Нейротрансмиттеры: что они и почему они важны? | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Что такое нейротрансмиттер?

Нейротрансмиттер - химический мессенджер, который регулирует физические процессы. Нейротрансмиттеры отвечают за движение, боль, стресс, эмоции, познание, энергию, тягу и многое другое. Если в организме не хватает нейротрансмиттеров, возникнут сбои в передаче сигнала к ткани-мишени, что сильно повлияет на общее состояние здоровья и благополучие. Нейротрансмиттеры функционируют в основном в центральной нервной системе и связываются между мозгом и железами организма.

Дисбаланс нейротрансмиттеров не только обнаруживается в мозге, но и выводится за пределы Центральная нервная система также. Нейротрансмиттеры играют важную роль в нашем пищеварении, всасывании питательных веществ и влияют на нашу костно-мышечную систему.

Типы нейротрансмиттеров

Серотонин: это один из самых известных нейротрансмиттеров, и хотя он отвечает за настроение, серотонин также контролирует наши навязчивые идеи. 95% серотонина в организме вырабатывается и содержится в желудочно-кишечном тракте, оставляя лишь небольшое количество в мозгу.

Дофамин: стимулирует удовольствие, вознаграждение и мотивацию. Дофамин сильно срабатывает, когда награда больше ожидаемой. Например, волнение, которое вы испытываете, когда платите за одну вещь, а вы получаете дополнительную бесплатно.

ГАМК: Этот нейротрансмиттер настолько велик, что не может пройти через гематоэнцефалический барьер. Тем не менее, существуют натуральные добавки, которые являются производными ГАМК, которые способны преодолевать гематоэнцефалический барьер.

Глутамат: Глутамат участвует, когда дело доходит до повторяющегося поведения зависимости. Кроме того, тем, кто чувствует себя плохо, может потребоваться оценить свою диету, поскольку глютамат является распространенным усилителем вкуса, используемым в пищевых продуктах. Люди могут получать слишком много глютамата, если они едят такие продукты, как соевый соус, замороженную пиццу и даже куриный бульон.

Норадреналин / адреналин: отвечает за бой или бегство. Кроме того, эти нейромедиаторы действуют как регуляторы углеводов. Когда тело чувствует угрозу от холода, низкого уровня сахара в крови, физических упражнений или чего-то, что пугает нас, эти два нейромедиатора высвобождаются мозговым веществом надпочечников.

Тестирование нейротрансмиттера

Labrix это компания, которая предоставляет тест нейротрансмиттера, который мы используем в нашей клинике для оценки функции нейротрансмиттера. Если мы подозреваем, что у пациента вырабатывается слишком мало или слишком много нейротрансмиттера, ему выдают набор Labrix для домашнего использования.

Физические симптомы нейротрансмиттерного дисбаланса включают боль, потливость, головокружение, зависимость, проблемы со сном, беспокойство, IBS, перепады настроения / расстройства, низкий социальный интерес, депрессию, изменение аппетита, туман мозга, усталость, холодные руки, головные боли, и неспособность расслабиться.

Когда пациент приходит для лечения хиропрактики, чувствуя себя подавленным, потому что он не может спать или расслабляться, испытывает головную боль и боль, ручные настройки, а также тестирование нейротрансмиттера могут быть уместными.

Тестирование нейротрансмиттеров позволяет нам понять причину возникновения этих симптомов. Кроме того, тестирование предоставляет данные, указывающие на то, какую пользу получат пациенты с натуральными добавками в зависимости от уровня дефицита нейротрансмиттеров.

Лечение нейротрансмиттерного дисбаланса в целом

Лечение дисбаланса нейротрансмиттеров в значительной степени зависит от того, находитесь ли вы над ней или недостаточно производите нейротрансмиттер. Во-вторых, нейромедиатор, который вам нужно исправить, также зависит от добавки.

L-Theanine является отличным дополнением для коррекции дисбаланса нейромедиаторов. L-Theanine происходит из зеленого чая и оказывает успокаивающее действие на мозг. Было показано, чтобы повысить познавательность и бдительность. L-Theanine может использоваться для высокого или низкого нейромедиаторного дисбаланса.

Витамин D является еще одной добавкой, которая, как было показано, имеет множество клинических преимуществ. Не только для нейромедиаторов, но и для снижения риска развития рака и стабилизации уровня сахара в крови. Что касается нейротрансмиттеров, витамин D активирует экспрессию генов триптофан-гидроксилазы, которая регулирует выработку серотонина и дофамина.

Рыбий жир, содержащий DHA и EPA, обладает противовоспалительными факторами и способствует текучести клеточной мембраны. Это дополнение помогает с функцией мозга и нервных клеток.

Исследования выявили связь между кишкой и осью мозга. Состояние флоры и то, чем мы питаемся, имеет непосредственное отношение к нашему настроению и нарушениям нервно-психического развития. При этом пробиотики помогут накормить полезные бактерии в кишечнике и улучшить настроение. Учитывая, что в кишечнике вырабатывается так много серотонина, мы должны помнить, что все начинается на кухне, ведет к кишечнику и, в конечном итоге, к нашим генам.

Наконец, помните, что стресс играет важную роль во внутренних действиях организма. Снижение стресса с помощью физических упражнений, йоги, медитации или глубокого дыхания живота - это хорошие дополнительные способы вернуть ваше тело к гомеостазу. Взаимосвязь между гормонами и химией мозга сильно усиливает симптомы нейротрансмиттера.

Нейротрансмиттеры явно играют жизненно важную роль в повседневном настроении и функциях. Когда пациенты приходят в нашу клинику в поисках помощи от головной боли, боли и депрессии, мы должны смотреть в сторону нейротрансмиттеров и желудочно-кишечного тракта. Поскольку серотонин является таким важным фактором, когда речь заходит о настроении и в первую очередь производится и хранится в кишечнике, нам нужны пациенты, чтобы понять эту глубокую связь. Кроме того, наша генетика влияет на нашу кишку и то, как мы расщепляем определенные продукты. Кормя кишечников здоровой пищей, мы не только изменяем наше пищеварение и микрофлору, но и положительно влияем на наше настроение и гены! -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Для получения дополнительной информации о наших диетах и ​​генетике, пожалуйста, прочитайте опубликованное исследование ниже:

Генетический и эпигенетический вклад в питание и здоровье человека: управление взаимодействием генома и диеты

«По мере развития области пищевой геномики, которая будет включать в себя заполнение фундаментальных пробелов в знаниях о взаимодействии питательных веществ с геномом в состоянии здоровья и болезнях и демонстрацию потенциальных преимуществ настройки рецептов питания на основе генетики» - Стовер

Ссылки:

Ferris, Lylen. «Нейромедиатор Праймер». Университет функциональной медицины. 2020, www. Functionalmedicineuniversity. ком / Участники / 1040.cfm.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по 915-850-0900.