Коучинг в области здравоохранения в Эль-Пасо: Часть 4 | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Тренировка здоровья в Эль-Пасо: Часть 4

Здоровье тренеров становится все более и более важным, так как современная и натуропатическая медицина продолжает совершенствоваться. Более чем когда-либо, сфера здравоохранения развивается быстрыми темпами, и у специалистов не всегда есть время, которое хотят некоторые пациенты. Здесь тренеры здравоохранения принимают участие. По сути, должность тренера по здравоохранению была создана для того, чтобы заполнить пустоту в нескольких кабинетах врачей. Многие врачи вносят свой вклад, но у них нет времени или инструментов, чтобы помочь каждому человеку и помочь в построении здоровых привычек на повседневной основе. Но тренеры по здравоохранению могут стать наставником, который будет помогать пациентам вносить изменения в здоровый образ жизни. Многие пациенты, которые обращаются за помощью для изменения своего образа жизни, страдают от хронической боли, головной боли или отека суставов.

В предыдущие недели мы определили и объяснили, что такое тренер по здоровью и что они действительно делают, а также первые четыре шага, которые тренер по здоровью может сделать с пациентом. На протяжении этой статьи пятый и шестой этапы будут разбиты и проанализированы.

Нужна переподготовка? Нет проблем!

Тренировка здоровья в Эль-Пасо: Часть 1 можно найти, нажав здесь,

Тренировка здоровья в Эль-Пасо: Часть 2 можно найти, нажав здесь,

Тренировка здоровья в Эль-Пасо: Часть 3 можно найти, нажав здесь,

Шаг 5: визуализация самого себя

Визуальное-Your-Future-Self-изображения

Этот шаг чрезвычайно важен. Причина в том, что без видения того, где человек хочет быть, они могут легко потеряться на пути к достижению цели. Заявление о видении предназначено не для того, чтобы быть конкретным предложением, а скорее для свободного описания того, кем / кем пациент пытается стать.

Чтобы создать это утверждение, тренер здравоохранения будет работать с пациентом, чтобы четко определить его навыки, интересы и сильные стороны. Часто они похожи на пункты, перечисленные в перечне ценностей, который заполнял пациент, пока тренер по вопросам здравоохранения работал с ними в шаг 1, В других случаях тренер по вопросам здравоохранения поможет пациенту сформулировать свое видение, задав такие вопросы:

В чем ты, естественно, хорош?

Что вы всегда хотели увидеть, сделать или создать?

Что поможет вам чувствовать себя более удовлетворенным?

В дополнение к этим вопросам, тренер здравоохранения может поощрить человека, управляя беседой способом, который связан с их лучшим я. С помощью тренера по здоровью пациент может отражать и описывать свое лучшее «я», а также эмоции, связанные с его лучшим «я» (мышление, чувства и действия). Тренер также предоставит критические вопросы для мышления, относящиеся к лучшему самому пациенту, такие как:

Откуда ты знаешь, что ты там?

Откуда ты знаешь, что тебя там нет?

Как вы можете помнить, чтобы быть самим собой и не возвращаться к старым способам существования?

Шаг 6: создание плана устойчивости

разработка плана

Это просто человеческая природа, что все люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации. Тем не менее, одна вещь, которая гарантирована, это то, что людям понадобится план, чтобы вернуться на правильный путь. Переживание жизненных изменений - не простая задача, но наличие плана. Подход для создания устойчивости должен быть адаптирован к конкретному человеку. Медицинский инструктор позаботится о том, чтобы люди, отклонившиеся от курса, были естественными, но то, как вы вернетесь на правильный путь, имеет значение Все начинается с размышлений, поиска поддержки и составления плана продвижения вперед.

Когда пациент находится в стрессовой ситуации, важно, чтобы он нашел момент, чтобы распознать ситуацию и подумать о том, что он чувствует. В данный момент это может быть сложно, но с практикой, размышлениями и помощью тренера по здравоохранению процесс становится проще.

Лучшими советами, когда дело доходит до решения проблем устойчивости, являются развитие связей, установление ежедневных намерений, размышление о переживаниях, практика самообслуживания и активность.

Медицинский инструктор может побудить журнал помочь пациентам отмечать маленькие победы и брать на себя ответственность за собственное счастье. В дополнение к этому, есть и другие доступные ресурсы, которые пациенты могут использовать, такие как книги, группы поддержки самопомощи и вопросы: «Что я обычно нахожу полезным в стрессовой ситуации?».

Используя тренера по здравоохранению и внедряя эти шаги 6 в свою жизнь, вы получаете невероятные преимущества. Определение ценностей, определение целей, составление плана действий, отслеживание прогресса и результатов, визуализация наилучшего «я» и составление плана устойчивости помогут людям достичь своих целей в области здравоохранения лучше, чем раньше.

Работая с тренером по здоровью и запоминая эти упражнения, люди с большой вероятностью добьются успеха. Мало того, что у них есть кто-то для ответственности, но они изучают способы стать более независимыми и вдумчивыми, когда дело доходит до их здоровья. Позитивное сообщество предлагает поддержку, в которой нуждаются многие люди. Натуропатическая медицина и функциональные подходы становятся все более признанными за их способность работать с различными людьми. Воспользуйтесь всеми ресурсами, которые есть, чтобы помочь вам. - Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Вся информация и ресурсы для этого поста взяты из статьи Integrative Practioner, озаглавленной «Шестиступенчатый подход к тренингу в области здоровья и хорошего самочувствия: инструментарий для реализации практики», и ее можно найти, нажав здесь, ; а также перечисленные ниже в правильной библиографии.

* Объем нашей информации ограничен хиропрактики, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.

Ресурсы:
Американская Психологическая Ассоциация (2019). Дорога к устойчивости. Полученное из: https://www.apa.org/helpcenter/road-resilience
Джонас, В. (2019). Предоставление пациентам с хроническими заболеваниями возможности вести более здоровый образ жизни с помощью инструктажа в области здравоохранения: тематическое исследование по комплексной первичной помощи Самуэли Интегративные Программы Здоровья.Полученное из: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/give-yourself-a-health-self-assessment
Миллер В. и Роуз Г. (1991). Мотивационное интервью: подготовка людей к изменению аддиктивного поведения. Публикации Гилфорда.
Пекораро, Венди. «Шестиступенчатый подход к коучингу здоровья и хорошего самочувствия: инструментарий для реализации практики». Официальный Медиа Интегративный Практик, 17, октябрь. 2019, www.integrativepractitioner.com/resources/e-books/a-six-step-approach-to-health-and-wellness-coaching-a-toolkit-for-practice-implementation.
Trzeciak S. и Mazzarelli A. (2019). Compassionomics. Студер Групп.
Вирджиния политехнический институт и государственный университет. Этапы перемен.Полученное из: http://www.cpe.vt.edu/gttc/presentations/8eStagesofChange.pdf
Ваш тренер (2009). УМНЫЕ цели.Полученное из: https://www.yourcoach.be/en/coaching-tools/