Условия позвоночника, которые влияют на дальнобойщиков
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Условия позвоночника, которые влияют на дальнобойщиков

Хиропрактик доктор Александр Хименес из Травматологическая клиника и клиника хиропрактики фокусируется на водители дальнобойщиков и неинвазивные методы лечения позвоночника, Водители грузовиков подвергаются гораздо большему риску развития дегенеративные заболевания позвоночника из подчеркнуть, что постоянное вождение и повторный подъем можно разместить на мышцы спины нижней части спины.

Вождение огромного грузовика для восемь-десять часов каждый день / ночь значит человек сидит в неподвижном положении надолго. мышцы, суставы и связки становятся жесткими, и правильное кровообращение влияет со временем. Болезни могут длиться неделями, даже до нескольких лет, если драйверы не тратьте время на то, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и найти правильное лечение.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 состояний позвоночника, которые влияют на дальнобойщиков

Команды в грузовике, который никогда не останавливается. Даже спящие в койке, эти водители подлежат постоянная вибрация и подпрыгивание как грузовик движется. Дороги, которые плохо обслуживаются, могут вызвать ударная травма как водителю, так и человеку в койке. Различные факторы могут вызвать мышечно-скелетные боли, такие как:

  1. Неловкое положение сидя
  2. Постоянная вибрация тела
  3. Расширенное сидение
  4. Подъем и погрузка
  5. Повторяющиеся движения
  6. Напряженные мышцы, нервы, диски и суставы
  7. Неправильная механика
  8. Нет упражнений
  9. Неправильная диета

Ограниченная мобильность может привести к структурным проблемам, таким как боль в спине, бедре, колене, плече, руках и ногах, Это усугубляется тем фактом, что отпускаемые по рецепту лекарства являются нормой для этих проблем и могут быть опасными.

Долгий путь

Эти люди обучаются правильной технике подъема со временем забудь следовать за ними во время спешки сделать доставку в срок. Длительное вождение в течение длительного времени создает дополнительные нагрузки на спину. Это связано отчасти потому, что эти люди не может использовать свои ноги, чтобы поддержать нижнюю часть своего тела во время работы педали грузовика.

Непрерывный нестабильность, вибрации, и позиционные изменения которые идут с дальним вождением может вызвать напряжение в позвоночнике и окружающие мышцы в области. Исследования показали, что вибрация тела во время вождения увеличивает нагрузку на поясницу, а движение по дорогам, которые не обслуживаются, может усугубить состояние.

работник с болями в спине во время подъема коробки на складе

Непрерывное подпрыгивание может привести к компрессия позвоночникачто в свою очередь вызывает дегенеративные боли в позвоночнике и нервах, Эта непрерывная напряженная рутина может привести кдиски / выпуклые дискичто может вызвать боль и привести к развитию других заболеваний позвоночника, таких как пояснично-крестцовый радикулит, Неправильное выравнивание позвоночника может привести к дисфункции и боли в одной или нескольких областях тела. Другие условия, которые могут развиваться, включают:

  • Синдром фасеточного сустава - хрящ изнашивается, делая суставы позвоночника жесткими и опухшими. Этот синдром может привести к снижению подвижности.
  • Позвонки тереться
  • Спинальная компрессия от сидения в одиночном положении длительное время оказывает давление на позвоночник. При сжатии позвоночника это вызывает сжатие мышц нижней и верхней части спины.
  • ишиас это сочетание симптомов и боли, которые распространяются от нижней части спины до колена и даже в ногу. Обычно, вызванный грыжей межпозвоночного диска, который сдавливает седалищный нерв, это может привести к появлению электрических болей вниз по ноге. Водители с ишиасом также могут иметь напряженные ягодичные мышцы это оказывает давление на нервы.
  • Боль в шее от напряженных и нежных мышц могут поражать среднюю часть спины и шейно-шейную область позвоночника, вызывая болезненность.
  • Напряженность головные боли начать с мышц у основания черепа. Когда эти мышцы напряжены, они могут защемить нервы, начиная головную боль.
  • Боль в плече может быть вызвано чрезмерным использованием при загрузке, наряду с ротационная манжета травмы и тендинит двуглавой мышцы, Воспаленный бицепс может вызвать воспаление и боль в плече.

Предотвратимый и Излечимый

Профилактика и правильное лечение являются ключевыми, Вот несколько простых способов улучшить привод:

  • Лучше сидеть, чтобы уменьшить вибрацию
  • Правильная осанка
  • Хиропрактика / физиотерапия
  • Упражнение
  • Правильная диета
  • Ледяная терапия
  • Правильная поддержка сна
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 состояний позвоночника, которые влияют на дальнобойщиков

Правильное место

Стандартные в грузовике сиденья не обеспечивают надлежащей поддержки спины, плеч, шеи и ног водителя. Подушка для дополнительного комфорта или сиденье с эффектом памяти с массажной основой могут расслабить мышцы. За быстрая поддержка поясницы свернуть подушку, полотенце или футболку и положить его позади нижняя часть спины.

Эргономичное сиденье для грузовика помогает бороться с дискомфортом и неудобными положениями, что приводит к положительному положению. Правильное место заставит спину войти в ее здоровую арку. Вождение с меньшим напряжением помогает:

  • Повысить циркуляцию
  • Распределите вес тела равномерно
  • Помогает водителям работать дольше
  • Уменьшает вибрации, проходящие через тело

Эти дальнобойщики могут выбрать обход инвазивных процедур что может занять месяцы на излечение, Это из-за неспособность водить означает, что они не зарабатывают чек, А отстранение от работы водителем на любой срок может вызвать финансовые трудности.

Хиропрактика предоставляет водителям дальнобойщиков неинвазивный, свободный от наркотиков способ лечения травм, лечения состояний и снятия боли. Регулярная хиропрактика может помочь исправить осанку которые разоблачают травмировать тело или вывести тело и позвоночник из строя, Он может выявить возникающие проблемы, прежде чем они станут серьезным заболеванием.

Большие остановки для грузовиков предоставляют водителям доступ к медицинским услугам и услугам хиропрактики, что позволяет им получать лечение в случае необходимости. Водители дальнего следования могут отсутствовать в течение нескольких недель и, возможно, не смогут получить свои регулярные корректировки. Но все же это хорошая идея, чтобы иметь постоянного мануального терапевта дома, чтобы вы могли оставаться здоровыми и в дороге.

Хирургическая терапия с использованием 18 Wheeler

Сообщение в блоге доктора Алекса Хименеса

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые прямо или косвенно связаны с нашей клинической практикой и поддерживают ее. *

Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные цитаты и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правлению и / или общественности по запросу. Мы понимаем, что покрываем вопросы, которые требуют дополнительного объяснения того, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеуказанного вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900. Поставщик лицензирован в Техасе и Нью-Мексико *