ЖИВОЙ ПОДКАСТ С ЛИЗЕТТОЙ ОРТИЗ: СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ В ЭТО ВРЕМЯ | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

ЖИВОЙ ПОДКАСТ С ЛИЗЕТТОЙ ОРТИЗ: СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ В ТЕЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ

Присоединяйтесь к нам на подкасте LIVE с Лизетт Ортиз, чтобы обсудить советы по питанию в это время, предложенные типы упражнений, важность разминки и как настроить свою кухню, чтобы на первом месте были здоровые привычки!

Присоединяйтесь с ПК, Mac, iPad, iPhone или Android устройства:

Пожалуйста, нажмите на эту ссылку, чтобы зарегистрироваться: https://zoom.us/webinar/register/WN_5Y9Fi8CwTjSTW4Z1PELzKQ

После регистрации вы получите подтверждение по электронной почте, содержащее информацию о вступлении в вебинаре.

Пожалуйста, нажмите на этот URL, чтобы присоединиться. https://zoom.us/s/98833370993?pwd=UzZ1SVFQL3g5Y21sajVqR2QzaFFqUT09

Или присоединяйтесь по телефону:
Наберите номер (для более высокого качества наберите номер в зависимости от вашего текущего местоположения):
США: +1 346 248 7799 или +1 669 900 6833 или +1 253 215 8782 или +1 312 626 6799 или +1 929 436 2866 или +1 301 715 8592
ID вебинара: 988 3337 0993
Пароль: 2020
Доступны международные номера: https://zoom.us/u/ac5CnbIN7

Лизетт Ортис родилась в Куидад-Хуарес, где она училась в средней школе и переехала в Эль-Пасо, чтобы получить степень бакалавра в области психологии. Лизетт начала изучать фитнес и его важность на протяжении всего ее обучения в колледже.

Позже Лизетт переехала в Лос-Анджелес, чтобы заниматься актерством и моделированием в течение 7 лет. Находясь в Лос-Анджелесе, Лизетт все больше интересовалась здоровьем и фитнесом, изучала питание и стала сертифицированным личным тренером, все время самостоятельно экспериментируя с различными тренировочными программами и программами и различными диетами, чтобы найти то, что лучше всего подходит для нее. Так она узнала, что все разные, но основы работают для всех. В 2014 году она и ее муж переехали в Токио, где Лизетта преподавала английский язык в средней школе в течение 2 лет, а затем вернулась в Эль-Пасо, чтобы поселиться.

В Эль-Пасо она впервые предложила занятия по фитнесу в разных восточных парках под названием «Тонирование в парке», к которым присоединились многие футбольные мамы. Затем она стала инструктором по фитнесу в группе и личным тренером в Gold Gym. Теперь она предлагает тренинги по фитнесу и питанию самостоятельно, и в долгосрочной перспективе она уделяет внимание снижению веса за счет устойчивых изменений здорового образа жизни. Ее любимые подходы - HIIT / HIRT и кольцевые тренировки с большим количеством комбинаций и разнообразия, чтобы все было весело и интересно! Лизетт считает, что во всем, что мы делаем, в том числе в нашем питании и отдыхе, должен быть баланс, который позволит человеку оставаться в форме и быть здоровым, наслаждаясь угощением и несколькими выходными время от времени! Лизетт приняла устойчивый, здоровый образ жизни и преобразовала свое тело за годы самоэкспериментов и обучения. «Я знаю, как это тяжело, потому что я прошел через это. Твоя цель - моя цель! »

Вы можете найти больше информации о Лизетт, а также ее советы по здоровью и фитнесу, упражнения и даже рецепты по адресу:

diymindbodyupgrade.com

Instagram @coach_lizette

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachlizette/

«Теперь, когда она вернулась в Эль-Пасо, она работает над тем, чтобы стать частью превращения Эль-Пасо в один из сильнейших городов!»

Прези презентация: https://prezi.com/view/W4nkyUAOTg0D8Ti9rIx7/