Нутригеномика: влияние негенетического наследования | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Нутригеномика: влияние негенетического наследования

Нет никаких сомнений или недостатков в исследованиях о том, что гены влияют на наше здоровье. Теперь мы понимаем, что гены находятся под сильным влиянием факторов окружающей среды и питания. Эти гены называют негенетическим наследованием.

Гены и их окружение

Здравоохранение развивается от лечения к профилактике. При этом, понимание генетики и геномов человека очень важно, так как многие хронические заболевания могут быть уменьшены или предотвращены путем корректировки их диеты. Наши гены претерпевают конкретные изменения в зависимости от того, что мы испытываем. Наши повседневные факторы, такие как стресс, диета и физические упражнения, могут изменять экспрессию генов. Это одна из теорий, которая исследуется как движущая сила в эволюции человека. Поскольку окружающая среда меняется вокруг нас, и пищевые компоненты, которые мы потребляем, продолжают становиться более генетически модифицированными и менее связанными с продуктами, которые ели наши предки, мы наблюдаем постепенное увеличение заболеваемости.

Это наблюдение не следует воспринимать легкомысленно, так как мы раскрываем исследования и знания, чтобы изменить мир к себе и к будущим поколениям. Первые эпигенетические изменения, которые увеличивают нашу восприимчивость к определенным хроническим заболеваниям, начинаются в утробе матери. Диета матери напрямую связана с риском развития у ребенка гипертонии (высокое кровяное давление), диабета 2 типа, болезней сердца из-за ожирения и инсулинорезистентности.

Не только внутриутробно, но и в течение всей жизни ученые наблюдают метилирование ДНК и его связь с факторами окружающей среды и триггерами. Многие из этих изменений, которые запускают генетическую экспрессию, могут контролироваться путем оценки нашей окружающей среды. Исследователи полагали, что гены были заложены в камень с момента зачатия, но теперь понимают, что гены обеспечивают общий план, но путь изменен окружающей средой.

Для получения дополнительной информации о генетике и взаимодействии в рационе питания, смотрите статью ниже:

Генетический и эпигенетический вклад в питание и здоровье человека: управление взаимодействием генома и диеты

«Пищевая геномика обещает революционизировать как клиническую практику, так и практику общественного здравоохранения и способствовать созданию (а) основанных на геноме диетических и диетических руководств по профилактике заболеваний и здоровому старению, (б) индивидуальной лечебной диетотерапии для лечения болезней и (c) более целенаправленные меры общественного здравоохранения по питанию (включая обогащение питательными микроэлементами и их добавление), которые максимизируют пользу и сводят к минимуму неблагоприятные результаты в генетически разнообразных группах населения. ”-Stover PJ

Гены и профилактика заболеваний

До сих пор ясно, что генетическая предрасположенность повышает вероятность развития у человека рака, если они наследуют эти гены, но следует особо отметить, что процент людей, у которых действительно развивается этот рак, определяется такими факторами образа жизни, как питание, стресс и, если они курить. Если человек ест пищу, которая была генетически модифицирована, потворствует чрезмерному употреблению алкоголя, курит и не выполняет регулярные физические упражнения, его процент развития рака и экспрессии этого гена значительно выше. У нас есть технология и возможность оценить, какие продукты питания и факторы окружающей среды положительно или отрицательно влияют на ваши гены в зависимости от того, какой ген у вас есть.

Пример отчета из ДНК Жизнь ниже показаны генетические маркеры, на которые смотрели:

Гены и центральная нервная система

Центральная нервная система является одной из самых сложных систем в организме. В случае повреждения центральная нервная система отвечает за координацию процесса заживления. При этом тело подвергается воспалению, головным болям и многому другому.

Центральная нервная система отвечает не только за передачу сигналов в мозг и контроль над другими функциями организма. На самом деле, центральная нервная система участвует во многих хронических состояниях здоровья, так как она отвечает за неправильную информацию и воспаление. Центральная нервная система играет ключевую роль в поддержании организма в гомеостазе.

Важно отметить, что наш генетический материал объединен в 23 пары хромосом. Секция хромосомы, которая собирает белок (сделанный из аминокислот), является геном. Гены имеют нуклеотидные основания, и именно эти основания / комбинации создают нашу ДНК. При повреждении основания ДНК изменяется. Повреждение основания и ДНК может произойти при воздействии радиации, свободных радикалов и химических веществ. Понимание химических веществ и чувствительности, которые у вас есть, является ключевым аспектом в удалении этих токсинов для улучшения метилирования ДНК.

При восстановлении оптимальной функции метилирования ДНК первое, что вам нужно удалить, это стресс. Стресс увеличивает цикл метилирования, что не всегда хорошо. Когда стресс усиливается, то и организм использует B12 и метилфолат. Кроме того, с повышенным стрессом вы создаете нейротрансмиттеры, которые требуют того же производства. Для разрушения этих нейротрансмиттеров вам нужно больше метилфолата. Это создает постоянный цикл, который создает блокировки в процессе метилирования.

Когда человеческое тело чувствует, что мы в безопасности и расслаблены, наши клетки и тело способствуют росту и надлежащему уходу. Однако, когда под большим количеством стресса наше тело становится защитным и действует из режима защиты и выживания. Это заставляет наше тело искать источники энергии в других местах и ​​приостанавливает поддержание организма, что в конечном итоге приводит к усилению воспаления, дисфункции и, в конечном итоге, болезни.

