Напряжение аддуктора, тендинопатия и ишиас | Эль Пасо, Техас Хиропрактик
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Напряжение аддуктора, тендинопатия и ишиас

Что такое мышечный штамм аддуктора?

Напряжение мышц аддуктора характеризуется как острое повреждение мышц паха. Хотя различные мышцы в теле человека могут быть повреждены, длинный аддуктор, средний, магнус и грацили являются одними из наиболее известных групп мышц, пострадавших от травмы. Напряжения - это мышечные разрывы, которые обычно возникают из-за сильного сокращения мышц от сопротивления, часто во время так называемой эксцентрической нагрузки.

диаграмма паха-мышцы-3 | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Эксцентрическая нагрузка описывает некоторое сокращение мышц, когда мышца удлиняется, а не концентрическую, где мышцы сокращаются во время некоторого сокращения мышц. Большинство упражнений с отягощениями и физических нагрузок включают концентрическое сокращение. Например, жим лёжа предполагает эксцентрическое сокращение. Кроме того, слезы могут возникать в начале мышц, в мышечно-сухожильном соединении или внутри живота мышцы. Слезы чаще всего возникают в мышечно-сухожильном соединении. Наименее распространенное повреждение сухожилия происходит в области его костного прикрепления.

Штаммы мышц аддуктора могут быть I-III степени в зависимости от их серьезности. Травма I степени включает умеренное напряжение с некоторой болью и дискомфортом, нежностью и кровотечением, но без разрушения волокон. Общая целостность мышц аддуктора сохраняется, хотя травма II степени связана с дальнейшим повреждением. Травма III степени включает нарушение, приводящее к потере целостности сухожилия. Считается, что большинство растяжений мышц приводят к травмам I или II степени.

Причины и симптомы деформации аддуктора

Как уже упоминалось выше, напряжение мышц аддуктора возникает во время острого сокращения мышц, например, при ударе ногой, повороте или катании. Факторы, которые могут предрасполагать человека к травме, включают неспособность правильно растягиваться или разогреваться, а также усталость от чрезмерного использования. Риск ощущения напряжения аддуктора возрастает в таких видах спорта, как спринт, футбол и хоккей. Спорт с повторяющимися движениями, такими как футбол, боевые искусства и гимнастика, также может значительно увеличить риск возникновения напряжения отведения. Борьба за то, чтобы согреться, растянуть или быть должным образом подготовленной, также может привести к травме.

Симптомы, связанные с напряжением мышц аддуктора, чаще всего включают в себя различные болезненные симптомы, которые чаще всего связаны с другими типами мышечного напряжения. Общие симптомы напряжения мышц аддуктора включают внезапное появление боли и дискомфорта, которые иногда сопровождаются ощущением трещины во внутренней части бедра, а также неспособностью поддерживать действие после первого появления болевых симптомов. Поскольку деформация аддуктора может вызывать боль в паху или бедре, многие пациенты и медицинские работники могут спутать этот тип травмы с болью в области седалищного нерва или седалищного нерва.

Диаграмма деформации паха 1 | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Диагностика и лечение аддуктора

Медицинский работник может диагностировать напряжение мышц аддуктора на основании истории болезни пациента и физической оценки. Клинические признаки включают болезненность при пальпации или прикосновении, синяки на внутренней стороне бедра, а также отеки и жар в области травмы. При острых слезах может быть ощутимый дефект в области травмы. Тестирование бедер нормально, однако боль обычно возникает, когда пациента просят сжать мышцы. В этих случаях обращение к пациенту с просьбой приблизить его ногу к средней линии может в конечном итоге вызвать боль и обычно сопровождается слабостью.

Рентген часто не используется для диагностики растяжения мышц аддуктора, однако они уместны в тех случаях, когда ощущается болезненность в месте введения кости или у молодых пациентов и / или спортсменов. У детей места прикрепления мышцы и / или сухожилия слабее и уязвимы для перелома. МРТ может точно определить местонахождение травмы и степень, которая может помочь оценить возвращение в игру или, в редких случаях, помочь определить любые другие случаи, которые могут потребовать хирургического вмешательства.

Многие аддукторные мышечные напряжения положительно реагируют на консервативное лечение. Использование ледяной терапии и противовоспалительных препаратов подходит для острых мышечных напряжений. По мере улучшения симптомов растяжку и упражнения обычно не рекомендуется. Медицинский работник может предложить программу физиотерапии. Операция может потребоваться для разрывов сухожилий мышц аддуктора. Ремонт влечет за собой открытый разрез в месте травмы и прикрепления сухожилия. Операция также необходима пациентам с хронической болью, симптомы которой не поддаются консервативной терапии.

Что такое аддуктор тендинопатия?

