Подарки для боли в спине и шее Эль-Пасо, Техас | Доктор Хименес, округ Колумбия
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Подарки для боли в спине и шее Эль-Пасо, Техас

Боль в спине во время каникул приносит радость от всего. Все деятельность, события и покупки могут усугубить травмы позвоночника или вызвать новые. И попытка преодолеть боль превращает семейные традиции, такие как обрезка деревьев, приготовление пищи, выпечка, в очень осторожный опыт. Выбирая подарок для друзей или близких с болями в спине или шее, они по достоинству оценят подарок, призванный помочь им чувствовать себя лучше.

Хотя массажные устройства и наборы из пенополиуретана не творят чудес, они могут ослабить стресс и дискомфорт, возникающие при жизни с болью.

Существует множество продуктов, которые:

  • Поддержи спину
  • Снять мышечное напряжение
  • Улучшение качества сна

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 подарков для боли в спине и шее Эль-Пасо, Техас

Доступные подарки на спине / шее

  • Эпсом солей - Теплая ванна Эпсома уменьшает болезненность мышц, снимает стресс и успокаивает кожу, Соли магний помогает организму уменьшить воспаление и улучшает работу мышц и нервов, сульфаты помогают организму усваивать питательные вещества и выводить токсины из организма.

Наряду с пользой для здоровья, ванна - хороший способ расслабиться после долгого дня., Подарочные наборы содержат мешок с солью, бомбы для ванны, жемчужную ванну и другие вкусности.

  • Массажные подушки для спины - Хороший массаж может облегчить боли. Массажные подушечки разминают мышцы, пока вы смотреть телевизор, кататься на машине или отдыхать.

Массажеры имеют различные настройки, которые фокусируются на различных областях спины и бедер с помощью вибрации и тепла, Каждый массажер отличается и у них есть все виды режимов. Возможно, вам придется сделать небольшое исследование, но замечательно, что они помещаются в сиденье автомобиля / грузовика, офисное кресло или кресло с откидной спинкой.

  • Поясничные (поясничные) подушки - Эти подушки делают сидение в автомобиле, грузовике или офисном кресле намного более удобным при поддержке нижней части спины.

Подушки для путешествий сделаны для того, чтобы взять с собой дорожные поездки, рабочие поездки и тяжелые условия, чтобы помочь предотвратить сутулость и облегчить боль в пояснице вызвано долгим временем сидения.

  • Пенные ролики - Ролики отлично подходит для тренировки мышечной боли и жесткости, Существует множество стилей, которые сочетают преимущества пенного валика с переносимостью массажных шариков, а также наборы, которые имеют специализированные валики разных размеров и форм для разных частей тела.

Раскатайте бедра, верхнюю часть спины, икры, ступни и другие части дома или на дороге.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 подарков для боли в спине и шее Эль-Пасо, Техас

Снисходительные подарки

  • Массаж в подарок - Массаж помогает снять мышечное напряжение, облегчить боль и расслабление.

Подарок массаж от местного мануального терапевта или физиотерапевта.

Ищите лицензированных терапевтов, которые специально обучены лечению людей с болями в позвоночнике или шее.

  • Эргономичное кресло - Эти стулья сделан для поддержания правильной осанки и снижения стресса от длительных периодов сидения.

Рассмотрим качественный офисный стул. Хороший стул будет иметь несколько регулировок, поэтому вы можете регулировать подлокотники, подголовник, высоту сиденья и глубину. Эргономичные кресла обеспечивают большую поддержку, чем стандартные офисные кресла.

  • Инфракрасная тепловая лампа - Тепло - это решение, которое улучшает кровообращение и уменьшает мышечную жесткость.

Лампы накаливания обеспечивают глубокое проникновение дома для больших областей тела, таких как грудь и спина, Исследование выявило группу пациентов, которые сообщили, что их уровень боли уменьшился после шести недель использования.

  • Занятия йогой - для фитнеса люди в вашей жизни подарят пакет занятий йогой.

Для того, Американского колледжа врачей Клинические рекомендации рекомендуют йогу в качестве первого шага в лечении боли в пояснице. Как и в любой программе упражнений, они должны поговорить с врачом перед началом йоги. Йога Альянс и Международная ассоциация йога-терапевтов (IAYT) - хорошие места для поиска высококвалифицированных инструкторов.

Дар расслабления, поддержки спины и особенно снятия стресса от семьи и друзей подарит вам это смутное чувство во всем, зная, что вы действительно помогаете кому-то!

Мы лично приветствуем всех настоящих и будущих пациентов Функциональная медицина и его современный Функциональная медицина Living Matrix подходы к лечению.


El Paso, TX Массажная терапия Хиропрактика


Ресурсы NCBI

Лица, которые сидят большую часть дня, например те, кто работает за компьютером, сидя в офисном кресле, также подвергаются высокому риску случайного повреждения позвоночника. Эргономика офиса или компьютерная эргономика могут помочь минимизировать риск, такой как опасности, связанные с длительным сидением в офисном кресле, и синдромы запястного канала, такие как боль в пояснице, напряжение шеи и боль в ногах.