Гены и физическая медицина / хиропрактика

При посещении мануального терапевта многие приходят из-за боли. Боль - это сигнал, который посылается в мозг через нервную систему. Первый источник боли существ по рецептору. Рецептор обычно связан с источником воспаления. Затем рецептор передает сигнал афферентному нейрону. На первичный афферентный нейрон влияют генетически. В-третьих, синапс - это небольшой разрыв между первым афферентным нейроном и тем, к которому будет передаваться сигнал. Затем второй афферентный нейрон передает сигнал в мозг, чтобы объявить «боль».

На чувствительность к боли влияет норэпинефрин, что делает боль более чувствительной или сильной. Генетические различия у каждого человека связаны с болью и электрическим порогом, которым обладают наши нейроны. Те, кто страдает от большего воспаления, вызванного диетой и факторами окружающей среды, как правило, имеют больше боли и хронических заболеваний.

Подробное объяснение, связывающее гены человека с хиропрактикой, можно увидеть ниже:

Гены, воспаление и хронические заболевания

Воспаление является движущей силой многих заболеваний. Мы можем видеть, что, когда воспаление в организме усиливается, системы начинают давать сбои и начинает возникать хаос. Пример этого может быть замечен с чувствительностью пищи. Когда вы принимаете пищу, белок не всегда считается хорошим. Когда это происходит, наш организм неправильно распознает этот белок и накапливает в нем антигены, как если бы это был вирус. Каждый раз, когда эту еду едят оттуда, эти антигены атакуют, высвобождая все больше маркеров воспаления. В конце концов, вы повышаете чувствительность к этой еде.

Когда это начинает происходить часто, мы замечаем связь с кишечником. Кишечник состоит из плотных соединений, которые пропускают пищу и питательные вещества в кровоток или из него. Эти плотные узлы воспаляются чувствительностью к пище, и регулирование молекул в кишечнике и вне его становится свободным для всех. С этим, воспаление В настоящее время происходит по всему телу, вызывая дискомфорт в кишечнике, вздутие живота, головные боли, проблемы со сном, боли в суставах, усталость и многое другое.

Это связано с воспалением, вызывающим чрезмерную нагрузку на организм. Как упоминалось ранее, избыточный стресс не подходит для генетической экспрессии и отрицательно влияет на эти факторы, увеличивая риск заболевания.

В нашей клинике мы проверяем воспаление пациентов и чувствительность к еде с помощью диагностических лабораторных тестов. Конкретный пример профиля чувствительности к пище, который мы используем из Vibrant Wellness а также GI Effects Sample Lab от Genova выявление маркеров воспаления можно найти ниже:

Финальный вынос

Все, что мы делаем, влияет на наше здоровье в будущем. Профилактическая медицина - это то, к чему стремится будущее, и у нас есть возможность улучшить наши гены, чтобы лучше приносить нам пользу. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, это начинается с того, что мы вкладываем в наши уста. Проще говоря, от кухни до генов, все это связано. Наши клетки и системы работают вместе и очень быстро все время. Быть осторожным в отношении нашего окружения и ингредиентов - это то, как положительно повлиять на ваше генетическое кодирование в будущем. Начните с уменьшения стресса, чтобы повлиять на правильное метилирование, с регулярными изменениями хиропрактики, чтобы успокоить воспаление и убедиться, что центральная нервная система функционирует должным образом, удаляя дополнительные токсины, переключаясь на органические кормовые травы и натуральные чистящие средства, и питая свои гены.

Наши гены и их выражения так важны. Кормление вашего тела и ваших генов необходимым питанием оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Отличный способ начать свой выходной - вернуть его на кухню. Смузи на завтрак может сместить ваши гены в правильном направлении и обеспечить необходимое топливо, необходимое вашему организму для профилактики заболеваний и уменьшения воспаления. Мой сын родился рано через кесарево сечение, сейчас почти 2 года, и с тех пор боролся со своим микробиомом. Чтобы правильно питаться его генами и микробиомом и дать его кишечнику лучший шанс для борьбы, я делаю смузи для нас обоих каждое утро. Наши смузи варьируются, но всегда включают пребиотик, пробиотик, овощ (шпинат и морковь - мои любимые усилители вкуса), семена льна, греческий йогурт и комбинацию фруктов (клубника и бананы - любимый поклонник). Это питает наш мозг, наш кишечник, наши гены и уменьшает воспаление в наших системах. Никогда не рано и не поздно начать положительно влиять на ваши гены. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.

Ссылки:

Stover PJ, Caudill MA. Генетический и эпигенетический вклад в питание и здоровье человека: управление взаимодействиями генома и диеты. J Am Diet Assoc. 2008;108(9):1480‐1487. doi:10.1016/j.jada.2008.06.430

Вассунг, Кит. «Генетический потенциал человека и хиропрактика». Vortala.com, 0AD, cdn.vortala.com/childsites/uploads/1819/files/HUMAN-GENETIC-POTENTIAL-AND-CHIROPRACTIC.pdf.

Chirotrust. «Хиропрактика и наука о боли, генетика и физиология». Чиро4 мая 2017 г. chiro-trust.org/advanced/chiropractic-pain-science-genetics-physiology/.

Липтон, Брюс Х. «Ум над генами: новая биология - журнал LivingNow, Австралия». Журнал LivingNow16 декабря 2016 г. livingnow.com.au/mind-over-genes-new-biology/.