Низкоуглеводная диета, связанная с нарушением ритма сердца | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Низкоуглеводная диета, связанная с нарушением ритма сердца

Люди, получающие очень низкий процент своей суточной калорийности от углеводов, таких как фрукты, злаки и крахмалистые овощи, более склонны к развитию фибрилляции предсердий или AFib. Эта проблема со здоровьем является одним из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма, согласно новому научному исследованию, представленному на 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

В ходе исследования были изучены данные о состоянии здоровья почти 14,000 людей, охватывающих два и более десятилетий. Исследователи принесли данные из группы риска по атеросклерозу в общинах или ARIC, исследования, контролируемого Национальными институтами здравоохранения, которое проводилось с 1985 до 2016. Из почти участников 1,900, у которых был диагностирован средний год наблюдения 22, большинство из них были идентифицированы с AFib исследователями. Детали исследования описаны ниже.

AFib и углеводы

Участникам исследования было предложено сообщать в опросе о ежедневном потреблении отдельных продуктов 66. Исследователи использовали эту информацию, чтобы измерить процент калорий, которые были получены из углеводов от потребления калорий каждым участником. Углеводы содержались примерно в половине ежедневных калорий, потребляемых участниками.

Впоследствии исследователи разделили участников на три отдельные группы, классифицированные по низкому, умеренному и высокому потреблению углеводов, представляющие диеты, в которых углеводы составляли менее 44.8 процента от их суточных калорий, за которыми следовали проценты от 44.8 до 52.4 и, наконец, где углеводы составляли более процента 52.4 их ежедневных калорий, соответственно.

По словам исследователей, участники, сообщившие о снижении потребления углеводов, имели наибольшую вероятность развития AFib. Как позже продемонстрировала статистика этого исследования, эти участники также были на 18 более склонны к приему AFib по сравнению с пациентами с умеренным потреблением углеводов, а 16 были с большей вероятностью к AFib по сравнению с лицами с высоким потреблением углеводов. Некоторые диеты также могут помочь снизить риск нарушений сердечного ритма.

Д-р Хименес Белое пальто

Тип углеводов, которые вы едите, может иметь огромное значение для вашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Сложные углеводы перевариваются медленнее, чем простые углеводы, и они выделяют стабильный выброс сахара или глюкозы в кровь. Сложные углеводы, часто называемые «крахмалистыми» продуктами, включают бобовые, крахмалистые овощи, цельное зерно и клетчатку. Согласно исследованию, приведенному в следующей статье, потребление небольших количеств углеводов, которые часто включают фрукты, овощи и цельное зерно, может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как мерцательная аритмия. Когда речь идет об углеводах, важно употреблять этот необходимый макроэлемент для общего здоровья и хорошего самочувствия.

Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight

Питание для AFib

Ограничение углеводов стало популярным планом потери веса. Многие диеты, такие как палео и кетогенная диета, подчеркивают потребление белков. Согласно Xiaodong Zhuang, MD, Аспирантура (PhD)кардиолог и ведущий автор исследования: «Долгосрочное влияние ограничения углеводов остается спорным, особенно в отношении его собственного влияния на сердечно-сосудистые заболевания». «Учитывая возможные воздействия на аритмию, наше исследование показывает, что этот популярный контроль веса Система должна быть тщательно рекомендована », - заявил он в заявлении, опубликованном АКК.

Полученные данные дополняют предыдущие исследования, в некоторых из которых корреляция между полиненасыщенными и высокоуглеводными рационами была выше, чем у детей. В то время как предыдущие исследования показали, что эта часть рациона влияла на результаты измерения, само исследование не определяло эти результаты. «Низкоуглеводные диеты связаны с повышенным риском развития AFib независимо от типа жира или белка, используемого для замещения углеводов», - сказал Чжуан.

«Несколько возможных механизмов могут объяснить, почему ограничение углеводов может способствовать AFib», - сказал Чжуан. Во-первых, люди, которые едят низкоуглеводную диету, часто потребляют меньше фруктов, овощей и цельного зерна. Без этих продуктов люди могут испытывать более распространенное воспаление, которое было связано с AFib. Согласно исследованию,ругой потенциальное объяснение состоит в том, что употребление большего количества жиров и белков вместо продуктов, богатых углеводами, может привести к окислительному стрессу, который также связан с AFib. Эффект может быть связан с повышенным риском других видов сердечно-сосудистых заболеваний.