Тининопатия аддуктора обычно характеризуется как боль при пальпации сухожилий аддуктора, отведения ног и / или поврежденной ноги. Боль может развиваться постепенно или вызывать внезапную и сильную резкую боль. Также может наблюдаться отек или комок от мышцы (мышц) аддуктора, жесткость в области паха или неспособность сокращать или расширять аддукторы. В острых случаях упражнения и физические нагрузки будут ограничены, потому что сухожилие не может выдержать многократную растягивающую нагрузку.

аддуктор тендинопатия диаграмма 2 | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Причины и симптомы аддукторской тендинопатии

Аддукторы задействованы во многих видах спорта, таких как бег, футбол, верховая езда, гимнастика и плавание. Повторяющиеся движения и постоянное изменение направления в физической активности активируют сухожилие аддуктора, что делает спортсменов более склонными к развитию тендинопатии аддуктора и других травм паха. Другие причины тендинопатии аддуктора могут включать чрезмерное растяжение сухожилий аддуктора или внезапное увеличение тренировок, особенно в типе тренировок.

Тининопатия аддуктора может возникать из-за значительного расхождения длины ног, что влияет на характер походки. Плохое или ненормальное движение может также чрезмерно напрягать сухожилия аддуктора. Разрывы мышечной длины, дисбаланс сил или мышечная слабость в грудном или брюшном отделе также могут влиять на развитие тендинопатии аддукторов. Другие причины включают неспособность к надлежащему прогреву, отсутствие активности, усталость, ожирение, возрастные слабости, генетика или дегенерация.

Диагностика и лечение аддуктора тендинопатии

Медицинский работник может безопасно и эффективно разработать соответствующий план лечения после тщательной диагностики или проведения дополнительных исследований, включая ультразвуковое исследование, МРТ или КТ. Достижение облегчения боли за счет применения НПВП может быть неэффективным из-за невоспалительного характера травмы. Инъекции стероидов также не обязательно рекомендуется из-за потенциального разрыва сухожилия, если они вводятся непосредственно в сухожилие.

Физиотерапия часто рекомендуется для лечения тендинопатии аддуктора, хотя нет золотого стандарта для правильной реабилитации сухожилия аддуктора. Выздоровление чрезвычайно различно среди людей, потому что рана может быть дегенеративной или даже из-за ранее неудачного заживления. Укрепляющие упражнения и физические нагрузки также рекомендуются для правильного заживления. Лечение должно быть адаптировано к пациенту, чтобы избежать рецидива.

Другое лечение тендинопатии аддуктора обычно состоит в том, чтобы избегать физических упражнений или физической активности в первые часы 48. Затем пациент должен применять лечение RICE три раза в день в течение минут 10-20, чтобы уменьшить опухоль и воспаление от любой внезапной травмы. Если болевые симптомы уменьшились, можно начать терапию, стимулирующую кровоток, чтобы способствовать процессу заживления. Затем предлагается активное лечение для последующей реабилитации.

Кроме того, целью реабилитации является восстановление мышц и сухожилий аддуктора, где силовые тренировки полезны для структуры аддуктора, наращивания мышц и биомеханики. Недавние исследования также показали, что эксцентрическая программа упражнений является наиболее эффективной, а также тяжелые медленные эксцентрические и концентрические упражнения для улучшения как функции, так и симптомов. Для эффективного лечения также необходимо выявить стадию тендинопатии.

Дифференциальная диагностика боли в бедре и дискомфорта

Наиболее часто известный как напряжение паха, напряжение мышц аддуктора является типом травмы, которая затрагивает одну из групп мышц, расположенных в верхней части бедра. Между тем, тендинопатия аддуктора может влиять на сухожилия мышц аддуктора. Оба этих типа травм могут в конечном итоге вызывать различные болезненные симптомы, и, как правило, для их правильного заживления требуется время. Из-за места повреждения многие пациенты и медицинские работники могут путать травмы паха с ишиасом без надлежащего диагноза. Правильный диагноз необходим для последующего лечения. - Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight


Фибромиалгия Журнал


Целью статьи было обсуждение напряжения мышц аддуктора, тендинопатии и ишиаса. Также было отмечено, что пациенты с повреждениями аддуктора могут спутать свои симптомы с ишиасом. Объем нашей информации ограничен вопросами хиропрактики, скелетно-мышечной и нервной системы, а также статьями, темами и дискуссиями по функциональной медицине. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес


Дополнительное обсуждение темы: тяжелая ишиас

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных рабочих дней во всем мире. Боли в спине являются второй по частоте причиной посещения врачебных кабинетов, в которой преобладают только инфекции верхних дыхательных путей. Приблизительно 80 процентов населения будет испытывать боль в спине, по крайней мере, один раз в течение своей жизни. Ваш позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Травмы и / или отягчающие условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам ишиас или боли в седалищном нерве. Спортивные травмы или автомобильные аварии часто являются наиболее частой причиной болезненных симптомов, однако иногда самые простые движения могут иметь такие результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в седалищном нерве или ишиас, благодаря использованию спинномозговой коррекции и ручных манипуляций, в конечном итоге улучшая облегчение боли.


Формулы для поддержки метилирования

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.