Гольф и постоянная боль в плече | El Paso, TX Chiropractor
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Гольф и постоянная боль в плече: лечение хиропрактики

Клубный игрок в гольф был излечен от ныряющей последовательной боли в плече. Хиропрактик травмы плеча, доктор Александр Хименес оценивает тематическое исследование.

Вот уместная цитата от покойного автора «Письма из Америки» Алистера Кука: «Чтобы получить элементарное представление о игре в гольф, вы должны бесконечно практиковать непрерывную и тонкую серию крайне неестественных движений, связанных с 64 мышцы, которые приводят к кажущемуся «естественному» колебанию, взяв все две секунды от начала до конца ».

Абидный клубный игрок в гольф с гандикапом 4 и ручным ударом обратился за помощью к его ворчащей боли в плече L, которая в последнее время стала заметно хуже и, наконец, угрожала остановить его. Он объяснил, что знает, что он, должно быть, попросил о помощи раньше, но он полагал, что это просто исчезнет (одно из наиболее часто встречающихся заявлений, обратившись к практикующим!), И теперь он висел около шести месяцев, несмотря на рутинное обучение ,

Он объяснил, что изначально он только использовал, чтобы нанести урон, когда он поймал его измельчитель из травы и нарушил его последующее действие, но теперь, если он использовал железо, он почувствовал бы острую боль, если бы он не ударил по мячу безупречно. Он также болел, когда он спал на боку, и после полноценного раунда он болел в течение нескольких дней. Он пробовал миллион растяжек и даже выглядел довольно гибким с определенными движениями вокруг плеча. Кроме того, в течение нескольких лет он сражался с болью в поясничной области и болью переднего бедренного сустава, который, когда он был действительно плохим, заставил его хромать через пару дней после раунда 18.

претензий

Оценка показала все признаки тендинита с вращательным манжетам (воспаление и микроскопическое разрушение сухожилия), а также сопутствующая слабость самой мышцы, приводящая со временем чрезмерный передний перенос головы его плечевой кости (дополнительное стрижка мяча в его гнездовой сустав) по прохождению. Это, вероятно, вызовет удар его уже утолщенного сухожилия под ректальной акромиальной аркой плеча, дав ему острые удары боли, которые он жаловался в последнее время.

Его постоянная поза дала нам самые четкие подсказки относительно того, почему это произошло, не требуя видео биомеханики его инсульта: округлые плечи и очень заметная низкорамная арка (поясничный лордоз) являются классическими признаками плохого постурального контроля, приводящего к неправильному движению в пределах его инсульта. Постепенно с течением времени что-то нужно было давать часто, это не доминирующая рука.

Если бы он был среднего возраста, мы могли бы проскользнуть на плечо, чтобы найти какое-либо кальцинирование его сухожилия (он только что превратил 30), и только если прогресс не будет полным, мы верим, что делать ультразвуковое сканирование выяснить размер рубцов и распада конечностей.

Лечение

У реабилитации мог быть месяц или два, если бы все по плану определили ключевой неизвестный фактор, насколько хорошо он возьмет на себя задачу удерживать плечи и таз по-разному; эта процедура переобучения часто является самой сложной задачей. Общая процедура лечения сначала потребует улучшения гибкости, так что соответствующие позиции осанки могут удерживаться, большинство из нас приобретают жесткость в ряде наших суставов, потому что гравитация разрушает нашу большую позу.

Недавние улучшения в спортивной физиотерапии значительно повысили скорость процесса. Помимо систематического режима растяжения у пациента, мы выделяем «мышечную плотность» с помощью массажа глубоких тканей и лечения триггерной точки, тепла, домашней программы массажа под давлением под давлением с помощью теннисного мяча и мобилизации узких частей капсула плеча с ремнями безопасности. Герметичность задних мускулов вращательной манжеты этого конкретного пациента приложила много усилий для тренировки, а также лат дорси и крупный / мелкий были также крупными игроками.

