Менопауза и боль в спине Эль Пасо, Техас | Доктор Хименес, округ Колумбия
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Менопауза и боль в спине Эль Пасо, Техас

A Февраль 2020 учеба исследовал отношения между боль в пояснице и менопауза. Гормоны и витамин D играют роль. Дефицит витамина D связан с усилением болей в пояснице и дегенеративных заболеваний диска у женщин в постменопаузе.. Снижение уровня эстрогена может также снизить уровень витамина D, который может быть совершенно болезненным, если оставить его без внимания.

Менопауза:

  • Горячие вспышки
  • Перепады настроения
  • Проблемы со сном
  • Изменения либидо

Падение в эстроген уровни могут вызвать эти симптомы.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Менопауза и боль в спине Эль Пасо, Техас

Дегенеративная дисковая болезнь

Между позвонками находятся фиброзные диски, которые являются амортизаторами для позвоночника. Эти диски также поддерживают и стабилизируют позвоночник, что позволяет свободно двигаться безболезненно. Здоровье позвоночника является важной частью благополучия и обеспечивает возможность сгибать, поднимать, скручиватьи выполнять нормальную деятельность без боли.

Для Течение временидиски начинают высыхать и потерять свою гибкость и эластичность. Когда диски высыхают, известные как высыхание это естественный процесс, который происходит с возрастом и не всегда вызывает болевые симптомы. Диски становятся тоньше и менее способны поглощать удары, которые могут привести к боли и жестким движениям. Потеря упругости и высоты в дисках известна как дегенеративное заболевание диска.

Стеноз / Сжатие

С дегенеративным заболеванием диска, иногда тело пытается компенсировать потерю стабильности, производя больше кости для стабилизации позвоночника. Это вызывает рост костей / с, называемый костные шпоры или остеофиты, Они могут переполнить позвоночный канал, это состояние называется стеноз, Стеноз оказывает давление на нервные корешки, которые разветвляются от спинного мозга.

Симптомами этого сжатия могут быть:

  • Булавки и иголки ощущения
  • Мышечные спазмы
  • Снижение ощущения при прикосновении
  • Слабость и боль в спине или которые распространяются вниз по рукам или ногам.

Лечение дегенеративного заболевания диска включает физиотерапию и хирургию. Большинство случаев поддаются лечению без хирургического вмешательства используя физиотерапию, трудотерапия, силовые / гибкие упражнения, уколы и добавки. Хирургия может считаться освободить место в позвоночном канале, снять компрессию нервов и уменьшить боль.

Витамин D и здоровье костей

Витамин D имеет множество функций в организме. Это производится организмом, когда подвергается воздействию солнечного света, а также содержится в определенных продуктах питания и пищевых добавках, Одна функция витамина D включает поддержка здоровья костей, Организм нуждается в витамине D для поглощения кальция и фосфора, которые необходим для производства костей, Кальций хранится внутри костей.

Когда есть дефицит кальция, тело ломает кость / с и принимает / втягивает кальций обратно в кровь. Недостаток витамина D означает, что организм не способен усваивать достаточное количество кальция и не может предотвратить разрушение костей. Дефицит витамина D при ранний возраст может привести к низкой плотности костей наряду с такими заболеваниями, как рахит, остеопения и остеопороз, Остеопороз это состояние, при котором кость постепенно ослабевает и легко ломается.

Это может вызвать компрессионные переломы позвонковгде позвонки растрескиваются, потому что костная ткань недостаточно сильна, чтобы поддерживать вес тела и противостоять гравитации.

Две причины остеопороза дефицит питательных веществ и гормональный дисбаланс, Как низкая выработка эстрогена после менопаузы. Надлежащий Витамин Д/кальций Потребление важно для предотвращения и уменьшения потери костной массы, которая может привести к этим условиям и усилению болей в пояснице.

Эстроген и здоровье костей / позвоночника

Эстроген играет роль в мужское и женское здоровье костей. Клетки называются остеобласты помощь в производство кости очень активны. Эстроген помогает замедляет разрушение костей и способствует росту костей. Падение эстрогена со временем ставит под угрозу здоровье костей. Лица с хронический дисбаланс гормонов и женщины в постменопаузе часто страдают от заболеваний костей / с и потеря плотности кости с течением времени. Исследования показывают риск развития остеопороз выше у женщин в постменопаузе.

Эстроген помогает поддерживать ткани, содержащие коллаген, который находится в межпозвоночных дисках. Более низкие уровни эстрогена после менопауза показали, чтобы привести к более тяжелая дегенерация поясничного диска и усиление болей в пояснице у женщин по сравнению с мужчинами. Это демонстрирует важность мониторинга изменений в пояснице для женщин после менопаузы.

Витамин D и Спинальные Диски

Взаимосвязь между усилением боли в пояснице у женщин в постменопаузе и дефицитом витамина D является реальной. Добавки может помочь устранить эти недостатки, может помочь уменьшить боль в пояснице и укрепить здоровье костей.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Менопауза и боль в спине Эль Пасо, Техас

Женщины в постменопаузе особенно подвержены риску дефицита витамина D. Витамин D и кальций могут быть использованы в комбинации. Кости разрушение прекращается, в то время как костная ткань укрепляется, уменьшая тем самым боль в спине. Боль в пояснице, вызванная дегенеративным заболеванием диска, в значительной степени присутствует у пациентов старше 65 лет.

Эти проблемы со здоровьем можно помочь с помощью:

  • Витаминные добавки
  • Упражнение
  • Здоровая диета

Замедление потери костной массы может быть достигнуто с помощью стратегий, которые варьируются от смены диеты до рецептурных лекарств..


Лечение боли в пояснице и шее


Ресурсы NCBI