Важность тренировки с заболеванием щитовидной железы | El Paso, TX Chiropractor
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Важность тренировки с заболеванием щитовидной железы | Оздоровительная клиника

Щитовидная железа представляет собой маленькую, образованную бабочками железу, расположенную в нижней части шеи, которая выделяет гормоны щитовидной железы, такие как T3 или трийодтиронин, и тироксин, или T4. Щитовидная железа в первую очередь отвечает за регулирование метаболизма организма. Однако при заболеваниях щитовидной железы малоактивная или сверхактивная щитовидная железа может выделять слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы, влияя на общее состояние здоровья и хорошего самочувствия организма.

Какова важность пригодности для заболевания щитовидной железы?

После нарушения работы щитовидной железы из-за заболевания щитовидной железы обмен веществ, уровни гормонов, энергия и вес могут колебаться. К счастью, многие специалисты в области здравоохранения рекомендовали упражнения для контроля и лечения симптомов заболевания щитовидной железы. Упражнения вместе со сбалансированной диетой могут в конечном счете помочь уменьшить признаки и симптомы нескольких заболеваний щитовидной железы путем стабилизации веса, энергетических уровней и вашего метаболизма.

Типы заболеваний щитовидной железы

Многочисленные условия препятствуют здоровой функции щитовидной железы, некоторые из которых наиболее известны как гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит и зоб, а также проявление узлов щитовидной железы и рака щитовидной железы.

Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа характеризуются избыточной секрецией гормонов щитовидной железы, что может стимулировать быстрое сердцебиение, нервозность и потерю веса. Гипотиреоид или недостаточная щитовидная железа характеризуются уменьшением секреции гормонов щитовидной железы, что может привести к усталости, увеличению веса и депрессии. Тиреоидит - это когда щитовидная железа воспаляется от болезни. Гойер - это состояние увеличения щитовидной железы. Узелки представляют собой жидкие или сплошные заполненные шишки, куски, кисты и опухоли, которые могут быть доброкачественными или раковыми, от щитовидной железы. Такие состояния, как болезнь щитовидной железы Хашимото и болезнь Грейвса, - это аутоиммунные заболевания, которые заставляют собственные клетки организма атаковать щитовидную железу, что приводит к гипертиреозу и / или гипотиреозу.

Многие заболевания щитовидной железы требуют использования лекарств и лекарств для правильной коррекции количества гормонов щитовидной железы в организме, однако упражнения могут дополнять лечение. Упражнение может предложить естественное противоядие от таких симптомов, как увеличение веса, мышечная потеря и депрессия, а также помощь в повышении уровня энергии. Упражнение также увеличивает мышечную массу и повышает ваш метаболизм, помогая вам сжигать больше калорий.

Упражнения и гормоны щитовидной железы

Аэробные упражнения могут стимулировать выработку гормонов у щитовидной железы, согласно исследованию «Интенсивность упражнений и его влияние на гормоны щитовидной железы», опубликованное в Vol. 26 писем с нейроэндокринологией. Аэробные упражнения могут повысить уровень T4 и T3, помогая людям с низким уровнем гормонов в щитовидной железе, например, пациентам с гипотиреозом или другими аутоиммунными заболеваниями, которые влияют на щитовидную железу. Здоровые уровни гормонального производства могут, в свою очередь, уменьшать нежелательные побочные эффекты нескольких заболеваний щитовидной железы.

Коэффициенты упражнений

Американский колледж спортивных состязаний рекомендует взрослым делать достаточно интенсивные сердечно-сосудистые тренировки в течение получаса в день, пять дней в неделю, для оптимальной пользы для здоровья. Если у вас заболевание щитовидной железы, проконсультируйтесь с вашим врачом, поскольку ваша болезнь может потребовать большей или меньшей интенсивности и физических упражнений до начала фитнес-режима. Для пациентов с щитовидной железой интенсивные аэробные упражнения могут принести пользу для здоровья, повышая метаболизм и настроение, не подчеркивая тело так же, как интенсивные кардио-тренировки.

Предупреждения и риски

Упражнения могут помочь облегчить симптомы некоторых заболеваний щитовидной железы, но это не замена для лечения и терапии. Если у вас есть подозрение, что у вас расстройство щитовидной железы, немедленно обратитесь к врачу. Лекарства могут быть назначены для борьбы с такими состояниями, как гипертиреоз и гипотиреоз, и могут облегчать симптомы. Если вы испытываете усталость и длительную или внезапную боль, немедленно прекратите лечение и обратитесь к врачу. Пациенты должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать, поскольку снижение уровня энергии и мышечной усталости являются общими с нарушениями щитовидной железы.

Объем нашей информации ограничен хиропрактикой и позвоночными повреждениями и условиями. Чтобы обсудить варианты по теме, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 . Green-Call-сейчас-Button-24H-150x150-2.png

Д-р Алекс Хименес

Дополнительные темы: Wellness

Общее здоровье и хорошее самочувствие необходимы для поддержания надлежащего психического и физического равновесия в организме. Из-за того, что вы питаетесь сбалансированным питанием, а также осуществляете и участвуете в физических упражнениях, чтобы регулярно спать здоровое время, следуя лучшим советам по здоровью и ведению здоровья, вы можете в конечном итоге помочь поддерживать общее самочувствие. Употребление большого количества фруктов и овощей может значительно помочь людям стать здоровыми.

блоге фото мультфильма paperboy большие новости

ТРЕНДОВАЯ ТЕМА: ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭКСТРА: О хиропрактике