Лечение боли в шее Эль-Пасо, Техас | Доктор Хименес, округ Колумбия
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Лечение боли в шее Эль-Пасо, Техас

Заживление происходит дома.

Q: Недавно поставлен диагноз выпуклый диск на C5-C6, есть что я могу сделать дома, чтобы облегчить боль?
- Эль Пасо, Техас

A: Отличный вопрос, потому что любой, кто проснулся с жесткой шеей, может иметь отношение. Это самая распространенная область грыжи в области шеи. Он очень восприимчив к регулярный износ но плохая осанка шеи, например, слишком длинный взгляд на телефон и неправильная механика движения, также могут быть причиной.

Забота о себе без необходимости обращаться к врачу очень важна, и очень важно научиться правильные методы лечения и методы.

Медицинские работники скажут, что большая часть исцеления происходит дома.

Существуют различные способы уменьшить боль в домашних условиях, но помните, что есть Точка, когда симптомы требуют профессиональной медицинской помощи.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Домашнее лечение боли в шее Эль-Пасо, Техас

Хорошие новости

Выпуклый и грыжа межпозвоночных дисков обычно заживают в течение шести месяцев - и менее чем 10% когда-либо нуждаются в операции.

Нехирургическое лечение выпуклых дисков шейки матки обычно достаточно, чтобы облегчить боль, и лучшая часть заключается в том, что многие из этих процедур можно выполнить самостоятельно.

Под наблюдением мануального терапевта / терапевта, эти процедуры можно использовать дома или с помощью

Цервикальная подушка

Правильная подушка поможет улучшить качество сна, а также обеспечит правильную опору и положение шеи.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Домашнее лечение боли в шее Эль-Пасо, Техас

Лекарственное средство из растений

Естественный подход к лекарствам также приветствуется. Есть много травяных добавок, которые помогают облегчить боль. Есть капсаицин крем, что вы можете применять и помогает уменьшить боль.

Ледяная и тепловая терапия

Лед следует наносить в сумку или полотенце на минутные интервалы 15-20, два или три раза в день. Термическая обработка наступает на более поздних этапах терапии, но следует той же методике включения-выключения.

Тяга над дверью

Эта терапия очень эффективно помогает снять боль и мышечные спазмы. Ваша голова и шея прикреплены к ремню безопасности, Это связано с веревкой, которая связана с системой шкива, которая идет за a дверь в вашем доме, Затем, сидя, откинувшись назад или лежа, вы выполняете упражнение.

Движение упражнения

Эти упражнения помогают шее восстановить полный диапазон движений. Это предотвращает возникновение жесткости, а также помогает укрепить мышцы шеи. Терапевт или мануальный терапевт может показать различные упражнения в зависимости от области травмы / жесткости.

Однако, если боль не проходит, физиотерапевт / мануальный терапевт может быть вашим лучшим вариантом. Пассивная физиотерапия включает в себя:

  • Ультразвук
  • TENS электрическая нервная стимуляция
  • Легкое вытяжение шеи

Эти варианты лечения неинвазивны и эффективно помочь справиться с болью. Всегда важно помнить, что если ваша боль продолжается или начинает усиливаться, сообщите об этом своему врачу и обратитесь за медицинской помощью.

Выравнивание хиропрактики

Если боль продолжается, то вас могут направить к мануальному терапевту для выравнивания позвоночника.

Хиропрактики являются экспертами в лечении заболеваний шеи. Выравнивание шейных сегментов шеи является обязательным, поскольку травма может вернуться, если шейные диски не выровнены или даже ухудшены. Лечение хиропрактики может принести облегчение, а также остановить дегенерацию шейного отдела позвоночника.


* Шея * Боль Хиропрактика Уход Эль-Пасо, Техас


Ресурсы NCBI

Люди имеют 70% вероятность развития жизни с болью в шее, и боль в шее является важной проблемой, влияющей на экономическую производительность в современном обществе. Боль в шее является связанная с работой опорно-двигательного расстройства, которое может произойти, когда человек работает в течение длительного времени или при высокой интенсивности. Увеличение числа лиц, посещающих больницы с болями в шее, верхних конечностях и голове в результате чрезмерного напряжения. Домашняя терапия может помочь уменьшить боль.