Объяснение поста, имитирующего диету | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Понимание голодной диеты ProLon®

Пост связан с многочисленными преимуществами для здоровья; от потери веса до долголетия. Есть много различных типов методов поста, таких как прерывистый пост. Диета, имитирующая пост, позволяет вам ощутить преимущества традиционного поста, не лишая своего тела пищи. Основное различие от ящура заключается в том, что вместо того, чтобы полностью исключить всю пищу на несколько дней или даже недель, вы ограничиваете потребление калорий только на пять дней в месяце. Ящур можно практиковать один раз в месяц для улучшения самочувствия.

Хотя каждый может следить за ящуром самостоятельно, ProLon® Пост-мимикрирующая диета предлагает дневную программу приема пищи 5, которая была индивидуально упакована и маркирована на каждый день, и она подает продукты, необходимые для ящура, в точных количествах и комбинациях. Программа питания состоит из готовых к употреблению или простых в приготовлении продуктов на растительной основе, включая батончики, супы, закуски, добавки, концентрат напитка и чай. Продукты с научной точки зрения сформулированы и большой вкус. Перед началом Профилактическая диета ProLon®, дневная программа 5Пожалуйста, не забудьте поговорить с медицинским работником, чтобы выяснить, подходит ли вам ящур. Целью исследования ниже является демонстрация молекулярных механизмов и клинических применений поста при ящуре.

ProLon Пост, имитирующий диетический баннер

Пост: молекулярные механизмы и клиническое применение

Пост практикуется на протяжении тысячелетий, но только недавно исследования пролили свет на его роль в адаптивных клеточных реакциях, которые уменьшают окислительное повреждение и воспаление, оптимизируют энергетический обмен и укрепляют клеточную защиту. У низших эукариот хроническое голодание продлевает продолжительность жизни частично путем перепрограммирования путей метаболизма и стрессоустойчивости. В грызунов периодическое или периодическое голодание защищает от диабета, рака, болезней сердца и нейродегенерации, в то время как у людей это помогает уменьшить ожирение, гипертонию, астму ревматоидный артрит. Таким образом, голодание может замедлить старение и помочь предотвратить и лечить заболевания, сводя к минимуму побочные эффекты, вызванные хроническими диетическими вмешательствами.

Введение

У людей голодание достигается при отсутствии или минимальном количестве пищи и калорийных напитков в течение периодов, которые обычно варьируются от часов 12 до трех недель. Многие религиозные группы включают периоды поста в свои ритуалы, в том числе мусульмане, которые постятся от рассвета до заката в течение месяца Рамадан, и христиане, иудеи, буддисты и индуисты, которые традиционно постятся в определенные дни недели или календарного года. Во многих клиниках пациенты в настоящее время находятся под наблюдением врачей во время периодов голодания только с водой или с очень низкой калорийностью (менее 200 ккал / день) продолжительностью от 1 недели или дольше для контроля веса, а также для профилактики и лечения заболеваний. Пост отличается от ограничения калорийности (CR), при котором ежедневное потребление калорий хронически уменьшается на 20 – 40%, но частота приема пищи сохраняется. Вместо этого голод - это хроническая недостаточность питания, которая обычно используется вместо слова пост, особенно у низших эукариот, но также используется для определения экстремальных форм поста, которые могут привести к дегенерации и смерти. Теперь мы знаем, что голодание приводит к кетогенезу, способствует мощным изменениям в метаболических путях и клеточных процессах, таких как стрессоустойчивость, липолиз и аутофагия, и может иметь медицинское применение, которое в некоторых случаях столь же эффективно, как и у одобренных лекарств, таких как ослабление судорог. и связанные с судорогами повреждения головного мозга и ослабление ревматоидного артрита (Брюс-Келлер и др., 1999; Хартман и др., 2012; Мюллер и др., 2001). Как подробно описано в оставшейся части этой статьи, результаты хорошо контролируемых исследований на экспериментальных животных и новые результаты, полученные от человека исследования, указывают на то, что различные формы поста могут обеспечить эффективные стратегии для снижения веса, замедления старения и оптимизации здоровья. Здесь мы рассмотрим захватывающие и сильные эффекты различных форм поста, включая прерывистое голодание (например, IF, включая альтернативное голодание на день или два раза в неделю голодание) и периодическое голодание, продолжающееся несколько дней или дольше каждый 2 или более недель. Мы сосредотачиваемся на посте и сводим к минимуму обсуждение CR, темы, рассмотренной в другом месте (Fontana et al., 2010; Masoro, 2005).

Уроки от Simple Organisms

Замечательные эффекты типичного 20 – 40% CR на старение и болезни у мышей и крыс часто рассматриваются как реакции, развиваемые у млекопитающих, чтобы приспособиться к периодам ограниченной доступности пищи (Fontana and Klein, 2007; Fontana et al., 2010; Masoro, 2005; Weindruch и Walford, 1988). Тем не менее, клеточные и молекулярные механизмы, ответственные за защитные эффекты CR, вероятно, развились миллиарды лет назад у прокариот, пытающихся выжить в среде, в значительной степени или полностью лишенной источников энергии, избегая при этом возрастного повреждения, которое может поставить под угрозу пригодность. На самом деле, кишечная палочка перешла от богатые питательными веществами бульон безкалорийной среды выживает в 4 раз дольше, эффект отменяется добавлением различных питательных веществ, но не ацетата, источника углерода, связанного с условиями голодания (рис. 1A) (Gonidakis et al., 2010). Влияние богатой среды, но не ацетата, на уменьшение продолжительности жизни повышает вероятность того, что источник углерода, подобный кетону, такой как ацетат, может быть частью «альтернативной программы обмена веществ», которая развилась миллиарды лет назад в микроорганизмах и теперь позволяет млекопитающим выживать в периоды лишения пищи путем получения большей части энергии путем катаболизации жирных кислот и кетоновых тел, включая ацетоацетат и β-гидроксибутират (Cahill, 2006).

