Насколько безопасна вода в бутылках? | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Насколько безопасна вода в бутылках?

Пейте больше воды. Оставайтесь увлажненными. Вода хороша для тебя. Это сообщения, которые мы слышим снова и снова, ведя здоровый образ жизни, стремясь похудеть или преодолевая многие хронические заболевания. Кажется, что вода является жизненно важной частью жизни - и это точно.

Проблема в том, что, похоже, каждый «эксперт» имеет свое мнение о том, как лучше всего получить это вещество, поддерживающее жизнь. Есть много разных сообщений о том, что является лучшей водой, лучшим источником - что полезно, а что нет. Как вы пересекаете всю шумиху и добираетесь до правды? Ответ не так резок, как вы думаете.

Важность хорошего увлажнения.

Вода необходима для нашего выживания. Он должным образом поддерживает функции наших органов, является жизненно важным компонентом пищеварения и даже помогает нам иметь здоровый позвоночник. Помогает регулировать температуру тела и смазывает суставы. На самом деле, вы можете не осознавать этого, но большая часть вашего тела состоит из воды:

  • Легкие - 83%
  • Почки и мышцы - 79%
  • Сердце и мозг - 73%
  • Скин - 64%
  • Кости - 31%

Среднестатистической взрослой женщине требуется около 2.2 литров воды в день, в то время как среднестатистическому взрослому мужчине требуется около 3 литров. Большая часть этого поступает из питьевой жидкости, но некоторые из пищи, которая потребляется. Обезвоживание является серьезным заболеванием и может нанести серьезный вред организму. Сильное и длительное (около 3 дней) обезвоживание может быть смертельным.

Правда о бутилированной воде.

В последние несколько лет было много споров о бутилированной воде. В центре разногласий лежат две основные проблемы: говорят, что большая часть бутилированной воды - это не что иное, как водопроводная вода, и только в США более миллиона бутылок воды 60 попадают на свалки каждый день. Это довольно серьезные проблемы.

Правда в том, что исследования показывают, что почти половина (около 40%) бутилированной воды - это просто водопроводная вода. Итак, что же такого в водопроводной воде? Широко известно, что в нем содержатся химические вещества, которые не только токсичны для человека, но многие из них также связаны с некоторыми видами рака. Хлор, мышьяк и фтор являются одними из наиболее распространенных химических веществ в водопроводной воде. Для водопроводной воды дела обстоят не очень хорошо, но если так много воды в бутылках - это водопроводная вода, то что вы можете сделать?

безопасность бутилированной воды в el paso tx.

А потом есть эти пластиковые бутылки.

Прежде чем мы рассмотрим более безопасные варианты воды, стоит взглянуть на пластиковые бутылки, которые используются. материалы, используемые для изготовления бутылок с водой Широко известно, что они содержат смертельные канцерогенные вещества, вызывающие рак, такие как бисфенол А (БФА), полиэтилентерефталат (ПЭТ) и фталаты. Каждый из них представляет значительный риск для вашего здоровья.

Даже если вы выберете бутылку без BPA (например, бутылки из ПЭТ), вы можете подвергать себя воздействию других опасных веществ. Например, ПЭТ-бутылки изготовлены из мягкого пластика, который чрезвычайно трудно, если не невозможно, очистить. Это может оставить некоторые неприятные остатки, такие как пища, слюна и даже фекалии, чтобы загрязнить вашу воду. Чем больше бутылок используется повторно, тем выше риск попадания этих и других загрязняющих веществ в вашу воду.

Что является более безопасной и здоровой альтернативой бутилированной воде?

На самом деле, водопроводная вода является более безопасной и здоровой альтернативой бутилированной воде, но не прямо из-под крана. Вся водопроводная вода должна проходить через высококачественную систему фильтрации воды перед ее использованием. Без фильтрации вы рискуете потреблять такие загрязнители, как вредные химические вещества, бактерии и даже тяжелые металлы. Итак, что нужно делать?

Угробите пластиковые бутылки и выберите стекло или нержавеющую сталь. Затем отфильтруйте водопроводную воду с помощью высококачественного угольного фильтра. Храните воду в керамической или стеклянной посуде. Не нагревайте и не готовьте пищу или воду в посуде из пластика или пенопласта. На самом деле, избегайте пить или есть из пластика вообще. Однако, если вам необходимо, не разрезайте пластик во время еды или питья и не подвергайте пищу или воду воздействию микроволновой печи, сильного нагрева или солнца.

Пейте воду, но убедитесь, что вы делаете это в самый здоровый способ возможно - на кране и отфильтровано!

El Paso, TX Chiropractor 79936