Объяснение питания в функциональной медицине | Функциональный хиропрактик | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Объяснение питания в функциональной медицине | Функциональный мануальный терапевт

Возможно, вы слышали о функциональной медицине, стратегии медицинского обслуживания, которая требует «системной» перспективы здоровья, сосредоточившись на источниках дисфункции в организме, а также на взаимодействии между генетическими, экологическими и образцовыми факторами. Функциональное питание вписывается в эти рамки для анализа того, как продукты питания «функционируют» внутри наших собственных органов как для обеспечения питания, так и для воздействия на здоровье (или болезнь) организма.

 

Каким образом продукты питания помогают создавать здоровье каждый день?

 

Пища является одним из самых основных и мощных материалов, которые мы предоставляем нашим организмам, ясное и эффективное сообщение для нашей биохимии. Это одна из нескольких взаимосвязей между нашей внутренней и внешней средой. Более двух тысяч десятилетий назад греческий врач Гиппократ предложил знаменитую цитату: «Пусть медицина станет вашей пищей, а ваша пища станет вашим лекарством». Теперь это сплошной призыв к сторонникам продовольственного питания. Что это значит для вас?

 

Питание как часть функциональной медицины

 

Если речь идет о здравоохранении, слишком часто мы вкладываем энергию, время и деньги. На этом пути мы никогда не увидим оптимальное здоровье и благополучие. Когда мы добираемся до основных причин нашей физической дисфункции (например, резистентность к инсулину, высокое кровяное давление, воспалительные состояния), мы внезапно получаем панорамный вид того, что питает (иногда фактически говоря) нашу дисфункцию и то, что, следовательно, может питаться или возбуждать это оптимальная работа.

 

Функциональное питание в лучшем случае анализирует баланс нашего личного диетического ландшафта, чтобы понять, насколько хорошо мы питаем потребности наших организмов и нацеливаем специфические продукты, которые могут оказать особенно сильное влияние на устранение тонких и не столь тонких дисфункций, которые мы питаем ,

 

В качестве примера, если у вас есть воспалительное состояние, или маркеры крови показывают больше, чем нормальные воспалительные количества, вам не нужно будет просто избегать стимулирующих воспаление продуктов, но также максимально использовать эту противовоспалительную эффективность определенных продукты (например, куркума, омега-3, содержащиеся в жирных рыбе и калибрах омега, пищевые добавки, крестоцветные овощи, ягоды и т. д.). Функциональное питание подчеркивает, что конкретные решения могут действовать для вашей личной выгоды и что ваше питание должно выполнить свою работу за вас.

 

Цели функционального питания

 

Функциональное питание должно улучшать состояние вашего здоровья, улучшать жизнеспособность, сытость и способность заживать от травм или болезней. Когда наш выбор начинает включать свежие, волокнистые и минимально обработанные пищевые продукты, наши диетические образцы начинают работать в нашу пользу во многих отношениях по сравнению с диетами высокоперерабатываемых пищевых продуктов с низким содержанием питательных веществ. Оттуда надлежащие индивидуальные рекомендации могут помочь нам включить целевые / терапевтические варианты питания, которые являются дополнительными.

 

Функциональное питание должно способствовать устойчивости, несмотря на многочисленные проблемы, которые мы испытываем по мере старения и накопления стрессов (например, физическое и психологическое снижение, лишение сна, различные виды психологического стресса). Связанный с возрастом функциональный спад является неотъемлемой частью жизненного цикла человека. В последние несколько поколений мы наблюдаем некоторые из самых больших достижений в средней продолжительности жизни населения, а также самые быстрые увеличения изнурительной хронической болезни. Чтобы люди могли удовлетворить свои квесты, чтобы жить «лучше, чем в среднем», они должны оставаться более устойчивыми, чем когда-либо, на поверхности многочисленных стрессовых ситуаций, связанных с современными жизненными дарами. Качество питания помогает нам избежать этих условий, и руководство / терапия практического питания могут помочь нам управлять ими или набирать их обратно, если мы затронуты.

 

Возможно, самое мощное, постигающее функциональное питание может помочь нам перестроить наши отношения с едой. Когда мы думаем о еде как медицине, наша парадигма о еде может измениться. Мы можем лучше оценить влияние наших ежедневных выборов. Мы можем рассмотреть фон этих вариантов с другой точки зрения, мы принимаем решения, которые мы делаем. Диапазон расширяется до реальной программы жизни, как функциональное питание может вписаться в нашу жизнь.

 

Объем нашей информации ограничен хиропрактикой и позвоночными повреждениями и условиями. Чтобы обсудить варианты по теме, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900Green-Call-сейчас-Button-24H-150x150-2.png

 

Д-р Алекс Хименес

 

Дополнительные темы: Wellness

 

Общее здоровье и хорошее самочувствие необходимы для поддержания надлежащего психического и физического равновесия в организме. Из-за того, что вы питаетесь сбалансированным питанием, а также осуществляете и участвуете в физических упражнениях, чтобы регулярно спать здоровое время, следуя лучшим советам по здоровью и ведению здоровья, вы можете в конечном итоге помочь поддерживать общее самочувствие. Употребление большого количества фруктов и овощей может значительно помочь людям стать здоровыми.

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

 

ТРЕНДОВАЯ ТЕМА: ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭКСТРА: О хиропрактике

 

 

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7