У дрожжей S. cerevisiae переключение клеток со стандартной питательной среды на воду также вызывает постоянное увеличение продолжительности жизни в 2-кратном размере, а также значительное увеличение устойчивости к множественным стрессам (Figure 1B) (Longo et al., 1997; Longo; и др., 2012). Механизмы продления жизни, зависящие от депривации пищи, включают подавление пути аминокислотного ответа Tor-S6K (Sch9), а также чувствительный к глюкозе Путь Ras-аденилатциклаза-PKA, приводящий к активации серин / треонинкиназы Rim15, ключевого фермента, координирующего защитные ответы (Fontana et al., 2010). Инактивация Tor-S6K, Ras-AC-PKA и активация Rim15 приводят к повышенной транскрипции генов, включая супероксиддисмутазы и белки теплового шока, контролируемые реагировать на стресс факторы транскрипции Msn2, Msn4 Gis1, требуется для большинства защитных эффектов, вызванных лишением пищи (Wei et al., 2008). Примечательно, что при переходе в условия отсутствия пищи и бактерии, и дрожжи переходят в гипометаболический режим, который позволяет им минимизировать использование резервных источников углерода, а также может накапливать высокие уровни кетоноподобной уксусной кислоты, аналогично млекопитающим.

Другой важной моделью организма, в которой голодание продлевает продолжительность жизни, является нематода С. Элеганс, Условия лишения пищи, достигаемые путем кормления червей небольшим количеством бактерий или вообще без них, приводят к значительному увеличению продолжительности жизни (рис. 1C) (Kaeberlein et al., 2006; Lee et al., 2006), что требует AMPK, а также фактора транскрипции устойчивости к стрессу DAF-16, аналогично роли факторов транскрипции Msn2 / 4 и Gis1 у дрожжей и FOXO у мух и млекопитающих (Greer et al., 2007). Прерывистое лишение пищи также увеличивает продолжительность жизни в C. Элеганс с помощью механизма, включающего небольшую GTPase RHEB-1 (Honjoh et al., 2009).

В большинстве случаев мухи показывают, что прерывистая пищевая депривация не влияет на продолжительность жизни (Grandison et al., 2009). Тем не менее, было показано, что уменьшение количества пищи или разбавление пищи продлевают продолжительность жизни дрозофилы (Piper and Partridge, 2007), предполагая, что мухи могут извлечь выгоду из ограничения в питании, но могут быть чувствительными даже к коротким периодам голодания.

Вместе эти результаты указывают на то, что недостаток пищи может привести к эффектам долголетия у самых разных организмов, но также подчеркивают, что разные организмы по-разному реагируют на голодание.

Адаптивные ответы на пост в Мammals

У большинства млекопитающих печень служит основным резервуаром глюкозы, которая хранится в форме гликогена. У людей, в зависимости от уровня физической активности, часы голодания от 12 до 24 обычно приводят к снижению уровня глюкозы в сыворотке крови на 20% или более и истощению печеночного гликогена, что сопровождается переходом на метаболический метаболизм. Режим в котором не печеночная глюкоза, жирные производные кетоновых тел в качестве источников энергии используются свободные жирные кислоты (рисунки 2 и 3). Принимая во внимание, что большинство тканей могут использовать жирные кислоты для производства энергии, в течение длительных периодов голодания мозг использует кетоновые тела β-гидроксибутират и ацетоацетат в дополнение к глюкозе для потребления энергии (рис. 3B). Кетоновые тела вырабатываются в гепатоцитах из ацетил-КоА, образующегося в результате β-окисления жирных кислот, выделяемых в кровоток адипоцитами, а также путем превращения кетогенных аминокислот. После истощения печеночного гликогена кетоновые тела, глицерин, полученный из жира, и аминокислоты отвечают за зависимое от глюконеогенеза образование приблизительно 80 грамм / день глюкозы, которая в основном используется мозгом. В зависимости от массы тела и состава, кетоновые тела, свободные жирные кислоты и глюконеогенез позволяют большинству людей выживать в 30 или более дней в отсутствие какой-либо пищи и позволяют определенным видам, таким как королевские пингвины, выживать в течение месяцев 5. без еды (Eichhorn et al., 2011) (рис. 3C). У людей во время длительного голодания уровни 3-β-гидроксибутирата в плазме примерно в 5 превышают уровни свободных жирных кислот и ацетоуксусной кислоты (Рисунок 3A и 3B). Мозг и другие органы используют кетоновые тела в процессе, который называется ketolysisгде ацетоуксусная кислота и 3-β-гидроксибутират превращаются в ацетоацетил-КоА, а затем в ацетил-КоА. Эти метаболические адаптации к посту у млекопитающих напоминают описанные ранее для кишечной палочки и дрожжей, в которых уксусная кислота накапливается в ответ на недостаток пищи (Gonidakis et al., 2010; Longo et al., 2012). В дрожжах, глюкозе, уксусной кислоте этанол, но не глицерин, который также генерируется во время голодания в результате расщепления жиров, ускоряет старение (Fabrizio et al., 2005; Wei et al., 2009). Таким образом, глицерин функционирует как источник углерода, который не активирует сигнальные пути старения питательных веществ, но может катаболизироваться клетками. Важно понимать, как различные источники углерода, образующиеся во время голодания, влияют на клеточную защиту и старение. и определить, могут ли глицерин, специфические кетоновые тела или жирные кислоты обеспечивать питание при одновременном снижении клеточного старения у млекопитающих, что можно предположить благодаря благоприятным эффектам диетического предшественника кетона в мышиной модели болезни Альцгеймера (Kashiwaya et al., 2012). Также будет важно изучить на различных модельных организмах и людях, как высокое потребление определенных типов жиров (средне- и длинноцепочечных жирных кислот и т. Д.) При замещении углеводов и белков также влияет на глюконеогенез и уровень глюкозы. как старение, так и болезни.

Пост и мозг

У млекопитающих тяжелая CR / пищевая депривация приводит к уменьшению размера большинства органов, кроме мозга, и яичек у мышей-самцов (Weindruch and Sohal, 1997). Из эволюционного перспектива это означает, что поддержание высокого уровня познавательный функция в условиях дефицита пищи имеет первостепенное значение. Действительно, высоко консервативная поведенческая черта всех млекопитающих - быть активным, когда голоден, и сидячий, когда он насыщен. У грызунов чередование дней нормального кормления и голодания (ПИ) может улучшить функцию мозга, о чем свидетельствуют улучшения показателей поведенческих тестов сенсорной и моторной функции (Singh et al., 2012), а также обучения и памяти (Fontan-Lozano et al. 2007). Поведенческие реакции на IF связаны с повышенной синаптической пластичностью и увеличенной продукцией новых нейронов из нервных стволовых клеток (Lee et al., 2002).

