Профилактика травматизма для медицинских работников ~ Dr. Alex Jimenez DC
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Предотвращение травматизма у поставщика медицинских услуг

dbc db eaeece

Для многих людей значительная часть работы приходится на длительные периоды времени. Быть на ногах в течение большей части дня - это хорошо известная история для кассиров, банковских счетчиков, серверов ресторанов, сортировщиков почты и розничных продавцов, но чаще всего работников здравоохранения.

Длительное пребывание и уход за медицинскими работниками могут вызывать или усугублять предыдущие осложнения со здоровьем и травмы мягких тканей, и их последствия обычно могут стать мгновенно заметными. Обилие людей часто испытывает опухшие или болезненные ноги или ноги, набеги или костные шишки, которые развиваются на суставе у основания большого пальца ноги, подошвенный фасцит, ахиллова тендинит, варикозное расширение вен, осложнения коленного сустава, боль в пояснице, жесткость шеи и плеча , плохой осанкой и последующими последствиями, ограниченным кровотоком, повышенным риском артрита коленного или бедренного сустава, болезненностью мышц и усталостью.

Благодаря многим работам в области здравоохранения, а также другим видам рабочих мест, постоянный характер часто является нормальным компонентом в день работника здравоохранения, но когда физическая компоновка или практика работы задачи требуют, чтобы люди достигли широких поверхностей в неудобных положениях или периодически участвовали в задачах без перерывов люди могут подвергаться более высокому риску развития мышечно-скелетных травм или состояний. Кроме того, положение может быть намного хуже, когда у человека есть ограниченное пространство для передвижения или при работе на твердых поверхностях и / или ношении неподходящей обуви.

Структуры тела действуют вместе, чтобы держать вас в вертикальном положении. После того, как вы стоите или гуляете в течение продолжительного времени, важно, чтобы мышцы могли отдохнуть, иначе суставы от шеи до ног могут стать жесткими и жесткими. Регулярно, когда это происходит, мышцы могут устать, что приводит к повреждению сухожилия и связки, или к повреждениям мягких тканей. Кроме того, постоянное давление уменьшает приток крови к мышцам и замедляет или останавливает регулярные мышечные движения, которые функционируют для возврата крови от ног и ног к сердцу. Другие жидкости организма не будут двигаться, если мышцы ног не сжимаются, и если кровь или другие жидкости не текут должным образом, как следует, вены могут воспаляться и / или ноги, лодыжки и ноги также могут стать опухшими, вызывая мышечные боли.

Наши ноги необходимы для стояния. Арки ножек функционируют как амортизаторы, но при чрезмерном использовании, плохом положении или плоских ногах эти амортизаторы могут перестать нормально работать, а суставы в ногах и бедрах, а также позвоночник вынуждены распределять удары стоя, , бег или прыжки. Окружающие ткани нижних конечностей могут затем стать раздраженными и воспаленными, что делает их более уязвимыми к травмам.

По закону работодатели должны обеспечивать здоровую и безопасную работу для каждого на своем рабочем месте. Необходимые меры предосторожности и изменения на рабочем месте могут применяться для предотвращения травм. Превентивные эргономические решения, которые могут применяться в медицинских средах, включают в себя полностью регулируемые рабочие поверхности, оборудование и рабочие станции, где высота может быть изменена для легкой досягаемости, а также обеспечить достаточное пространство для перемещения и комфортного проживания вместе с полностью регулируемыми стульями и / или сидячим столом табуреты. Кроме того, рабочие места для медицинских работников должны включать деревянные, пробочные или резиновые покрытые полы и противомоскитные маты, чтобы обеспечить подушку для ног, когда они стоят длительное время. Кроме того, медицинские работники должны быть обеспечены достаточным количеством сидячих мест для отдыха и обеденных залов.

Индивидуально, каждый человек может также следовать определенным рекомендациям, чтобы предотвратить травмы, связанные с состоянием. Если вы некоторое время стояли, убедитесь, что уделили некоторое время сидеть, отдыхать или двигаться как можно больше. Предпочтительно, когда вы стоите, постарайтесь встать одной ногой перед другой, а не бок о бок и периодически перемещать свой вес с одной ноги на другую. Затем человек может также работать с одной ногой, слегка поднятой, положив ее на маленькую скамеечку для ног. Наконец, наденьте подходящую пару обуви и используйте хлопковые или шерстяные носки, чтобы позволить ногам дышать, избегая нейлонов, которые могут сжимать пальцы ног. Общее здоровье важно для всех, и профилактика является ключом к достижению полного благополучия, особенно для медицинских работников, которые всецело сосредоточены на лечении и предоставлении своего времени на помощь и лечение других.

Получено через Scoop.it от: www.elpasochiropractorblog.com

Для многих людей значительная часть работы приходится на длительные периоды времени. Постоянная значительная часть дня - это хорошо известная история для кассиров, банковских счетчиков, серверов ресторанов, сортировщиков почты и розничных продавцов, но чаще всего работников здравоохранения. Общее здоровье важно для всех, и профилактика является ключом к достижению полного благополучия, особенно для медицинских работников, которые всецело сосредоточены на лечении и помощи другим. За дополнительной информацией, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону (915) 850-0900.

Д-р Алекс Хименес

Свяжитесь с нами