Вверх 15 Pushup Variations ~ Dr. Alex Jimenez DC | Фитнес-специалист
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Вы пробовали верхние вариации отжимания 15?

Прелесть отжимания в том, что вы можете делать это где угодно и когда угодно. Это отличное всеобъемлющее упражнение, которое поражает не только руки и грудь, но и вызывает ожоги в ядре. Единственным недостатком является то, что срывая одну и ту же рутину изо дня в день, вы можете чувствовать себя утомительно. Так что, возможно, пришло время переключить его с помощью нескольких новых сложных шагов. Вы будете чувствовать себя более мотивированным, разнообразить группы мышц, которые вы бьете, и нарастить мышцы и силу в тех местах, где ваш обычный Джо-пуш-пуп даже не мечтал о прикосновении. Мы связались с Энтони Дж. Йенгом CSCS и тренером по силе в PUSH Private Fitness в Толука Лейк, Калифорния, чтобы увидеть, сколько разных вариантов он может придумать.

 

Читайте полный текст статьи здесь

Получено через Scoop.it от: www.mensfitness.com

Anthony J. Yeung CSCS и тренер силы в PUSH Private Fitness разработали вариации 15, чтобы помочь разнообразить ход вашего арсенала. Готовы поразить некоторые мышцы, которые вы забыли, и ваш средний отжиманий не мог мечтать о прикосновении?

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7