Особенно интересным в отношении адаптационных реакций мозга на ограниченную доступность пищи во время эволюции человека является полученный из головного мозга нейротрофический фактор (BDNF). Гены, кодирующие BDNF и его рецептор TrkB, появились в геномах относительно недавно, так как они присутствуют у позвоночных, но отсутствуют у червей, мух и низших видов (Chao, 2000). Важная роль BDNF в регуляции потребления и расхода энергии у млекопитающих is Это подчеркивается тем фактом, что рецепторы как BDNF, так и инсулина связаны с высококонсервативными сигнальными путями киназы PI3 - Akt и MAP киназы (Figure 4). Исследования на крысах и мышах показали, что беговые упражнения и ИФ увеличивают экспрессию BDNF в нескольких областях мозга, и что BDNF частично опосредует индуцированное физическими упражнениями и ИФ повышение синаптической пластичности, нейрогенеза и нейрональной устойчивости к травмам и болезням (см. разделы о голодании и нейродегенерации приведены ниже). Передача сигналов BDNF в головном мозге также может опосредовать поведенческие и метаболические реакции на голодание и физические упражнения, включая регуляцию аппетита, уровни активности, метаболизм периферической глюкозы и автономный контроль сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем (Mattson, 2012a, b; Rothman et al., 2012) ,

Голод - это адаптивный ответ на недостаток пищи, который включает сенсорные, когнитивные и нейроэндокринные изменения, которые мотивируют и обеспечивают поведение в поисках пищи. Было предложено, что связанные с голодом нейронные сети, нейропептиды Гормоны играют ключевую роль в положительном влиянии ограничения энергии на старение и восприимчивость к болезням. В качестве доказательства, когда мышей, у которых гипоталамический NPY «голодный пептид» избирательно удаляется, сохраняют на диете CR, способность CR подавлять рост опухоли отменяется (Shi et al., 2012). Последнее исследование также показало, что способность CR повышать уровень циркулирующего адипонектина также была поставлена ​​под угрозу у NPY-дефицитных мышей, что указывает на ключевую роль центрального ответа на голод при периферической эндокринной адаптации к ограничению энергии. Уровень адипонектина резко возрастает в ответ на голодание; и данные свидетельствуют о роли адипонектина в благоприятном воздействии IF на сердечно-сосудистую систему (Wan et al., 2010). Голодный ответ может также улучшить иммунную функцию во время старения, так как мыши с дефицитом грелина проявляют ускоренную инволюцию тимуса во время старения, а лечение мышей среднего возраста грелином увеличивает количество тимоцитов и улучшает функциональное разнообразие подмножеств периферических Т-клеток (Peng et al., 2012 ). В дополнение к его действиям на гипоталамус и периферические эндокринные клетки, голодание может увеличить активность нейронной сети в участках мозга, участвующих в познании, что приводит к выработке BDNF, повышенной синаптической пластичности и улучшенной устойчивости к стрессу (Rothman et al., 2012). Таким образом, голод может быть критическим фактором, вовлеченным в широко распространенные центральные и периферические адаптивные реакции на проблему лишения пищи в течение длительных периодов времени.

Пост, старение и болезни у грызунов М.odels

Различные методы поста и старения

Основными различиями между IF и PF у мышей являются длительность и частота быстрых циклов. Циклы ПЧ, как правило, длятся по часам 24 и с интервалом от одного до нескольких дней, тогда как циклы ПФ длятся по 2 или более дней и с интервалом не менее недели 1, что необходимо мышам для восстановления своего нормального веса. Одно из различий в молекулярных изменениях, вызванных различными режимами голодания, заключается в влиянии на различные факторы роста и метаболические маркеры, причем IF вызывает более частые, но менее выраженные изменения, чем PF. Будет важно определить, как частота специфических изменений, таких как снижение IGF-1 и глюкозы, влияет на клеточную защиту, заболевания долговечность. Наиболее широко исследованным методом IF в исследованиях старения на животных является чередование дневного голодания (пища забирается в течение часов 24 в разные дни с водой ad libitum) (Varady and Hellerstein, 2007). Масштабы влияния чередования дневного поста на продолжительность жизни у грызунов зависят от вида и возраста в режиме инициация, и может варьироваться от негативного эффекта до целого увеличения продолжительности жизни 80% (Arum et al., 2009; Goodrick et al., 1990). ЕСЛИ каждый второй день продлевал жизнь крыс больше, чем голодал каждый 3-й или 4-й день (Карлсон и Хоелцель, 1946). Голодание в течение часов 24 два раза в неделю в течение всей взрослой жизни привело к значительному увеличению продолжительности жизни крыс с черными капюшонами (Kendrick, 1973). У крыс сочетание чередования дневного голодания и упражнений на беговой дорожке приводило к большему поддержанию мышечной массы, чем при ИФ или в одиночку (Sakamoto and Grunewald, 1987). Интересно, что когда крыс содержали в течение недель 10 на диете PF, в которой они голодали 3 подряд несколько дней в неделю, они были менее склонны к гипогликемии в течение часов интенсивного плавания 2 в результате накопления больших внутримышечных запасов гликогена и триглицеридов. (Фавьер и Коуби, 1988). Несколько основных физиологических реакций на голодание аналогичны тем, которые вызываются регулярными аэробными упражнениями, включая повышенную чувствительность к инсулину и устойчивость к клеточным стрессам, пониженное кровяное давление в покое и частоту сердечных сокращений, а также повышенную вариабельность сердечного ритма в результате повышения парасимпатического тонуса (рис. 2) (Anson) и др., 2003; Mager и др., 2006; Wan и др., 2003). Новые результаты показывают, что физические упражнения и IF замедляют старение и некоторые возрастные заболевания с помощью общих механизмов, включающих улучшенную адаптацию клеточного стресса (Stranahan and Mattson, 2012). Тем не менее, в двух разных генетических фонах мыши, IF не увеличивал среднюю продолжительность жизни и даже уменьшал продолжительность жизни, когда был начат в месяцы 10 (Goodrick et al., 1990). При запуске в месяцы 1.5, ЕСЛИ либо увеличивал продолжительность жизни, либо не оказывал влияния (Рисунок 1D) (Goodrick et al., 1990). Эти результаты у грызунов указывают на консервативное влияние поста на продолжительность жизни, а также на необходимость гораздо лучшего понимания типа поста, который может максимизировать его эффект долголетия, и механизмов, ответственных за вредные эффекты, которые могут уравновесить его антивозрастной эффект. последствия. Например, одна возможность заключается в том, что пост может быть последовательно защитным для молодых и среднего возраста лабораторные грызуны, которые либо набирают, либо поддерживают вес тела, но могут нанести вред пожилым животным, которые, подобно людям, начинают терять вес до своей смерти. Примечательно, что в то время как бактерии, дрожжи и люди могут выживать в течение нескольких недель или более без питательных веществ, большинство штаммов мышей не могут выжить более 3 дней без пищи. Возрастная потеря веса может усугубить эту чувствительность к длительным периодам голодания.

