Массажи - хроническая боль в пояснице и ишиас | El Paso TX Chiropractor
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Массаж для хронической боли в пояснице и ишиаса

Лица с постоянной болью в пояснице могут выбирать из множества проверенных нехирургических методов лечения, в том числе: медикаменты, физиотерапию и физические упражнения, чтобы назвать несколько. В исследовании 2017 обсуждалась другая терапия хронической боли в пояснице и ишиас: массаж.

В первом в своем роде исследовании исследователи использовали стратегию реального мира, которая была «по сравнению с проведением исследования в управляемой среде».

Более чем 50 процентов участников исследования сообщили о «клинически целеустремленном развитии» в их боли в пояснице после их плана терапии массажа, в состав которого вошли первые авторы Уильям Г. Элдер, доктор философии, семейная и общественная медицина в Университете Кентукки и Ники Munk, PhD, LMT, Школа здоровья и реабилитационных наук в Университете Индианы - Университет Пердью Индианаполис.

«Клиническая массажная терапия, по-видимому, эффективна при болях в пояснице, и пациенты должны обсудить со своим провайдером и рассмотреть клиническую терапию массажа, прежде чем пытаться принимать очень спорные опиоидные препараты», - говорит доктор Элдер, который был ведущим исследователем исследования.

Более внимательный взгляд в исследовании

Исследовательская группа сотрудничала с поставщиками первичной медико-санитарной помощи в Кентукки, которые направили пациентов на сеансы массажа 10 с лицензированными массажистами в сообществе в течение 12-недельного интервала. Массажные терапевты разработали исключительные рекомендации по массажной терапии на основе требований конкретного пациента.

Участники были измерены до того, как они начали свою программу массажа, в конце программы 12-week, а затем в 24 недель после начала системы. На 12 неделях 54.1 процент показал клинически значимое развитие в их долговременной боли в пояснице. На неделе 24 их развитие поддерживалось 75 процентом пациентов, которые продемонстрировали улучшение в течение 12 недель.

Исследователи оценили некоторые важные идеи, связанные с режимом приема лекарств, а также возраст пациента, вес: Взрослый возраст 50 и старше были более склонны к значительному прогрессу в их конкретной долгосрочной боли в пояснице в результате терапии массажа. Преимущество не выполнялось, хотя у тяжелых пациентов были отличные результаты от массажа.

Пациенты, которые сообщили о приеме опиоидных болеутоляющих препаратов, сообщили о снижении боли в результате сеанса массажа, но они были в два раза не имеют клинически значимых изменений по сравнению с пациентами, не принимавшими опиоиды.

В то время как доктор Манк, который является лицензированным массажистом, говорит, что она ожидала, что пациенты получат положительные результаты от курса массажа, некоторые аспекты результатов исследования удивили ее.

«Я был немного удивлен, что у поколения бэби-бумеров больше шансов получить лучшие результаты», - говорит доктор Манк.

Д-р Мунк предполагает, что у пожилых людей может быть определенная точка зрения на толерантность к боли. Поскольку у пожилых людей, вероятно, было больше времени, включая каждое государство, в котором она также задается вопросом, могут ли люди, которые старше, больше привыкнуть к жизни с болью и усилить восприятие боли.

Недостатки и ожидания массажа

Хотя исследование предполагает, что массаж может предложить людям с хронической болью в пояснице с облегчением боли, что является целенаправленным, это действительно не быстрый ремонт. Д-р Мунк говорит, что люди должны оценивать свои ожидания, принимая во внимание, как долго они живут со своим состоянием, когда они идут на первый сеанс массажа.

«Если у вас было состояние для 10-15 лет, вероятность того, что одночасовая сессия его исправит, вероятно, не реалистична», - говорит доктор Мунк.

Доктор Манк отмечает, что массаж, учитывая его основу в качестве мышечного лечения, следует рассматривать как терапию ухода, а не краткосрочную стратегию.

Тело возвращается к обычаям, к которым он привык и имеет, а также «Модели мышц растут, чтобы переучиваться, говорит она. «Вы также должны принять еще одну дозу для облегчения, и, как таблетка, которая изнашивается через пару часов, может потребоваться несколько сеансов, чтобы заставить работу« держать ».

