Йога может помочь избавиться от боли в спине | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Йога может помочь избавиться от боли в спине

Для людей, страдающих болями в пояснице, мысль о физических упражнениях часто кажется сложной. Но йога может быть естественным подспорьем в поисках облегчения боли, отмечает новый обзор.

Полученные результаты взяты из анализа исследований 12, которые включали больше, чем участников 1,000 с болью в пояснице. В исследованиях сравнивалась йога с физиотерапией или обучение пациентов.

Имелись некоторые свидетельства того, что йога привела к небольшим улучшениям в болях и небольшим или умеренным улучшениям функции спины через три и шесть месяцев.

«Мы обнаружили, что практика йоги связана с облегчением боли и улучшением функции», - говорит автор обзора Л. Сьюзен Виланд. Она является доцентом семейной и общинной медицины в Университете штата Мэриленд.

«Для некоторых пациентов, страдающих хронической неспецифической болей в пояснице, йогу можно рассматривать как одну из форм лечения», - добавил Виланд в пресс-релизе университета.

Получено через Scoop.it от: www.elpasobackclinic.com

Йога - популярная форма физической активности. Было доказано, что он предоставляет много преимуществ для здоровья, и новые данные свидетельствуют о том, что йога теперь может использоваться как форма лечения облегчения боли в спине, а также улучшает функцию возврата. За дополнительной информацией, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону (915) 850-0900.