Йога может быть полезной для мозга ~ Доктор Алекс Хименес DC
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Йога может быть хорошей для мозга

В соответствии с новым исследованием пожилых людей с ранними признаками проблем с памятью еженедельная практика йоги и медитации может усилить навыки мышления и помочь предотвратить психическое расстройство, связанное со старением.

Некоторое ослабление ментальной функции, по-видимому, неизбежно по мере старения. Но возникающая наука предполагает, что мы можем замедлить и смягчить снижение, как мы живем, и в частности, как и как мы двигаем наши тела. Прошлые исследования показали, что люди, которые бегут, тренируются по весу, танцуют, практикуют тай-чи или регулярно посещают сад, имеют более низкий риск развития деменции, чем люди, которые вообще не физически активны.

Также растет доказательство того, что объединение физической активности с медитацией может усилить преимущества обоих занятий. Но многие люди не обладают физической способностью или вкусом для бега или других подобных энергичных действий.

Итак, для нового исследования, которое было опубликовано в апреле в журнале «Болезнь Альцгеймера», исследователи из Калифорнийского университета, Лос-Анджелеса и других учреждений решили проверить, может ли йога, относительно мягкая медитативная деятельность, изменять мозг человека и укреплять их способность мыслить.

Получено через Scoop.it от: well.blogs.nytimes.com

Благодаря своей серии конкретных телесных позы, простой медитации и контроля дыхания, йога широко используется широким кругом людей для ее преимуществ на теле. Недавние исследования показывают, что йога не только имеет физические преимущества для тела человека, но и эта практика может также иметь психические преимущества и улучшать умственную работоспособность по мере старения людей. За дополнительной информацией, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону (915) 850-0900.

Д-р Александр Хименес ♛
Хиропрактик и специалист по функциональной медицине ⚕ Специалист по травмам и ишиасу • Автор • Педагог • 915-850-0900 📞
Мы приветствуем вас
Цель и страсти: я доктор хиропрактики, специализирующийся на прогрессивных, передовых методах лечения и процедурах функциональной реабилитации, ориентированных на клиническую физиологию, общее здоровье, практическую силовую подготовку и полную подготовку. Мы фокусируемся на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей.

Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, оздоровительные программы, функциональное и комплексное питание, фитнес-тренинги и реабилитационные системы для всех возрастов.

В дополнение к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, инвалидам-ветеранам, спортсменам, молодым и старшим разнообразный портфель силового оборудования, высокоэффективные упражнения и расширенные варианты лечения маневренности. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами городов, чтобы предоставить спортсменам высокого уровня конкурентоспособности возможность подтолкнуть себя к самым высоким способностям на наших объектах.

Мы были благословлены, чтобы использовать наши методы с тысячами Эль-Пасоан за последние три десятилетия, что позволило нам восстановить здоровье и фитнес наших пациентов при осуществлении исследований нехирургических методов и функциональных оздоровительных программ.

Наши программы являются естественными и используют способность организма достигать конкретных измеренных целей, а не вводить вредные химические вещества, спорную гормональную замену, необоснованные операции или наркотики. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, которая выполнялась с большей энергией, позитивным отношением, улучшением сна и меньшей болью. Наша цель - в конечном итоге предоставить нашим пациентам возможность поддерживать здоровый образ жизни.

С небольшим трудом мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста и инвалидности.

Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить свое здоровье для вас и вашей семьи.

Это все: ЖИЗНЬ, ЛЮБОВЬ И ВОПРОСЫ! 🍎

Добро пожаловать!

EL PASO LOCATIONS

Центральный:
6440 Gateway East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Восточная сторона:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Телефон: 915-412-6677