пояснице?

Большинство врачей начинают с проведения физического обследования, чтобы определить, где вы чувствуете боль. Физический осмотр может также определить, влияет ли боль на другие структуры и функции вашего тела. Ваш врач может проверить ваши рефлексы и ваш ответ на определенные чувства. Это определяет, влияет ли ваша боль в пояснице на ваши нервы. Если у вас нет таких изнурительных симптомов, ваш врач, вероятно, будет контролировать ваше состояние, прежде чем отправлять вам на тестирование.

Некоторые симптомы, такие как отсутствие контроля кишечника, лихорадка, усталость и потеря веса, могут потребовать дополнительного тестирования. Аналогично, если ваша боль в пояснице сохраняется после домашнего лечения, ваш врач может также, скорее всего, захочет отправить вас на тесты. Немедленно обратитесь за медицинской помощью к случаю, когда вы наблюдаете какой-либо из этих симптомов в дополнение к боли в пояснице.

Может потребоваться оценка изображений, такая как рентгеновские снимки, компьютерная томография, ультразвук и МРТ, чтобы ваш врач мог оценить проблемы с костями, трудности с диском или проблемы с суставами и связями в позвоночнике. Если ваш врач подозревает, что со всеми костями в позвоночнике, они могут отправить вам тест на потерю кости или костную плотность. Электромиография или ЭМГ, а также тесты на проведение нервной системы могут помочь выявить проблему с вашими собственными нервами.

Как я могу предотвратить боль в пояснице?

Существует множество способов предотвращения боли в пояснице. Практика профилактических методов также может помочь уменьшить серьезность симптомов, как только у вас будет боль в пояснице. Профилактика включает в себя тренировку мышц в вашем сердцевине и спине, потерю веса, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, правильно поднимаете предметы, наклоняясь на колени и поднимая ноги, и поддерживая правильную осанку. Среди наиболее распространенных причин боли в пояснице - несоосность позвоночника или подвывих, возникающих из-за неправильной осанки.

Большинство офисных установок не обеспечивают эргономичные или опорные кресла для позиционирования, в то время как плохие рабочие привычки мешают нам предоставлять наши шипы столь необходимую помощь, которую мы заслуживаем в течение дня. Нерабочие рабочие места также имеют свои собственные опасности. Постоянное ежедневное, особенно в сочетании с тяжелым подъемом или рутинным изгибом, также может вызывать боль в пояснице. Мускулы, окружающие поясничный позвоночник, не могут получить необходимую им поддержку при изгибе и подъеме, что приводит к боли в пояснице. В обоих случаях укрепление этих мышц спины является основополагающим для снижения вероятности хронической боли в пояснице.

Настаивайте на эргономичном стуле или у вас есть возможность стоять и двигаться чаще. Если вы кассир, инвестируйте в обувь с хорошей поддержкой дуги, которая может помочь выровнять все ваше тело. Если необходимо, наденьте техническую скобу, чтобы помочь поддерживать тяжелый подъем. Хорошие привычки дома, чтобы предотвратить боль в пояснице, могут спать на твердой поверхности и иметь места, которые находятся на надлежащей высоте. Держитесь подальше от обуви на высоком каблуке. Если вы курите, вам может потребоваться бросить курить. Курение вызывает дегенерацию спинальных дисков и уменьшает кровоток. Но когда у вас уже есть боль в пояснице, различные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь лечить боль в пояснице.

Взгляд доктора Алекса Хименеса

Многие проблемы со здоровьем могут в конечном итоге повлиять на позвоночник, что вызывает боль в пояснице. Из-за этого симптомы индивида всегда разные, часто характеризуются основной проблемой, затрагивающей их. Хиропрактик может диагностировать источник симптомов пациента в течение ряда тестов и оценок, чтобы определить лучший подход к лечению для причины боли в пояснице. Уход за хиропрактикой фокусируется на естественном исправлении любых смещений позвоночника или подвывихов, чтобы уменьшить боль в пояснице.

Как лечение хиропрактики может лечить боль в пояснице?

Хиропрактика уход является одним из наиболее известных вариантов лечения для облегчения боли в пояснице. Практикующие обычно рекомендуют своим пациентам рассмотреть альтернативные варианты лечения, прежде чем обращаться к лекарственным средствам, отпускаемым по рецепту, и / или лекарствам или хирургии. Причины очевидны: многие лекарства и / или лекарства могут иметь долгосрочные последствия для здоровья. Какими бы ни были преимущества предоставления временного облегчения боли, это может привести к осложнениям в течение всего периода восстановления.

Хиропрактика - это подход к лечению, который фокусируется на диагностике, лечении и профилактике различных травм и / или состояний, связанных с костно-мышечной и нервной системами. Благодаря использованию спинальных регулировок и ручных манипуляций, хиропрактик может тщательно восстановить естественное выравнивание позвоночника, уменьшая напряжение в сложных структурах позвоночника и улучшая функцию. Уход за хиропрактикой также может включать в себя другие методы и методы лечения, которые помогут уменьшить боль в пояснице. Боль в пояснице может также нуждаться в двухстороннем способе использования как активной, так и пассивной физической терапии, если только у медицинского работника нет причин рекомендовать один за другим.

  • Пассивные процедуры включают использование пакетов льда и нагревательных колодок. Специалист здравоохранения может также использовать множество различных форм пульсирующего оборудования, которое вызывает нервы и облегчает боль.
  • Активное лечение включает человека для выполнения растяжек и упражнений, которые создают гибкость и силу, необходимые для прекращения будущих вспышек и уменьшения текущей боли. Многие из них выполняются с помощью хиропракта, на специализированном оборудовании, хотя некоторые из них могут быть выполнены в доме пациента после того, как они узнают принципы.

Уход за хиропрактикой может помочь лечить боль в пояснице с помощью упомянутых выше методов лечения. Кроме того, хиропрактик может предложить изменения образа жизни, чтобы способствовать ускоренному выздоровлению, включая физические упражнения и рекомендации по питанию. Это вы испытываете боль в пояснице, не забудьте немедленно обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз и продолжить лечение. Кроме того, предотвращение боли в пояснице может помочь избежать будущих эпизодов. Объем нашей информации ограничен хиропрактикой, а также травмами и состояниями позвоночника. Чтобы обсудить этот вопрос, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Дополнительные темы: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных дней работы во всем мире. На самом деле, боли в спине объясняются как вторая по распространенности причина посещения врача, численность которых превосходит только инфекции верхних дыхательных путей. Примерно 80 процентов населения будут испытывать некоторый тип боли в спине, по крайней мере, один раз на протяжении всей их жизни. Позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Из-за этого травмы и / или усугубляемые условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА: Лечение боли в спине