Пост и Сancer

Пост может иметь положительный эффект in профилактика и лечение рака. У мышей чередование дневного голодания вызывало значительное снижение частоты возникновения лимфом (Descamps et al., 2005), а голодание в течение дня 1 день в неделю задерживало спонтанный онкогенез у мышей с дефицитом p53 (Berrigan et al., 2002). Однако основное снижение уровня глюкозы, инсулина и IGF-1, вызванное голоданием, которое сопровождается гибелью клеток и / или атрофией в широком спектре тканей и органов, включая печень и почки, сопровождается периодом аномально высокого клеточного содержания. пролиферация в этих тканях отчасти обусловлена ​​восполнением факторов роста при возобновлении питания. В сочетании с канцерогенами во время повторного кормления эта повышенная пролиферативная активность может фактически усиливать канцерогенез и / или предраковые поражения в тканях, включая печень и толстую кишку (Tessitore et al., 1996). Хотя эти исследования подчеркивают необходимость в глубине Понимая его механизмы действия, ожидается, что голодание будет оказывать профилактическое действие при раке, о чем свидетельствуют вышеприведенные исследования и данные о том, что множественные циклы периодического голодания могут быть такими же эффективными, как токсическая химиотерапия, при лечении некоторых видов рака у мышей (Lee et al. ., 2012).

Было показано, что при лечении рака голодание оказывает более последовательный и положительный эффект. Было показано, что PF в течение дней 2 – 3 защищает мышей от различных химиотерапевтических препаратов, эффект, называемый дифференциальной стрессоустойчивостью (DSR), отражает неспособность раковых клеток защищаться на основе роли онкогенов в отрицательной регуляции стрессоустойчивости, таким образом по определению, раковые клетки не могут стать защищенными в ответ на голодание (рис. 5) (Raffaghello et al., 2008). PF также вызывает значительную сенсибилизацию различных раковых клеток к химиотерапии, поскольку он способствует экстремальной среде в сочетании со стрессовыми состояниями, вызванными химиотерапией. В отличие от защищенного состояния, введенного нормальными клетками во время голодания, раковые клетки не могут адаптироваться, явление, называемое дифференциальной сенсибилизацией к стрессу (DSS), основано на представлении, что большинство мутаций являются вредными и что многие мутации, накопленные в раковых клетках, способствуют росту в стандартных условиях, но делают их гораздо менее эффективными в адаптации к экстремальным условиям (Lee et al., 2012). В мышиных моделях метастатических опухолей комбинации голодания и химиотерапии, которые вызывают DSR и DSS, приводят к 20-60% выживаемости без рака по сравнению с теми же уровнями химиотерапии или только голодания, которые недостаточны для того, чтобы вызвать выживание без рака (Lee et al., 2012; Shi et al., 2012). Таким образом, идея о том, что рак можно лечить только неделями поста, стала популярной десятилетия назад, может быть только частично верно, по крайней мере, для некоторых типов рака, но, как ожидается, будет неэффективным для других типов рака. Эффективность одних длительных голоданий (2 недель или дольше) при лечении рака должна быть проверена в тщательно спланированных клинических испытаниях, в которых тщательно контролируются побочные эффекты, включая недоедание и, возможно, ослабление иммунной системы и повышение восприимчивости к определенным инфекциям. Напротив, данные животных из разных лабораторий показывают, что комбинация циклов голодания с химиотерапией является высоко и последовательно эффективной для повышения химиотерапевтического индекса и имеет высокий потенциал трансляции. Вскоре должен начаться ряд продолжающихся испытаний, чтобы определить эффективность поста в улучшении лечения рака в клинике.

Пост и Нeurodegeneration

По сравнению с контрольными животными, получавшими ad libitum, у крыс и мышей, получавших IF-диету, наблюдается меньшая нейрональная дисфункция и дегенерация, и меньше клинических симптомов на моделях болезни Альцгеймера (AD), болезни Паркинсона (PD) и болезни Хантингтона (HD). Эти модели включают трансгенных мышей, экспрессирующих мутантные человеческие гены, которые вызывают доминантно наследуемый AD (белок-предшественник амилоида и presilin-1) и деменцию лобно-височной доли (Tau) (Halagappa et al., 2007), PD (α-synuclein) (Griffioen et al. , 2012) и HD (huntingtin) (Duan et al., 2003), а также модели на основе нейротоксинов, относящиеся к AD, PD и HD (Bruce-Keller et al., 1999; Duan и Mattson, 1999). Животные, находящиеся на диете IF, также чувствуют себя лучше, чем контрольные, вскармливаемые ad libitum, после острых травм, включая тяжелые эпилептические припадки, инсульт и травматические повреждения головного и спинного мозга (Arumugam et al., 2010; Bruce-Keller et al., 1999; Plunet et al. al., 2008).