Другим соображением, которое пациенты должны понимать, является стоимость массажа, поскольку лечение не покрывается большинством планов медицинского страхования. Инвестирование в массаж - это индивидуальное решение, требующее взвешивания плюсов и минусов. Если массажная терапия может помочь вам справиться с хронической болью в спине без значимости хирургии позвоночника или других методов лечения, которые могут быть более значительными, вы можете обнаружить, что это стоит из-за цены на карман.

Советы по созданию эффективного массажа

В случае, если ваш врач рекомендует терапию массажа, важно создать доверительные и комфортные терапевтические отношения. Попросите вашего врача, если он или она порекомендует массажиста в местности.

Доктор Элдер и д-р Мунк дополнительно предлагают следующий вопрос любому потенциальному массажисту перед первой сессией:

  • Вы когда-нибудь были лицензированным массажистом?
  • Какую подготовку и образование вы когда-либо получали?
  • Как долго вы сейчас практикуете?
  • Будете ли вы работать с другими специалистами здравоохранения?
  • Имеете ли вы дальнейшее образование в других областях, связанных с болезнью (например, боли в спине и шее)?
  • Вы остаетесь в курсе каких-либо конкретных медицинских условий, на которых вы сосредоточены, и улучшения в области массажа?

Стойкая боль в пояснице может потребовать значительных затрат на вашу собственную жизнь. По счастью, многие нехирургические процедуры помогут вам справиться с болью. Результаты этого конкретного исследования предполагают, что массаж является законным решением уменьшить боль, пока вы, возможно, поверили массаж - это только расслабляющая снисходительность, Попросите вашего врача, если массаж - это лечение, которое стоит исследовать в указанном состоянии.

Объем нашей информации ограничен хиропрактикой и позвоночными повреждениями и условиями. Чтобы обсудить варианты по теме, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .
Д-р Алекс Хименес

Дополнительные темы: боль в пояснице после автотравмы

После того, как они участвуют в автомобильной аварии, травмы шеи и усугубленные состояния, такие как хлыстовые травмы, являются одними из наиболее часто встречающихся видов травм из-за силы удара. Однако исследование показало, что сиденье транспортного средства часто может привести к травмам, что приводит к боли в пояснице и другим симптомам. Боли в пояснице также относятся к числу наиболее распространенных видов автомобильных травм в США.

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

ТРЕНДОВАЯ ТЕМА: ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭКСТРА: Новый фитнес-центр PUSH 24 / 7® Center

Д-р Александр Хименес ♛
Продвинутое управление хиропрактики и здоровья ⚕ Здравоохранение Педагог • Травма, специалист по ишиасе • 915-850-0900
Мы приветствуем вас
Цель и страсти: я доктор хиропрактики, специализирующийся на прогрессивных, передовых методах лечения и процедурах функциональной реабилитации, ориентированных на клиническую физиологию, общее здоровье, практическую силовую подготовку и полную подготовку. Мы фокусируемся на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей.

Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, программы оздоровления, функциональное и интегративное питание, адаптивность и мобильность Фитнес-тренинг и системы перекрестной реабилитации для всех возрастов.

В дополнение к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, инвалидам-ветеранам, спортсменам, молодым и старшим разнообразный портфель силового оборудования, высокоэффективные упражнения и расширенные варианты лечения маневренности. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами городов, чтобы предоставить спортсменам высокого уровня конкурентоспособности возможность подтолкнуть себя к самым высоким способностям на наших объектах.

Мы были благословлены, чтобы использовать наши методы с тысячами Эль-Пасоан за последние три десятилетия, что позволило нам восстановить здоровье и фитнес наших пациентов при осуществлении исследований нехирургических методов и функциональных оздоровительных программ.

Наши программы являются естественными и используют способность организма достигать конкретных измеренных целей, а не вводить вредные химические вещества, спорную гормональную замену, необоснованные операции или наркотики. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, которая выполнялась с большей энергией, позитивным отношением, улучшением сна и меньшей болью. Наша цель - в конечном итоге предоставить нашим пациентам возможность поддерживать здоровый образ жизни.

С небольшим трудом мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста и инвалидности.

Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить свое здоровье для вас и вашей семьи.

Это все: ЖИЗНЬ, ЛЮБОВЬ И ВОПРОСЫ! 🍎

Добро пожаловать!

EL PASO LOCATIONS

Центральный:
6440 Gateway East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Восточная сторона:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

en English
X