План диеты долголетия, представленный в книге доктора Вальтера Лонго, исключает потребление обработанных пищевых продуктов, которые могут вызвать воспаление, способствуя хорошему самочувствию и долголетию. В то время как эта диета не ориентирована на потерю веса, акцент плана диеты долголетия на здоровое питание. План диеты долголетия был продемонстрирован, чтобы помочь активировать обновление на основе стволовых клеток, уменьшить брюшной жир и предотвратить возрастную потерю костной и мышечной массы, а также создать устойчивость к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

заместитель долголетия-диета-книга new.png

Диета, имитирующая голодание, или ящур, позволяет вам ощутить преимущества традиционного поста, не лишая своего тела пищи. Основное различие от ящура заключается в том, что вместо того, чтобы полностью исключить всю пищу на несколько дней или даже недель, вы ограничиваете потребление калорий только на пять дней в месяце. Ящур можно практиковать раз в месяц, чтобы улучшить общее самочувствие и здоровье.

Хотя каждый может следить за ящуром самостоятельно, ProLon® Пост-мимикрирующая диета предлагает программу 5-дневной еды, которая была индивидуально упакована и помечена для каждого дня, которая подает продукты, необходимые для ящура, в точных количествах и комбинациях. Программа питания состоит из готовых к употреблению и простых в приготовлении продуктов на растительной основе, включая батончики, супы, закуски, добавки, концентрат напитка и чай. Перед началом Профилактическая диета ProLon®, дневная программа 5или любой из описанных выше модификаций образа жизни, пожалуйста, не забудьте поговорить с медицинским работником, чтобы выяснить, подходит ли вам эта диетическая программа.

Кроме того, исследование не проводило мониторинг участников с бессимптомным AFib или людей, которые имели AFib, но никогда не поступали в больницу. Он не исследовал подтипы AFib, поэтому неизвестно, были ли у пациентов намного более вероятны эпизоды персистирующего или аритмического AFib. Чжуан сообщил, что исследование не показало причины и следствия. Рандомизированное исследование может потребоваться для подтверждения связи между AFib и потреблением углеводов, чтобы оценить результат в более разнообразной популяции.

Объем нашей информации ограничен статьями хиропрактики, здоровья позвоночника, а также статьями, темами и дискуссиями по функциональной медицине. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Кнопка «Зеленый звонок» H .png

Дополнительная тема Обсуждение: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных рабочих дней во всем мире. Боли в спине являются второй по частоте причиной посещения врачебных кабинетов, в которой преобладают только инфекции верхних дыхательных путей. Приблизительно 80 процентов населения будет испытывать боль в спине, по крайней мере, один раз в течение своей жизни. Ваш позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Травмы и / или отягчающие условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.

***

Д-р Александр Хименес ♛
Хиропрактик и специалист по функциональной медицине ⚕ Специалист по травмам и ишиасу • Автор • Педагог • 915-850-0900 📞
Мы приветствуем вас 👊🏻. Цель и увлечения: я доктор хиропрактики, специализируюсь на прогрессивных, передовых методах лечения и функциональных реабилитационных процедурах, ориентированных на клиническую физиологию, общее состояние здоровья, практические силовые тренировки и полное кондиционирование. Мы сосредоточены на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей. Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, оздоровительные программы, функциональное и комплексное питание, фитнес-тренинг и реабилитационные системы для всех возрастов. В качестве дополнения к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, ветеранам-инвалидам, спортсменам, молодым и пожилым людям разнообразное портфолио силового оборудования, высокоэффективных упражнений и расширенные варианты лечения ловкости. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами города, чтобы предоставить высококвалифицированным спортсменам возможность использовать свои самые высокие способности на наших объектах. За последние три десятилетия мы получили благословение на использование наших методов с тысячами жителей Эль-Пасоана, что позволяет нам восстанавливать здоровье и физическую форму наших пациентов, внедряя исследуемые нехирургические методы и программы функционального оздоровления. Наши программы естественны и используют способность организма к достижению определенных измеряемых целей, а не вводят вредные химические вещества, противоречивую замену гормонов, нежелательные операции или наркотики, вызывающие привыкание. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, наполненной большей энергией, позитивным настроем, лучшим сном и меньшим количеством боли. Наша цель - в конечном итоге дать нашим пациентам возможность вести здоровый образ жизни. Немного поработав, мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста или инвалидности. Присоединяйтесь к нам в улучшении вашего здоровья для вас и вашей семьи. Это все о: жизнь, любовь и значение! 🍎 Добро пожаловать, Боже, благослови EL PASO. Местонахождение Центральное: 6440 Gateway East, Ste B Телефон: 915-850-0900 Ист-Сайд: 11860 Vista Del Sol, Ste 128 Телефон: 915-412-6677