Несколько взаимосвязанных клеточных механизмов способствуют благоприятному воздействию ИФ на нервную систему, включая уменьшение накопления окислительно поврежденных молекул, улучшение клеточной биоэнергетики, усиление передачи сигналов нейротрофического фактора и уменьшение воспаления (Mattson, 2012a). Последние нейропротекторные механизмы подтверждаются исследованиями, показывающими, что диеты IF повышают уровни антиоксидантной защиты, нейротрофических факторов (BDNF и FGF2) и белковых шаперонов (HSP-70 и GRP-78) и снижают уровни провоспалительный цитокины (TNFα, IL-1β и IL-6) (фигура 4) (Arumugam et al., 2010). IF может также способствовать восстановлению поврежденных цепей нервных клеток путем стимуляции образования синапсов и производства новых нейронов из нервных стволовых клеток (нейрогенез) (Lee et al., 2002). Интересно, что, хотя это полезно в моделях большинства нейродегенеративных состояний, имеются доказательства того, что голодание может ускорить нейродегенерацию в некоторых моделях наследственного бокового амиотрофического склероза, возможно, потому, что двигательные нейроны, пораженные в этих моделях, не способны адаптивно реагировать на умеренный стресс, вызванный голоданием ( Mattson et al., 2007; Pedersen and Mattson, 1999).

Пост и Метаболический Syndrome

Метаболический синдром (МС), определяемый как абдоминальное ожирение, в сочетании с инсулинорезистентностью, повышенными триглицеридами и / или гипертонией, значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта ОБЪЯВЛЕНИЕ. Крысы и мыши, содержавшиеся в обычных условиях кормления ad libitum, с возрастом развивают MS-подобный фенотип. MS также может быть вызван у более молодых животных путем кормления их рационом с высоким содержанием жира и простых сахаров (Martin et al., 2010). ЕСЛИ может предотвратить и обратить вспять все аспекты РС у грызунов: брюшной жир, воспаление снижается артериальное давление, повышается чувствительность к инсулину, улучшаются функциональные возможности нервной, нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем (Castello et al., 2010; Wan et al., 2003). Гипергликемия улучшается при использовании IF в моделях диабета на грызунах (Pedersen et al., 1999), а сердце защищено от ишемического повреждения в моделях инфаркта миокарда (Ahmet et al., 2005). Защитный эффект от голодания при ишемической травме почек и печени наступает быстро: дни голодания 1 - 3 улучшают функциональные результаты и снижают повреждение тканей и смертность (Mitchell et al., 2010). Шесть дней на диете, пропускающей только одну незаменимую аминокислоту, такую ​​как триптофан, могут также вызвать изменения в метаболизме и стрессоустойчивости, подобные тем, которые вызваны постом, который Он имеет зависит от чувствительной к аминокислотам киназы Gcn2 (Peng et al., 2012).

Множественные гормональные изменения, характерные для рассеянного склероза у людей наблюдается у грызунов, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров и сахара, включая повышенные уровни инсулина и лептина и пониженные уровни адипонектина и грелина. Повышенные уровни лептина обычно отражают провоспалительный состояние, тогда как адипонектин и грелин могут подавлять воспаление и повышать чувствительность к инсулину (Baatar et al., 2011; Yamauchi et al., 2001). Местное воспаление в ядрах гипоталамуса, которые контролируют потребление и расход энергии, может способствовать устойчивому положительному энергетическому балансу при МС (Milanski et al., 2012). Пост приводит к снижению уровня инсулина и лептина и повышению уровня адипонектина и грелина. Увеличивая чувствительность к инсулину и лептину, подавляя воспаление и стимулируя аутофагию, голодание устраняет все основные аномалии рассеянного склероза у грызунов (Singh et al., 2009; Wan et al., 2010). Наконец, в дополнение к его многочисленным воздействиям на клетки во всем теле и мозге, IF может вызывать изменения в микробиоте кишечника, которые защищают от MS (Tremaroli and Backhed, 2012). Естественно, проблема применения основанных на голодании вмешательств для лечения рассеянного склероза у людей является серьезной, поскольку у некоторых людей, страдающих ожирением, могут возникнуть трудности с выполнением IF в течение длительных периодов времени.

Д-р Хименес Белое пальто

Диета для имитации поста ProLon® - это дневная программа питания 5, состоящая из научно разработанных и клинически протестированных натуральных ингредиентов, которые «вводят» организм человека в режим голодания. В ящуре мало углеводов и белков, а также жиров. Диета ProLon®, имитирующая голодание, способствует целому ряду полезных для здоровья преимуществ, включая потерю веса и уменьшение жира в брюшной полости, сохраняя при этом свинцовую массу тела, улучшенный уровень энергии, более мягкую и здоровую кожу, а также общее самочувствие и хорошее самочувствие. Ящур может способствовать долголетию.

Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight

Пост, старение и болезни в Humans

Пост и факторы, влияющие на старение

Клинико-эпидемиологические данные согласуются с способность к посту для замедления процесса старения и связанных с ним заболеваний. Основные факторы, участвующие в старении, генерация которых ускоряется прожорливым образом жизни и замедляется ограничением энергии у людей, включают: 1) окислительное повреждение белков, ДНК и липидов; 2) воспаление; 3) накопление дисфункциональных белков и органелл; и 4) повышенная глюкоза, инсулин IGF-I, хотя IGF-1 уменьшается со старением и его тяжелым дефицитом, может быть связан с определенными патологиями (Bishop et al., 2010; Fontana and Klein, 2007). Сывороточные маркеры окислительного повреждения и воспаления а также клинические симптомы снижаются в течение недель 2 – 4 у пациентов с астмой, придерживающихся альтернативной дневной голодной диеты (Johnson et al., 2007). Точно так же, когда на голодной диете 2 в день / неделю у женщин с избыточным весом, подверженных риску развития рака молочной железы, наблюдалось снижение окислительного стресса и воспаления (Harvie et al., 2011), а у пожилых мужчин - снижение массы тела и жира, а также улучшение настроения (Teng et al. al., 2011). Дополнительными эффектами голодания в клетках человека, которые можно рассматривать как потенциально «омолаживающие», являются ингибирование пути mTOR, стимуляция аутофагии и кетогенеза (Harvie et al., 2011; Sengupta et al., 2010).

