Лечение боли в спине во время беременности в Эль-Пасо, Техас | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Лечение боли в спине во время беременности в Эль-Пасо, Техас

Около 50 до 80 процентов беременных женщин испытывают некоторый тип боли во время беременности. Доступ к правильному лечению может быть сложным, потому что связь между беременностью и болями в спине не полностью осознана. К счастью, боль в спине, как правило, кратковременна, когда большинство случаев исчезнет вскоре после рождения вашего ребенка, однако, ожидая, что симптомы исчезнут сами по себе, это не очень привлекательный вариант. Боль в спине, связанная с беременностью, часто локализуется в определенном регионе позвоночника, а не широко распространена. Боль в спине имеет тенденцию возникать между пятым и седьмым месяцами беременности, хотя она может начаться раньше.

Связанная с беременностью боль в спине

Женщины обычно испытывают связанные с беременностью боли в спине в нижней части спины, области таза и крестца позвоночника. Боль в области таза, для которой простой диагноз еще не определен, называется боли в области перикарда таза. Peripartum относится к периоду времени, связанному с родами, который обычно составляет несколько недель до рождения и через несколько недель после рождения.

Боль в спине, связанная с беременностью, наиболее часто встречается в следующих регионах:

  • Sacroiliac суставы в заднем верхнем подвздошном отделе позвоночника
  • Области паха
  • Копчик
  • Передний симфиз

Кроме того, другие области таза и бедер могут меняться и вызывать болезненные симптомы, однако излучающая боль редко возникает ниже колен. Боль в спине во время беременности, как правило, связана с позой и может быть вызвана ковылой походкой.

Что увеличивает симптомы боли в спине во время беременности?

Хотя некоторые факторы, включая возраст и статус курения, не обязательно демонстрируют, что они влияют на симптомы боли в спине, история боли во время беременности и история боли в спине в целом вместе с увеличением массы тела уже связаны с увеличением в перипартийной боли. Кроме того, у молодых женщин чаще наблюдается более сильная боль, чем у пожилых женщин. Исследования показали, что приблизительно 10 процент женщин сказал, что боли в спине во время беременности не позволили им участвовать в их работе, и более 80 процентов заявили, что их способность выполнять ежедневные задачи сильно пострадали.

Что вызывает боль в спине во время беременности?

Причина связанной с беременностью боли в спине, вероятно, связана с сочетанием метаболических, кровеносных и психосоциальных факторов. Однако большинство причин можно сгруппировать в эти области:

  • Увеличение веса: Женщины обычно получают между 20 и 40 фунтами на протяжении всей беременности, что оказывает давление на позвоночник. Это дополнительное давление может привести к боли в пояснице и другим болезненным симптомам.
  • Смещение тяжести в центре: Когда вы набираете вес, пока ваш живот растет, ваша способность поддерживать правильную осанку становится оспариваемой. Изменения состояния в беременности связаны с проблемами позвоночника, такими как грыжа межпозвоночных дисков и лордоз, что может способствовать боли в спине.
  • Гормональные изменения: Некоторые женщины сообщают о боли в спине в первом триместре, хотя большинство женщин начинают испытывать боль назад в течение пятого и седьмого месяцев. Поскольку ребенок недостаточно велик, чтобы вызвать стресс у позвоночника, это может быть гормональные изменения, вызывающие симптомы. Relaxin, гормон, который расслабляет тазовые и спинальные суставы, а также связки для облегчения родов, производится беременными женщинами. Релаксин может вызвать спинномозговое расстройство и может привести к боли в пояснице. В действительности дисфункция крестцово-желчного пузыря может быть вызвана определенными гормонами, продуцируемыми во время беременности.
  • Стресс: Беременность может быть интересным и особенным временем для многих женщин, но она также может быть напряженной. Стресс может ухудшить боль в спине или даже вызвать ее. Поиск способов управления стрессом во время беременности может помочь облегчить боль в спине.

