Здоровье и здоровье: воспаление | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Хроническое воспаление является постоянной проблемой, о которой многие даже не подозревают. Внутреннее воспаление создает постоянную нагрузку на суставы, иммунную систему и все другие системы органов. Воспалительный процесс со временем вызывает повреждение тканей и влияет на естественную способность организма к заживлению и восстановлению. Существуют важные факторы окружающей среды, которые влияют на процесс заживления, такие как возраст, дефицит питательных веществ и нарушения обмена веществ.

Гены

Наши гены были связаны с ролью в воспаление, Полиморфизмы были отмечены в нескольких генах, что приводит к более высоким провоспалительным маркерам. Тем не менее, наши гены заряжают оружие, но наша среда нажимает на курок. Важно помнить, что питание и образ жизни могут влиять на эти гены и то, как они выражаются.

На каждый фунт лишнего веса человека приходится десять фунтов на суставы. Это стрессор молодости, который легко приводит к хроническому воспалению слабой степени. Кроме того, это может привести к диабету, депрессии, раку и даже сердечно-сосудистым заболеваниям. Мы используем Здоровье ДНК от ДНК Жизнь определить генетическую предрасположенность человека и факторы риска, когда дело доходит до воспаления. Пример отчета показан ниже:

TNFA 

Фактор некроза опухолей является провоспалительным цитокином. Он выделяется в организме от макрофагов и адипоцитов. В самом деле, было показано, что он изменяет гомеостаз глюкозы всего тела и участвует в развитии ожирения. Для лиц, имеющих дикий тип, генотип GG не оказывает влияния. Тем не менее, те с Гетерозигот GA имеют умеренное влияние. Наконец, те, кто имеет гомозиготный генотип АА, оказывают сильное влияние.

Если у вас есть аллель А, у вас есть двукратное увеличение транскрипции TNFa. Это приводит к повышению уровня белка TNFa, циркулирующего в организме. Это то, что приводит к повышенному риску инсулинорезистентности, ожирения и других состояний здоровья, когда потребление жира высокое.

Для людей, имеющих аллель A, лучше поддерживать здоровый вес и следить за потреблением жира. Увеличивая количество полезных жирных кислот, мы видим улучшение у людей. Для получения дополнительной информации о гене TNFA, пожалуйста, смотрите GeneCards, База данных генов человека для TNFA. 

Ил-1А

Интерлейкин 1 является одним из первых генов, активируемых любым воздействием на ткань. Определенные генетические вариации приводят к более активному воспалительному ответу в организме. Сочетание SNP IL-1 было связано с различными клиническими траекториями и заболеваниями. В целом, те, у кого положительный результат по IL-1, были связаны с повышенными концентрациями в плазме и генотипами, связанными с провоспалительными заболеваниями, такими как аутоиммунные заболевания и заболевание коронарной артерии. Те, у кого отрицательный ответ на IL-1, не оказывают никакого влияния.

Если у вас положительный уровень IL-1, важно добавлять в свой рацион такие добавки, как куркумин и имбирь. Это поможет уменьшить воспаление. Кроме того, добавление в пищу фитонутриентов, таких как черника и ежевика, поможет ингибировать секрецию провоспалительных маркеров. Для получения дополнительной информации о гене IL-1A, пожалуйста, смотрите GeneCards, База данных генов человека для IL-1A. 

IL-6 

Интерлейкин 6 является другим провоспалительным цитокином, который играет роль в воспалении и регулирует c-реактивный белок (CRP). Хроническое воспаление слабой степени является тихим убийцей и тесно связано с отложением жира, инсулинорезистентностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дикий тип, CC, не оказывает влияния. Тем не менее, Heterozygote GC проявляет умеренное воздействие, а затем CC Homozygote показывает сильное воздействие. В этом случае аллель С был связан с повышенным количеством ИЛ-6 и уровнем СРБ в крови.

Для тех, у кого есть аллель С, лучше придерживаться диеты с низким воспалительным процессом и увеличить потребление омега-жирных кислот. Это не только уменьшает воспаление, но и помогает здоровому сердцу. Кроме того, увеличение количества овощей и продуктов, богатых антиоксидантами, улучшит ваше воспаление. Для получения дополнительной информации относительно гена IL-6, пожалуйста, смотрите GeneCards, База данных генов человека для IL-6. 

Тестовое сопряжение

Когда дело доходит до воспаления, мы хотим убедиться, что понимаем точные области, на которые больше всего воздействуют. При этом лучше всего сначала использовать генетическую информацию, предоставленную DNA Health, а затем провести дополнительное тестирование, чтобы получить прямое измерение. Одним из способов сделать это является измерение маркеров воспаления в сыворотке (крови). Оценка сердечно-сосудистой системы от Диагностика Genova измеряет воспалительные факторы, такие как С-реактивный белок. Пример показан ниже:

Изменения образа жизни

Как уже упоминалось, наш образ жизни во многом зависит от того, как выражаются наши гены. Для начала, мы хотим уменьшить токсины. Это означает, что нужно получить очиститель воздуха, убедиться, что в нашем доме часто пыль, использовать натуральные чистящие средства, которые не содержат длинный список химикатов, и добавить больше растений в дом, чтобы уменьшить количество углерода и очистить воздух, а не использовать ароматизированные настенные заглушки. дюймы

Во-вторых, мы хотим, чтобы наши диеты способствовали развитию противовоспалительных факторов. Уменьшение количества трансжиров и увеличение количества продуктов, богатых антиоксидантами, поможет уменьшить воспаление. Наряду с диетическими факторами, увеличение содержания омеги за счет приема таких добавок, как рыбий жир высокого качества, улучшит общий уровень омега и уменьшит воспаление.

В-третьих, упражнение. Физические упражнения помогают нашему организму оставаться здоровым и помогают устранить воспалительные факторы. Это может быть слабое воздействие, например, йога. Также важно тренировать ум и медитировать, чтобы уменьшить стресс. Чем меньше нагрузка на организм, тем меньше воспаление.

Помните, что нам нужно воспаление. Воспаление является естественным ответом на борьбу с инфекцией. Тем не менее, хроническое воспаление, где мы видим проблемы. Уменьшение стресса значительно уменьшит воспаление, которое испытывает организм. Стресс ведет к негативному поведению, и мы хотим максимально устранить это, чтобы дать нашим телам лучший шанс для борьбы. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению 

Чтобы начать со своим здоровьем, проведите следующую оценку метаболизма:

Ссылки:

Рой, Р.А., Баучер, JP, и Комтуа, А.С. (2010). Воспалительный ответ после кратковременного курса хиропрактики у пациентов с хронической болью в пояснице и без нее. Журнал хиропрактики медицины9(3), 107-114. https://doi.org/10.1016/j.jcm.2010.06.002

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые касаются и поддерживают прямо или косвенно нашу клиническую практику. * Наш офис сделал разумную попытку предоставить подтверждающие цитаты и определил соответствующее исследование или исследования поддерживая наши посты. Мы также делаем копии подтверждающих исследований доступными для правления или общественности по запросу. Мы понимаем, что рассматриваем вопросы, требующие дополнительных объяснений, например, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеуказанного вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 <тел: 9158500900>. Поставщики, имеющие лицензию в Техасе * и Нью-Мексико *

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7