Кроме того, у него была значительная скованность в его грудном отделе позвоночника, особенно при вращении L, который работал свободно, как и некоторые ягодичные мышцы и мышцы бедра.

Следующие две фазы

Во-вторых, постуральные мышцы нуждались в «включении», т. Е. Вербовке, а также планах постепенного усиления их способности сдерживать суставы, к которым они несут ответственность. В этом случае решающими были нижние и средние трапециевидные мышцы и трансверсальные мышцы живота, которые мы также иногда записывали на них, чтобы помочь ему помнить о том, чтобы продолжать использовать их, пока они не стали более привычными.

Примерно в это же время боль становилась все меньше и меньше проблем, а его постуральный контроль рос хорошо. Он смог вернуться к своему тренеру и начать использовать позиционные изменения в своем ударе, медленно увеличивая расстояние и частоту удара и все это время сохраняя свою гибкость с теннисным мячом. Эта третья фаза, которая влечет за собой включение правильной осанки в инсульт, связана с тренером и требует значительной дисциплины со стороны спортсмена, чтобы он оставался в пределах того, что его новая система может терпеть, не будучи перегруженной. Потому что он все еще может переусердствовать!

Все прошло хорошо, и весь гольфист достиг одного из своих лучших результатов в турнире Open Queensland Tournament через три месяца. Однако через две недели он плохо нырнул в игру в регби и скрутил то же самое плечо L и разорвал то же самое сухожилие с вращательным манжетом, с которым он так усердно работал. Назад к костоправ.

Д-р Александр Хименес ♛
Хиропрактик и специалист по функциональной медицине ⚕ Специалист по травмам и ишиасу • Автор • Педагог • 915-850-0900 📞
Мы приветствуем вас
Цель и страсти: я доктор хиропрактики, специализирующийся на прогрессивных, передовых методах лечения и процедурах функциональной реабилитации, ориентированных на клиническую физиологию, общее здоровье, практическую силовую подготовку и полную подготовку. Мы фокусируемся на восстановлении нормальных функций организма после травм шеи, спины, позвоночника и мягких тканей.

Мы используем специализированные протоколы хиропрактики, оздоровительные программы, функциональное и комплексное питание, фитнес-тренинги и реабилитационные системы для всех возрастов.

В дополнение к эффективной реабилитации мы также предлагаем нашим пациентам, инвалидам-ветеранам, спортсменам, молодым и старшим разнообразный портфель силового оборудования, высокоэффективные упражнения и расширенные варианты лечения маневренности. Мы объединились с ведущими врачами, терапевтами и тренерами городов, чтобы предоставить спортсменам высокого уровня конкурентоспособности возможность подтолкнуть себя к самым высоким способностям на наших объектах.

Мы были благословлены, чтобы использовать наши методы с тысячами Эль-Пасоан за последние три десятилетия, что позволило нам восстановить здоровье и фитнес наших пациентов при осуществлении исследований нехирургических методов и функциональных оздоровительных программ.

Наши программы являются естественными и используют способность организма достигать конкретных измеренных целей, а не вводить вредные химические вещества, спорную гормональную замену, необоснованные операции или наркотики. Мы хотим, чтобы вы жили функциональной жизнью, которая выполнялась с большей энергией, позитивным отношением, улучшением сна и меньшей болью. Наша цель - в конечном итоге предоставить нашим пациентам возможность поддерживать здоровый образ жизни.

С небольшим трудом мы сможем достичь оптимального здоровья вместе, независимо от возраста и инвалидности.

Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить свое здоровье для вас и вашей семьи.

Это все: ЖИЗНЬ, ЛЮБОВЬ И ВОПРОСЫ! 🍎

Добро пожаловать!

EL PASO LOCATIONS

Центральный:
6440 Gateway East, Ste B
Телефон: 915-850-0900

Восточная сторона:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Телефон: 915-412-6677

en English
X