Лечение

Лечение связанных с беременностью боли в спине связаны с изменениями образа жизни, например:

  • Избегайте чрезмерного увеличения веса: Питательная диета является одним из самых лучших способов поддержания здорового веса во время беременности, а некоторые продукты связаны с ослаблением спинального дистресса (частая причина боли в пояснице). Употребление 5 или более ежедневных порций овощей и фруктов обеспечит питательные вещества. Другие хорошие варианты включают жирную рыбу и орехи, такие как скумбрия, которые собирают здоровую дозу омега-3 жирных кислот и средств борьбы с воспалением.
  • Упражнение для укрепления сердечной мышцы и мышц спины: В целом, беременные женщины должны избегать крайностей, когда дело доходит до действия: мало и слишком много действий могут привести к увеличению боли в спине. Прогулки, плавание и йога - отличные способы успокоить себя, но всегда помните, как безопасно тренироваться во время беременности.
  • Снижение стресса: Поиск методов для управления вашим стрессом во время беременности имеет психологический характер помимо физических преимуществ. Массаж, получение большого количества отдыха и расслабление с помощью грелки на спине - отличные способы управления стрессом, помогая вам позвоночнику.
  • Осанка: Поговорите со своим врачом о том, как вы можете сохранить хорошую осанку, когда ваша беременность прогрессирует.
  • Инвестирование в подушку для беременных для поддержки во время сна: Беременность и здоровый сон не всегда смешиваются, но вспомогательная подушка может доставлять более удобные утренники.
  • Ношение чувствительной обуви: Обслуживание позвоночника и обувь связаны. Избегайте высоких каблуков и шлепанцев, если ваш размер обуви меняется во время беременности, покупайте новую обувь.

Если ваша боль в спине не отвечает на эти процедуры, ваш врач может предложить рецепт тазового пояса, медикаментозную терапию, инъекционную терапию или постельный режим. Кроме того, уход за хиропрактикой является безопасным и эффективным альтернативным вариантом лечения боли в спине во время беременности. К счастью, боли в спине могут исчезнуть в течение 6 месяцев после рождения, позволяя вам сосредоточиться на добавлении к вашей собственной жизни, вашему ребенку. Поговорите со своим врачом о том, какое лечение будет лучше для вас, если ваша боль не исчезнет после прибытия вашего ребенка.

Уход за хиропрактикой во время беременности: преимущества и безопасность

Хиропрактика - это медицинское обслуживание позвоночника, дисков, связанных с ним нервов и геометрии кости без использования хирургии, лекарств и медикаментов. Это связано с наукой и искусством корректировки и манипулирования суставами позвоночника, что уменьшает стресс спинного нерва и способствует здоровью и здоровью во всем теле.

Является ли уход по хиропрактике во время беременности безопасной?

Нет никаких известных противопоказаний к уходу за хиропрактикой на протяжении всей беременности. Все хиропрактики обучаются использовать коррекцию позвоночника и ручные манипуляции с беременными женщинами. Инвестирование в здоровье материнства и фертильности женщин, которые беременны или пытаются забеременеть, является главным приоритетом для хиропрактиков. Некоторые хиропрактики проявляют особый интерес к пренатальному и послеродовому уходу и ищут дополнительную подготовку. Ниже представлены обозначения хиропрактиков, которые предприняли эти дополнительные шаги.

  • DACCP - Дипломат с ICPA, отражающий самый высокий уровень повышения квалификации
  • CACCP - сертифицировано с ICPA, отражающим повышение квалификации
  • Член ICPA, отражающий особый интерес
  • Сертифицировано Webster - обучено работать с тазовым балансом во время беременности

Хиропрактики, которые были обучены работе с беременными женщинами, могут использовать столы, которые приспосабливаются к телу беременной женщины, и будут использовать методы и методы лечения, которые предотвращают ненужное давление на живот. Врач хиропрактики или хиропрактик, который обучен требованиям беременных женщин, также может предоставить вам упражнения и растяжки, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Почему я должен иметь уход за хиропрактикой во время беременности?

Во время беременности существует несколько физиологических и эндокринологических изменений, которые возникают при подготовке к созданию правильной среды для вашего растущего ребенка. Однако эти изменения могут приводить к смещению позвоночника или суставов, в том числе:

  • Выступающий живот и увеличенный позвоночник
  • Изменения таза
  • Постуральная адаптация

Установление тазового баланса и ориентации - еще одна причина, чтобы рассмотреть уход за хиропрактикой во время беременности. Когда таз смещен или подвыполнен, он может уменьшить объем пространства для растущего ребенка. Это ограничение называется внутриутробным ограничением. Неправильный таз может также затруднить ребенку попадание в наилучшее возможное положение для доставки. Это может повлиять на способность матери иметь естественное, неинвазивное рождение. Задние и задние положения приводят к вмешательствам, таким как c-секции, и могут мешать легкости труда. Нервная система - это главная система связи со всеми системами организма, включая репродуктивную систему. Сохранение здорового позвоночника помогает всему организму функционировать более эффективно.

Каковы преимущества ухода за хиропрактикой во время беременности?