Среди основных последствий поста, связанных со старением и болезнями изменения в уровнях IGF-1, IGFBP1, глюкозы и инсулина. Пост 3 или более дней вызывает 30% или более снижение циркулирующего инсулина и глюкозы, а также быстрое снижение уровня инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1), основной фактор роста у млекопитающих, который вместе с инсулином связан с ускоренным старением и раком (Fontana et al., 2010). У людей пятидневное голодание вызывает снижение IGF-60 на 1% и увеличение 5-кратного или более высокого уровня одного из основных белков, ингибирующих IGF-1: IGFBP1 (Thissen et al., 1994a). Этот эффект голодания на IGF-1 связан, главным образом, с ограничением белка и, в частности, с ограничением незаменимых аминокислот, но также поддерживается ограничением калорий, так как снижение уровня инсулина во время голодания способствует снижение в IGF-1 (Thissen et al., 1994a). Примечательно, что у людей хроническое ограничение калорий не приводит к снижению IGF-1, за исключением сочетания с ограничением белков (Fontana et al., 2008).

ЕСЛИ можно достичь с минимальным снижением общего потребления калорий, если учитывать период повторного кормления, в котором субъекты переедают. Таким образом, циклы голодания обеспечивают гораздо более осуществимую стратегию для достижения положительных эффектов CR и, возможно, более сильных эффектов без бремени хронического недоедания и некоторых потенциально неблагоприятных эффектов, связанных с потерей веса или очень низким ИМТ. Фактически, субъекты с умеренным избыточным весом (ИМТ 25-30) в более позднем возрасте могут иметь сниженный общий риск смертности по сравнению с субъектами с нормальным весом (Flegal et al., 2013). Хотя на эти результаты может повлиять наличие многих существующих или развивающихся патологий в контрольной группе с низким весом, они подчеркивают необходимость проведения различия между молодыми людьми и пожилыми людьми, которые могут использовать КР или голодание для снижения веса или задержки старения. Хотя экстремальные диетические вмешательства в пожилом возрасте могут продолжать защищать от возрастных заболеваний, они могут оказывать вредное воздействие на иммунную систему и способность реагировать на определенные инфекционные заболевания, раны и другие проблемы (Kristan, 2008; Reed et al., 1996). Тем не менее, IF или PF, предназначенные для предотвращения потери веса и максимального питания, могут оказывать благотворное влияние на инфекционные заболевания, раны другие оскорбления даже в очень старых. Питание субъектов может быть достигнуто путем дополнения IF или PF микро- и макро-исследованиями для проверки влияния схем IF или PF на маркеры старения, рака, познания ожирение продолжается (В. Лонго и М. Маттсон).

Пост и Сancer

Пост может применяться как для профилактики, так и для лечения рака. Хотя отсутствуют данные о влиянии IF или PF на профилактику рака у человека, их влияние на снижение уровней IGF-1, инсулина и глюкозы и повышение уровней IGFBP1 и кетонового тела может создать защитную среду, которая снижает повреждение ДНК и канцерогенез, в то время как в то же время создавая неблагоприятные условия для опухолевых и предраковых клеток (рис. 5). На самом деле, повышенный уровень циркулирующего IGF-1 связан с повышенным риском развития некоторых видов рака (Chan et al., 2000; Giovannucci et al., 2000) и лиц с тяжелым дефицитом IGF-1, вызванным дефицитом рецептора гормона роста, редко развивающимся раком ( Guevara-Aguirre et al., 2011; Shevah and Laron, 2007; Steuerman et al., 2011). Кроме того, сыворотка от этих субъектов с дефицитом IGF-1 защищала эпителиальные клетки человека от повреждения ДНК, вызванного окислительным стрессом. Кроме того, как только их ДНК стала поврежденной, клетки с большей вероятностью подвергались запрограммированной гибели клеток (Guevara-Aguirre et al., 2011). Таким образом, голодание может защитить от рака, уменьшая повреждение клеток и ДНК, а также усиливая гибель предраковых клеток.

В предварительном исследовании субъектов 10 с различными злокачественными новообразованиями комбинация химиотерапии с голоданием привела к уменьшению ряда самоотмеченных общих побочных эффектов, вызванных химиотерапией, по сравнению с теми же субъектами, получавшими химиотерапию в то время как на стандартной диете (Сафди и др., 2009). Влияние поста на токсичность химиотерапии и прогрессирование рака в настоящее время проверяется в клинических испытаниях в Европе и США (0S-08-9, 0S-10-3).

Пост и Нeurodegeneration

Наше современное понимание влияния IF на нервную систему и когнитивные функции в значительной степени вытекает из исследований на животных (см. Выше). Интервенционные исследования для определения влияния поста на функцию мозга и нейродегенеративные заболевания отсутствуют.

После месяца 3 – 4 CR улучшил когнитивную функцию (словесную память) у женщин с избыточным весом (Kretsch et al., 1997) и у пожилых людей (Witte et al., 2009). Точно так же, когда субъекты с умеренными когнитивными нарушениями поддерживались в течение месяца 1 на диете с низким гликемическим индексом, они демонстрировали улучшенную задержанную зрительную память, биомаркеры спинномозговой жидкости метаболизма Aβ и биоэнергетику мозга (Bayer-Carter et al., 2011). Исследования, в которых когнитивные функции, региональные объемы головного мозга, активность нейронной сети и биохимические анализы спинномозговой жидкости измеряются на людях до и в течение длительного периода IF, должны прояснить влияние IF на структуру и функцию мозга человека.

