Питание и оздоровительный центр | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J
просмотр Категория

Питание и оздоровление

Питание и хорошее самочувствие: Еда обеспечивает людям необходимую энергию и питательные вещества, чтобы быть здоровыми. При еде разнообразных продуктов, включая высококачественные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и постное мясо, организм может пополнить себя основными белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами для эффективной работы. Питательные вещества включают белки, углеводы, жиры, витамины, минералы и воду. Здоровое питание не должно быть тяжелым. Ключ состоит в том, чтобы есть разнообразные продукты, которые включают овощи, фрукты и цельные зерна. Ешьте постное мясо, птицу, рыбу, бобы и обезжиренные молочные продукты и пить много воды. Ограничьте соль, сахар, спирт, насыщенный жир и транс-жир. Насыщенные жиры обычно происходят от животных. Ищите транс-жир на этикетках обработанных продуктов, маргаринов и сокращений. Д-р Алекс Хименес предлагает примеры питания, а также описывает важность сбалансированного питания в этой серии статей, подчеркивая, как правильная диета в сочетании с физической активностью может помочь людям достичь и поддерживать здоровый вес, снизить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистых заболеваний и, в конечном счете, способствовать общему здоровью и благополучию.

Цитрат магния или L-треонат магния - какая добавка лучше всего подходит для ...

Магний является незаменимым минералом, но его часто игнорируют как проблему со здоровьем. Чтобы проиллюстрировать, исследование показывает ...