Здоровье и здоровье: витаминный обмен | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Витамины важны для организма, так как они несут ответственность за проведение важных биохимических путей. Витамины также играют важную роль в старении, лекарствах, генетике и могут по-разному метаболизироваться в зависимости от пола. Есть тринадцать витаминов, от которых зависит организм. Эти витамины не могут вырабатываться нашим организмом, поэтому мы должны получать их из своего рациона.

Жирорастворимые витамины, которые нам нужны, - это витамины A, D, E и K. Водорастворимые витамины, которые нам нужны, - это витамины C и B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12).

Для правильной оценки генов нашего пациента и их генетической изменчивости в отношении метаболизма витаминов мы используем Здоровье ДНК тест от ДНК Жизнь, Пример отчета показан ниже:

Витамин А

Высокое потребление каротиноидов и повышенная плазма коррелируют с уменьшенным риском множественных хронических заболеваний. Известно, что диетические каротиноиды и ретиноиды играют важную роль в врожденном и приобретенном иммунитете и в реакции организма на организм.nflammation, Кроме того, витамин А очень важен для эмбрионального развития, а также для здоровья глаз и кожи. Факторы окружающей среды, такие как физические упражнения, окислительный стресс, курение и старение, являются определяющими факторами уровня провитамина А. Они имеют убедительные доказательства, непосредственно связывающие потребление пищи с уровнями сыворотки.

Ген: BCO1

Как только происходит расщепление и всасывание, они расщепляются и превращаются в ретиналь, а затем ретинол, который является активной формой витамина А. Это осуществляется ферментом, кодируемым геном BCO1. Фермент BCOM1 экспрессируется в кишечнике, печени и слизистой оболочке легких.

Полиморфизм BCO1 G> T имеет три генотипа. GG является диким типом и не оказывает влияния. GT является гетерозиготой и проявляет умеренное влияние. ТТ является гомозиготом и оказывает сильное воздействие. BCO1 C> T полиморфизм также имеет дикий тип без воздействия (CC). Гетерозиготная СТ демонстрирует умеренное воздействие, а гомозиготная ТТ оказывает сильное влияние. Те, кто несет аллель Т, могут иметь до 30% сниженную ферментативную конверсию. Это сильно ассоциируется у женщин.

Для тех, кто имеет генотип риска, важно, чтобы они принимали каротиноиды провитамина А, и активные источники витамина А должны быть включены в рацион. Источники питания включают сладкий картофель, шпинат, тыкву и морковь. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к GeneCards, база данных генов человека.

Добавки Витамина Д

Витамин D является жирорастворимым витамином, который подвергается метаболическим реакциям и превращается в стероидный гормон. Витамин D необходим для правильного усвоения кальция, фосфата и магния, что делает его критически важным для развитие костей, Когда витамин D активен, он обладает клеточной сигнальной способностью, а дефицит витамина D связан с прогрессированием остеопороза, рахита, сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных заболеваний, рассеянного склероза и рака.

Ген: CYP2R1

Это белок, связывающий витамин D, который связывает и транспортирует метаболиты в кровоток к тканям-мишеням. Известно, что те, кто имеет SNP с этим геном, имеют различные уровни витамина D, гиперпаратиреоз, исходы для здоровья матери и плода, нарушения костей и нарушения здоровья полости рта. Полиморфизм CGT> G имеет генотип TT дикого типа, который не оказывает влияния, TG гетерозиготы, который проявляет умеренное воздействие, и гомозигот GG, который демонстрирует сильное воздействие. Аллель G связан с уменьшением связывания витамина D и, как показано, имеет более низкие концентрации.

Полиморфизм CGT> GT также имеет три генотипа. GG дикого типа не оказывает влияния. Гетерозигота GT обладает умеренным воздействием, а гомозигота TT - сильным. С этим SNP, если вы носите T-аллель, у вас может быть более высокий риск развития таких состояний, как метаболический синдром.