Пост, Воспаление Hypertension

У людей одна из лучших демонстраций полезного эффекта длительного голодания продолжительностью от одной до 3 недель - это лечение ревматоидного артрита (РА). В соответствии с результатами, полученными у грызунов, мало сомнений в том, что во время голодания у пациентов с РА уменьшаются как воспаление, так и боль (Muller et al., 2001). Однако после возобновления нормальной диеты воспаление возобновляется, если только после периода голодания не следует вегетарианская диета (Kjeldsen-Kragh et al., 1991), комбинированная терапия, которая оказывает благоприятное воздействие, продолжающееся в течение двух лет или дольше (Kjeldsen-Kragh et al., 1994). Обоснованность этого подхода подтверждается четырьмя исследованиями с различным контролем, включая два рандомизированных исследования (Muller et al., 2001). Следовательно, голодание в сочетании с вегетарианской диетой и, возможно, с другими модифицированными диетами обеспечивает полезные эффекты при лечении РА. IF альтернативного дня также приводил к значительному снижению сывороточного TNFα и церамидов у пациентов с астмой в течение месячного периода 2 (Johnson et al., 2007). Последнее исследование также показало, что маркеры окислительного стресса, часто связанные с воспалением (окисление белков и липидов), были значительно снижены в ответ на IF. Таким образом, для многих пациентов, способных и желающих выдерживать длительный пост и постоянно изменять свою диету, циклы голодания могут не только увеличивать, но и заменять существующие методы лечения.

Только вода и другие формы длительного голодания также были зарегистрированы, чтобы оказать сильное влияние на гипертонию. В среднем 13 дней воды только натощак привело к достижению систолический артериальное давление (АД) ниже 120 у 82% субъектов с пограничной артериальной гипертензией со средним снижением АД в 20 мм рт.ст. (Goldhamer et al., 2002). АД оставалось значительно ниже по сравнению с исходным уровнем даже после того, как субъекты возобновили нормальное питание в среднем в течение 6 дней (Goldhamer et al., 2002). Небольшое пилотное исследование пациентов с артериальной гипертензией (140 мм и выше систолического АД) также показало, что дни голодания 10 – 11 вызывали снижение систолического АД на 37 – 60 мм (Goldhamer et al., 2001). Эти предварительные исследования являются многообещающими, но подчеркивают необходимость более масштабных контролируемых и рандомизированных клинических исследований, в которых основное внимание уделяется стратегиям периодического голодания, которые осуществимы для большей части населения.

Для гипертонии и RA будет важно разработать диеты, имитирующие ПФ, которые столь же эффективны, как и схемы голодания, описанные выше, но которые также переносятся подавляющим большинством пациентов.

Пост и Метаболический Syndrome

Периодическое голодание может обратить вспять многие признаки метаболического синдрома у людей: оно повышает чувствительность к инсулину, стимулирует липолиз и снижает кровяное давление. Жир и кровяное давление были снижены, а метаболизм глюкозы улучшился у пациентов с ожирением в ответ на пост, измененный через день (Klempel et al., 2013; Varady et al., 2009). Лица с избыточным весом, поддерживаемые в течение месяцев 6 на дважды в неделю Если диета, в которой они потребляли только калории 500 – 600 в голодные дни, теряла жир в брюшной полости, показала улучшение чувствительности к инсулину и снижение артериального давления (Harvie et al., 2011). Три недели чередования дня привели к снижению уровня жира в организме и уровня инсулина нормальный вес у мужчин и женщин (Heilbronn et al., 2005) и голодание в Рамадан (приемы пищи 2 / день, разделенные примерно на 12 часов) у пациентов с РС приводило к снижению суточного потребления энергии, снижению уровня глюкозы в плазме и повышенной чувствительности к инсулину (Shariatpanahi et al., 2008). Субъекты, проходящие коронарную ангиографию и сообщающие, что они регулярно постились, демонстрировали более низкую распространенность диабета по сравнению с пациентами без поста (Horne et al., 2012). Эффекты антиметаболического синдрома IF также наблюдались у здоровых молодых мужчин (ИМТ 25) после 15 дней чередования дневного голодания: их уровень поглощения глюкозы в организме значительно увеличился, уровни кетоновых тел в плазме и адипонектина были повышены, все из которых произошло без значительного снижения массы тела (Halberg et al., 2005). Последние данные аналогичны данным исследований на животных, показывающим, что IF может улучшить метаболизм глюкозы даже при незначительном или нулевом изменении веса (Anson et al., 2003). Важно определить, могут ли более длительные периоды голодания, которые способствуют устойчивому переходу на расщепление жира и метаболизм кетонового тела, привести к более длительным и более сильным эффектам.

Выводы и Рекомендации

Основываясь на существующих данных описанных исследований на животных и людях, мы пришли к выводу, что существует большой потенциал для образа жизни, который включает периодическое голодание в течение взрослой жизни, чтобы способствовать оптимальному здоровью и снизить риск многих хронических заболеваний, особенно для тех, кто имеет избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Исследования на животных подтвердили устойчивое и воспроизводимое воздействие поста на показатели здоровья, включая повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня артериального давления, жира в организме, IGF-I, инсулина, глюкозы, атерогенных липидов и воспаления. Режимы голодания могут облегчать болезненные процессы и улучшать функциональные результаты на животных моделях расстройств, которые включают инфаркт миокарда, диабет, инсульт, AD и PD. Один общий механизм действия поста заключается в том, что он вызывает адаптивные клеточные стрессовые реакции, которые приводят к усилению способности справляться с более серьезным стрессом и противодействовать болезненным процессам. Кроме того, защищая клетки от повреждения ДНК, подавляя рост клеток и усиливая апоптоз поврежденных клеток, голодание может замедлять и / или предотвращать образование и рост раковых заболеваний.

