Пост здоровья | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J
просмотр Категория

Пост здоровья

голодание является воздержание или сокращение от некоторых или всех приемов пищи, питья или обоих, в течение периода времени. Пост помогает очистить организм от загрязнений.

  • Большинство типов постов выполняются в течение 24 – 72 часов
  • Абсолютное или быстрое голодание, как правило, определяется как воздержание от всех продуктов питания и жидкости в течение определенного интервала.
  • Чай и черный кофе можно употреблять
  • Водное голодание означает воздержание от любой пищи и питья, кроме воды.
  • Пиршества могут быть прерывистыми или могут быть частично ограничивающими, ограничивающими веществами или конкретными продуктами питания.
  • В физиологическом контексте пост может относиться к состоянию человека, который не ел, или к метаболическому состоянию.
  • Метаболические изменения происходят во время голодания.

Польза здоровью:

  • Способствует контролю уровня сахара в крови
  • Борется с воспалением
  • Улучшает здоровье сердца
  • Триглицериды
  • Уровни холестерина
  • Предотвращает нейродегенеративные заболевания
  • Увеличивает секрецию гормона роста
  • метаболизм
  • Потеря веса
  • Мышечная сила

Существуют диагностические тесты для определения состояния натощак.

Пример: считается, что человек постится после того, как часы 8-12 истекли после их последнего приема пищи.

Метаболические изменения от состояния натощак начинаются после приема пищи обычно через 3-5 через несколько часов после еды.

  • Диагностический пост означает длительное голодание от часов 8-72 (в зависимости от возраста), проводимое под наблюдением, чтобы облегчить исследование осложнений здоровья, таких как гипогликемия.
  • Люди могут также поститься как часть медицинской процедуры или теста, такого как колоноскопия или операция.
  • Наконец, пост может быть частью ритуала.
en English
X