Уход за хиропрактикой во время беременности может принести пользу женщинам, которые беременны. Возможные преимущества хиропрактики в течение всей беременности включают:

  • Поддержание здоровой беременности
  • Контроль симптомов тошноты
  • Сокращение времени труда и доставки
  • Ослабление боли в спине, шее или суставах
  • Предотвращение потенциального кесарева сечения

Уход за хиропрактиками и поставки на стволе

Покойный Ларри Вебстер (DC), создатель Международной ассоциации педиатров хиропрактики (ICPA), разработал специальную оценку и модификацию хиропрактики, которая позволяет хиропрактикам устанавливать равновесие в тазе беременной женщины, чтобы уменьшить чрезмерный стресс для матки и поддерживающих связок беременных женщин. Это сбалансированное состояние в области таза было продемонстрировано клинически, чтобы обеспечить оптимальное положение плода. Эта техника известна как Webster Technique.

Это считается обычным для нескольких детей, чтобы представить казнь до следующего триместра. Большинство профессионалов в области родов не занимаются представлением казенников до тех пор, пока пациент не примет 37 месяцев беременности. Примерно 4 процентов всех беременностей приводят к казенному представлению. В журнале Manipulative and Physiological Therapeutics, опубликованном в июльском / августском выпуске 2002, был отмечен успех 82 процента младенцев, которые поворачивали вершину, когда доктора хиропрактики использовали метод Webster. Кроме того, результаты исследования предполагают, что полезно использовать методику Вебстера в 8-м месяце беременности, даже если у женщины есть калечащая презентация.

В настоящее время Международная ассоциация педиатров хиропрактики (ICPA) рекомендует женщинам получать уход за хиропрактикой во время беременности, чтобы создать тазовый баланс и оптимизировать область, в которой ребенок нуждается в росте во время беременности. Со сбалансированным тазом у младенцев есть большая перспектива перехода в правильное место для прибытия, и кризис и беспокойство, связанные с затвором и задними презентациями, можно вообще избежать. Оптимальное позиционирование младенцев в нужное время родов также снимает потенциал для дистоции (тяжелой работы) и, следовательно, приводит к более простым и безопасным поставкам как для матери, так и для ребенка.

Взгляд доктора Алекса Хименеса

Во время беременности общее состояние здоровья и благополучие матери имеет важное значение для надлежащего развития ребенка. Поскольку тело женщины проходит множество изменений на протяжении всей беременности, однако некоторые изменения в организме человека могут вызывать проблемы со здоровьем, если их не проверит должным образом специалист здравоохранения. Боль в спине - это общая проблема со здоровьем, о которой сообщают многие беременные женщины. К счастью, безопасные и эффективные альтернативные варианты лечения как для матерей, так и для их детей доступны, чтобы облегчить их болезненные симптомы. Хиропрактика - это хорошо известное лечение, которое можно эффективно использовать для облегчения боли в пояснице у беременных женщин.

Поговорите со специалистом в области здравоохранения

Поскольку все больше женщин ищут преимущества лечения хиропрактики на протяжении всей беременности, многие поставщики медицинских услуг ищут квалифицированных врачей хиропрактики в своих общинах для направления своих беременных пациентов. Обсудите эти варианты с вашим поставщиком медицинских услуг. Попросите их узнать больше о его преимуществах, если они еще не осведомлены о лечении хиропрактики во время беременности. Прежде всего, ищите варианты, которые поддерживают естественные способности вашего тела, чтобы функционировать и найти команду профессионалов здравоохранения, которые уважают ваши варианты. Объем нашей информации ограничен хиропрактикой, а также травмами и состояниями позвоночника. Чтобы обсудить этот вопрос, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Дополнительные темы: боль в спине

Согласно статистике, приблизительно 80% людей будут испытывать симптомы болей в спине хотя бы один раз на протяжении всей их жизни. Боль в спине является обычной жалобой, которая может возникнуть из-за различных травм и / или состояний. Часто, естественное вырождение позвоночника с возрастом может вызвать боль в спине. Грыжа межпозвоночных дисков возникают, когда мягкий, гелеобразный центр межпозвоночного диска проталкивается сквозь разрыв в окружающем его внешнем кольце хряща, сжимает и раздражает нервные корни. Диск-грыжи чаще всего встречаются вдоль нижней части спины или поясничного отдела позвоночника, но они также могут встречаться вдоль шейного отдела позвоночника или шеи. Поражение нервов, обнаруженных в нижней части спины из-за травмы и / или отягощенного состояния, может привести к появлению симптомов ишиаса.

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА: боль в пояснице во время беременности

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРА: Эль-Пасо, Tx | Спортсмены