Тем не менее, исследования режимов голодания не проводились у детей, очень старых и людей с недостаточным весом, и вполне возможно, что IF и PF будут вредны для этих групп населения. Периоды голодания, продолжающиеся дольше, чем часы 24, и особенно те, которые длятся 3 или более дней, должны проводиться под наблюдением врача и, предпочтительно, в клинике. Подходы, основанные на ИФ и ПФ, для борьбы с текущими эпидемиями избыточного веса, диабета и связанных с ними заболеваний следует использовать в исследованиях на людях и в планах лечения. Несколько вариантов потенциальных «рецептов натощак», которые были приняты для субъектов с избыточным весом, вращаются вокруг общей темы воздержания от пищи и калорийных напитков в течение, по крайней мере, часов 12 - 24 в течение одного или нескольких дней в неделю или месяц, в зависимости от продолжительности, вместе взятых с регулярными физическими упражнениями. Для тех, кто имеет избыточный вес, врачи могут попросить своих пациентов выбрать интервенционное лечение, которое, по их мнению, они могут выполнять в соответствии со своими ежедневными и еженедельными графиками. Примеры включают в себя «5: 2» ЕСЛИ диету (Harvie et al., 2011), измененную дневную модифицированную постную диету (Johnson et al., 2007; Varady et al., 2009), дневную быструю или низкокалорийную 4 – 5 но голодание с высоким питанием имитирует диеты один раз каждые 1 – 3 месяцы, после чего следует пропустить один большой прием пищи каждый день, если это необходимо (V. Longo, клинические испытания продолжаются). Одной из проблем, связанных с несбалансированными чередующимися рационами питания, такими как те, в которых низкое потребление калорий наблюдается только в течение 2 дней в неделю, является потенциальное воздействие на циркадный ритм и эндокринную и желудочно-кишечную системы, на которые, как известно, влияют привычки питания. В течение первых недель 4 - 6 применения режима голодания врач или зарегистрированный диетолог должны регулярно контактировать с пациентом, чтобы следить за его прогрессом и давать советы и наблюдение.

Режимы голодания также могут быть адаптированы к конкретным заболеваниям в качестве самостоятельной или вспомогательной терапии. Результаты начальных испытаний IF (голодные 2 дни в неделю или через день) на людях позволяют предположить, что существует критический переходный период 3 - 6 недель, в течение которого мозг и тело приспосабливаются к новому режиму питания, и настроение улучшается. (Harvie et al., 2011; Johnson et al., 2007). Хотя это и умозрительно, вполне вероятно, что в течение последнего переходного периода нейрохимия головного мозга меняется, так что «зависимость» от регулярного потребления пищи в течение дня преодолевается. Примечательно, что различные подходы к голоданию, вероятно, будут иметь ограниченную эффективность, особенно в отношении старения и состояний, отличных от ожирения, если они не сочетаются с такими диетами, как умеренное потребление калорий и в основном растительные средиземноморские или низкобелковые диеты Окинавы (0.8 г белка / кг массы тела) ), последовательно связанное со здоровьем и долголетием.

В будущем будет важно объединить эпидемиологические данные, исследования долгоживущих популяций и их рационов, результаты модельных организмов, связывающих конкретные диетические компоненты с факторами старения и провоцирования заболевания, с данными исследований режимов голодания у людей. для разработки крупных клинических исследований, которые объединяют пост с диетами, признанными защитными и приятными. Лучшее понимание молекулярных механизмов воздействия поста на различные типы клеток и системы органов должно привести к разработке новых профилактических и терапевтических вмешательств для широкого круга расстройств.

Возьмите Домашнее Сообщение

Диета, имитирующая голодание, обеспечивает те же преимущества традиционного голодания, ограничивая потребление калорий в течение пяти дней в месяце, вместо того, чтобы полностью исключить всю пищу в течение нескольких дней или даже недель. ProLon® Пост-мимикрирующая диета предлагает программу 5-дневной еды, которая была индивидуально упакована и помечена в точных количествах и комбинациях для каждого дня. Хотя вышеприведенное исследование продемонстрировало пользу для здоровья от поста, перед началом Профилактическая диета ProLon®, дневная программа 5 выяснить, подходит ли вам ящур или любая другая диета.

Опубликованная, окончательно отредактированная форма исследования, упомянутого выше, была размещена в NIH Публичный доступ Автор Рукопись в PMC февраль 4, 2015. Объем нашей информации ограничен вопросами хиропрактики, здоровья позвоночника и функциональной медицины. Для дальнейшего обсуждения предмета, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Ссылка из: Nih.gov

Кнопка «Зеленый звонок» H .png

Дополнительная тема Обсуждение: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных рабочих дней во всем мире. Боли в спине являются второй по частоте причиной посещения врачебных кабинетов, в которой преобладают только инфекции верхних дыхательных путей. Приблизительно 80 процентов населения будет испытывать боль в спине, по крайней мере, один раз в течение своей жизни. Ваш позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Травмы и / или отягчающие условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.

***

Д-р Александр Хименес ♛
Хиропрактик и специалист по функциональной медицине ⚕ Специалист по травмам и ишиасу • Автор • Педагог • 915-850-0900 📞
Мы приветствуем вас 👊🏻. Цель и увлечения: я доктор хиропрактики, специализируюсь на прогрессивных, передовых методах лечения и функциональных реабилитационных процедурах, ориентированных на клиническую физиологию, общее состояние здоровья, практические силовые тренировки и полное кондиционирование. Мы сосредоточены на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей. Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, оздоровительные программы, функциональное и комплексное питание, фитнес-тренинг и реабилитационные системы для всех возрастов. В качестве дополнения к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, ветеранам-инвалидам, спортсменам, молодым и пожилым людям разнообразное портфолио силового оборудования, высокоэффективных упражнений и расширенные варианты лечения ловкости. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами города, чтобы предоставить высококвалифицированным спортсменам возможность использовать свои самые высокие способности на наших объектах. За последние три десятилетия мы получили благословение на использование наших методов с тысячами жителей Эль-Пасоана, что позволяет нам восстанавливать здоровье и физическую форму наших пациентов, внедряя исследуемые нехирургические методы и программы функционального оздоровления. Наши программы естественны и используют способность организма к достижению определенных измеряемых целей, а не вводят вредные химические вещества, противоречивую замену гормонов, нежелательные операции или наркотики, вызывающие привыкание. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, наполненной большей энергией, позитивным настроем, лучшим сном и меньшим количеством боли. Наша цель - в конечном итоге дать нашим пациентам возможность вести здоровый образ жизни. Немного поработав, мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста или инвалидности. Присоединяйтесь к нам в улучшении вашего здоровья для вас и вашей семьи. Это все о: жизнь, любовь и значение! 🍎 Добро пожаловать, Боже, благослови EL PASO. Местонахождение Центральное: 6440 Gateway East, Ste B Телефон: 915-850-0900 Ист-Сайд: 11860 Vista Del Sol, Ste 128 Телефон: 915-412-6677