Чрезвычайно важно есть богатые витамином D продукты, такие как яичные желтки, грибы и жирная рыба. Кроме того, выход на улицу на 30 минут в день и пребывание на солнце увеличат уровень витамина D. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к GeneCards, база данных генов человека.

Витамин B12

Витамин B12 чрезвычайно важен, поскольку он является важным питательным веществом для мозга и нейронная функция, Витамин B12 также является коферментом во многих клеточных процессах, включая синтез ДНК, метилирование и синтез углеводов. Когда у вас дефицит витамина B12, у вас повышенный риск неврологических заболеваний.

Джин: FUT2

Фермент FUT2 препятствует всасыванию витамина B12 из-за воздействия на микробиом кишечника и снижения секреции внутреннего фактора. У полиморфизма A> G есть три генотипа. АА - это дикий тип, который не оказывает влияния. АГ является гетерозиготом с умеренным воздействием, а ГГ является гомозиготом с высоким воздействием. Те, кто имеет аллель G, имеют повышенную активность фермента FUT2.

Кроме того, этот SNP был связан с повышенной проницаемостью, желудочно-кишечными инфекциями и воспалением. Если у вас есть аллель G, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином B12, такие как моллюски, яичные желтки и говядина. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к GeneCards, базе данных генов человека.

Витамин С

Витамин С является водорастворимым витамином, который помогает с ферментами, регулирующими гены. Также было показано, что витамин С защищает ткани слизистой оболочки от разрушительного окислительного стресса.

Ген: GSTT1 (вставка / удаление)

GSTT1 кодирует детоксифицирующие ферменты. Большинство взаимодействий между витамином С и GST опосредованы активными формами кислорода. Существуют определенные генетические различия в генах GST, которые могут влиять на уровень глутатиона. Если у вас есть эта вставка, вы обладаете диким типом и не оказывает никакого влияния. Однако, если у вас есть это удаление, вы оказываете большое влияние. Если у вас есть удаление этого генотипа, важно активно заниматься снятия стресса. Кроме того, важно уменьшить токсины в вашем элементе окружающей среды. Наконец, употребление в пищу продуктов, содержащих витамин С, таких как киви, гуава и другие цитрусовые, поможет повысить уровень витамина С. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите GeneCards, база данных генов человека.

Тестовое сопряжение

Мы видим, что витамины необходимы для выполнения ежедневных функций, поэтому обеспечение правильного потребления витаминов является ключевым фактором. Чтобы лучше всего это сделать, мы используем тест на микроэлементы из Spectracelл. Этот тест не только показывает нам, что вам не хватает необходимых витаминов, но и показывает, где в ваших биохимических процессах эти недостатки вступают в игру. Пример отчета показан ниже:

Информация, полученная в результате этих двух тестов, дает необычайное представление о том, что происходит в нашем организме, и о том, как наилучшим образом уменьшить наши факторы риска. Хотя эти два теста предоставляют много информации, важно, чтобы мы никогда не переставали спрашивать «почему». Чтобы оказать влияние на общее состояние здоровья, нам нужно понимать и использовать имеющуюся у нас информацию, но продолжать искать больше.

Одна из самых важных вещей - знать свое тело. Выполнив эти два теста, вы получите отличное понимание. Кроме того, знание того, в каких витаминах вы испытываете недостаток, делает добавку более эффективной. Отличный совет, чтобы получить больше витаминов, это сделать смузи по утрам! Комбинируя шпинат, киви, лед, йогурт и другие цитрусовые, чтобы получить желаемый вкус, вы наполняете организм необходимыми витаминами. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Если вам интересно ваше здоровье, начните сегодня, заполнив следующую форму оценки метаболизма:

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые прямо или косвенно связаны с нашей клинической практикой и поддерживают ее. * Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные цитаты и определил соответствующее научное исследование или исследования. поддерживая наши посты. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правлению и / или общественности по запросу. Мы понимаем, что покрываем вопросы, которые требуют дополнительного объяснения, например, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 <тел: 9158500900>. Поставщик (и), лицензированный в Техасе и Нью-Мексико *